Базовая подготовка по спортивно-оздоровительному туризму

ВВЕДЕНИЕ ОРГАНИЗАЦИЯ ТУРИСТСКО-СПОРТИВНОГО МЕРОПРИЯТИЯ Правила планирования и разработки туристского маршрута Постоянные и временные обязанности в туристской группе, распределение обязанностей Оформление и зачет маршрута Путевые документы Рассмотрение и утверждение маршрута Контроль за подготовкой к путешествию и его проведение Составление отчета ЛИЧНОЕ И ГРУППОВОЕ СНАРЯЖЕНИЕ ТУРИСТА, ИСПОЛЬЗУЕМОЕ В ПОХОДЕ I КАТЕГОРИИ СЛОЖНОСТИ Личное снаряжение туриста Групповое снаряжение туриста УЗЛЫ, ПРИМЕНЯЕМЫЕ В ПОХОДЕ Узлы для связывания веревок одинакового диаметра: прямой, встречный, ткацкий Узлы для связывания веревок разного диаметра: брамшкотовый, академический Узлы, используемые для присоединения веревки к опоре: «восьмерка», «проводник», «стремя», «булинь» Схватывающий узел ОРГАНИЗАЦИЯ БИВАКА В ТУРИСТСКОМ ПОХОДЕ Постановка лагеря Заготовка дров Работа с костром Установка палаток Уход за снаряжением ПРЕПЯТСТВИЯ И СПОСОБЫ ИХ ПРЕОДОЛЕНИЯ Простейшие естественные препятствия и способы их преодоления Технические приемы при преодолении препятствий ОРИЕНТИРОВАНИЕ НА МЕСТНОСТИ Масштаб карты Компас Определение расстояний на местности Ориентирование карты, способы определения точки стояния Применение навигатора GPS ПИТАНИЕ В ПОХОДЕ Составление походного меню и перечня необходимых продуктов Подготовка продуктов к походу Закупка продуктов Обработка и упаковка продуктов Распределение продуктов с учетом веса снаряжения Дежурства и выдача продуктов Основы рационального питания в походе Рецепты походных блюд Заброска и сохранение продуктов ЭКОЛОГИЯ В ТУРИЗМЕ Утилизация бытовых отходов в походе Воздействие на животный и растительный мир Взаимоотношения с местным населением ОПАСНОСТИ, СВЯЗАННЫЕ С НЕПРАВИЛЬНЫМИ ДЕЙСТВИЯМИ ТУРИСТОВ Профилактика заболеваний и оказание первой медицинской помощи в походе Опасности, травмы и заболевания, связанные с дикими животными Личная гигиена туриста, уход за телом Гигиенические требования к обуви, одежде, снаряжению Действия участника, отставшего от группы ЗАДАНИЯ ДЛЯ САМОСТОЯТЕЛЬНОЙ РАБОТЫ Бланковое тестирование Организация и планирование тренировочного процесса Задания Написание реферата Вопросы и задания для подготовки к зачету ТУРИЗМ ВО ВСЕРОССИЙСКОМ ФИЗКУЛЬТУРНО-СПОРТИВНОМ КОМПЛЕКСЕ «ГОТОВ К ТРУДУ И ОБОРОНЕ» (ГТО) СПОРТИВНЫЙ ТУРИЗМ - КОМПЛЕКСНЫЙ ТУРПРОДУКТ ДЕСТИНАЦИЙ ИЛИ ВИД СПОРТА ПО ПРЕОДОЛЕНИЮ ЕСТЕСТВЕННЫХ ПРЕПЯТСТВИЙ ПРИРОДНОЙ СРЕДЫЗАКЛЮЧЕНИЕГЛОССАРИЙСПИСОК ЛИТЕРАТУРЫПРИЛОЖЕНИЯ
 
  РЕЗЮМЕ   След >