Тесты для проверки знаний студентов с эталонными ответами

  • 1. Здоровье (по определению ВОЗ):
  • 1. Жизнь без болезней.
  • 2. Это не только отсутствие болезней, а еще и активный образ жизни.
  • 3. Это нс только отсутствие болезней, а еще и занятия физкультурой.
  • 4. Это состояние физического, духовного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней.
  • 5. Это не только отсутствие болезней, а еще и определенный уровень физической тренированности, подготовленности функционального состояния организма, который является физиологической основой физического и психического благополучия.
  • 2. Акупунктурные точки:
  • 1. Точки кожи с пониженной болевой чувствительностью.
  • 2. Точки кожи с повышенной болевой чувствительностью.
  • 3. Участки кожи с пониженной чувствительностью к солнечным лучам.
  • 4. Участки кожи с повышенной чувствительностью к солнечным лучам.
  • 5. Это ограниченные по размерам участки кожи, находящиеся в наиболее выраженной связи с определенными внутренними органами или с определенными отделами головного мозга.
  • 3. Аниматор:
  • 1. Специалист, занимающийся оздоровлением отдыхающих с использованием домашних и прирученных животных.
  • 2. Специалист-психотерапевт, использующий для оздоровления отдыхающих визуальное, изобразительное творчество, пластическое искусство и т. д. («драматерапию», музыкальную терапию, танцевальную терапию).
  • 3. Специалист, использующий комплекс факторов морского климата, применяемый для лечения и профилактики; включающий солнечные и воздушные ванны на морском побережье в сочетании с морскими купаниями.
  • 4. Специалист-организатор, использующий метод курортного лечения, при котором используется благотворное влияние на организм пребывания человека в местности с красивым пейзажем.
  • 5. Специалист-организатор свободного времени отдыхающих, с уклоном оздоровления (по физкультурно-оздоровительным и культурноразвлекательным программам).
  • 4. Арт-терапия:
  • 1. Оздоровление с использованием домашних и прирученных животных.
  • 2. Организация свободного времени отдыхающих, с уклоном оздоровления (по физкультурно-оздоровительным и культурноразвлекательным программам).
  • 3. Комплекс факторов морского климата, применяемый для лечения и профилактики; включает солнечные и воздушные ванны на морском побережье в сочетании с морскими купаниями.
  • 4. Условно выделяемый метод курортного лечения, при котором используется благотворное влияние на организм пребывания человека в местности с красивым пейзажем.
  • 5. Психотерапия посредством визуального, изобразительного творчества, пластического искусства и т. д. («драматерапия», музыкальная терапия, танцевальная терапия).
  • 5. Гидротерапия:
  • 1. Использование для укрепления здоровья, профилактики и лечения природно-климатических факторов окружающей среды.
  • 2. Лечебное и оздоровительное влияние солнечных лучей.
  • 3. Лечение, применяемое на курортах и во внекурортных лечебнопрофилактических учреждениях. Включаег наружное использование в лечебно-профилактических целях как пресной воды (в жидком, твердом — лед, газообразном состояниях), так и минеральной воды.
  • 4. Условно выделяемый метод курортного лечения, при котором используется благотворное влияние на организм пребывания человека в местности с красивым пейзажем.
  • 5. Организация свободного времени отдыхающих, с уклоном оздоровления (по физкультурно-оздоровительным и культурноразвлекательным программам).
  • 6. Гелиотерапия:
  • 1. Лечебное и оздоровительное влияние солнечных лучей.
  • 2. Лечение, применяемое на курортах и во внекурортных лечебнопрофилактических учреждениях. Включает наружное использование в лечебно-профилактических целях как пресной воды (в жидком, твердом — лед, газообразном состояниях), так и минеральной воды.
  • 3. Условно выделяемый метод курортного лечения, при котором используется благотворное влияние на организм пребывания человека в местности с красивым пейзажем.
  • 4. Использование для укрепления здоровья, профилактики и лечения природно-климатических факторов окружающей среды.
  • 5. Комплекс факторов морского климата, применяемый для лечения и профилактики; включает солнечные и воздушные ванны на морском побережье в сочетании с морскими купаниями.
  • 7. Климатотерапия:
  • 1. Лечебное и оздоровительное влияние солнечных лучей.
  • 2. Использование для укрепления здоровья, профилактики и лечения природно-климатических факторов окружающей среды.
  • 3. Комплекс факторов морского климата, применяемый для лечения и профилактики; включает солнечные и воздушные ванны на морском побережье в сочетании с морскими купаниями.
  • 4. Условно выделяемый метод курортного лечения, при котором используется благотворное влияние на организм пребывания человека в местности с красивым пейзажем.
  • 5. Организация свободного времени отдыхающих, с уклоном оздоровления (по физкультурно-оздоровительным и культурноразвлекательным программам).
  • 8. Ландшафтотерапия:
  • 1. Лечебное и оздоровительное влияние солнечных лучей.
  • 2. Организация свободного времени отдыхающих, с уклоном оздоровления (по физкультурно-оздоровительным и культурноразвлекательным программам).
  • 3. Условно выделяемый метод курортного лечения, при котором используется благотворное влияние на организм пребывания человека в местности с красивым пейзажем.
  • 4. Использование для укрепления здоровья, профилактики и лечения природно-климатических факторов окружающей среды.
  • 5. Комплекс факторов морского климата, применяемый для лечения и профилактики; включает солнечные и воздушные ванны на морском побережье в сочетании с морскими купаниями.
  • 9. Рекреационные объекты:
  • 1. Спортивные, развлекательные, экскурсионные.
  • 3. Климатические, лечебные.
  • 2. Культурные.
  • 3. Климатические, спортивные, лечебные, развлекательные, экскурсионные, природно-познавательные, охотничье-рыболовные, культурные.
  • 4. Климатические, спортивные, лечебные, развлекательные, экскурсионные, природно-познавательные, охотничье-рыболовные, культурные, общественного питания, корпуса для отдыха.
  • 5. Климатические, спортивные, лечебные, развлекательные, экскурсионные, природно-познавательные, охотничье-рыболовные, культурные, общественного питания, корпуса для отдыха, связи (телефон, Интернет и т. д.) по всему миру.
  • 10. Смехотерапия:
  • 1. Организация свободного времени отдыхающих, с уклоном оздоровления (по физкультурно-оздоровительным и культурноразвлекательным программам).
  • 2. Метод оздоровления и лечения людей разработанный американским психологом Н. Казинсом, автором новой науки — «гелотологии».
  • 3. Условно выделяемый метод курортного лечения, при котором используется благотворное влияние на организм пребывания человека в местности с красивым пейзажем (при положительных эмоциях).
  • 4. Вечера отдыха, КВНы и т. д.
  • 5. Просмотр юмористических передач по телевизору.
  • 11. Талассотерапия:
  • 1. Лечебное и оздоровительное влияние солнечных лучей.
  • 2. Использование для укрепления здоровья, профилактики и лечения природно-климатических факторов окружающей среды.
  • 3. Комплекс факторов морского климата, применяемый для лечения и профилактики; включает солнечные и воздушные ванны на морском побережье в сочетании с морскими купаниями.
  • 4. Условно выделяемый метод курортного лечения, при котором используется благотворное влияние на организм пребывания человека в местности с красивым пейзажем.
  • 5. Организация свободного времени отдыхающих, с уклоном оздоровления (по физкультурно-оздоровительным и культурноразвлекательным программам).
  • 12. Физическая рекреация:
  • 1. Занятия физкультурой.
  • 2. Занятия физкультурой на воздухе.
  • 3. Лечение, с использованием физиотерапевтических аппаратов.
  • 4. Одна из форм рекреации, осуществляемая посредством двигательной деятельности с использованием физических упражнений в качестве основных средств.
  • 5. Лечение.
  • 13. Креативность инструктора:
  • 1. Его ум.
  • 2. Комплекс интеллектуальных и личностных особенностей индивида, способствующих самостоятельному выдвижению проблем, генерированию большого количества оригинальных идей и нешаблонному их решению.
  • 3. Комплекс личностных особенностей индивида способствующих успешному бизнесу.
  • 4. Комплекс интеллектуальных особенностей индивида способствующих улаживанию конфликтов.
  • 5. Комплекс интеллектуальных и личностных особенностей индивида.
  • 14. Ведущие характеристики «Тренера-педагога» (по М.И. Стан-кину):
  • 1. Способность найти спортивный талант, коммуникативные способности, организаторские способности.
  • 2. Способность к распределению внимания, конструктивные способности, психомоторные способности, коммуникативные способности, экспрессивные способности, организаторские способности.
  • 3. Способность к распределению внимания, мажорные способности, конструктивные способности, психомоторные способности, коммуникативные способности, экспрессивные способности, организаторские способности, коммерческие способности.
  • 4. Способность к распределению внимания, мажорные способности, конструктивные способности, психомоторные способности, гностические способности, коммуникативные способности, экспрессивные способности, организаторские способности, личные способности, наличие необычного хобби.
  • 5. Способность к распределению внимания, мажорные способности, конструктивные способности, психомоторные способности, гностические способности, коммуникативные способности, экспрессивные способности, организаторские способности, личные способности, коммерческие способности.
  • 15. Потребности рекреационные:
  • 1. Питание, отдых, развлечения.
  • 2. Психофизиологические, духовно-интеллектуальные.
  • 3. Познание, общение и оздоровление.
  • 4. Питание, сон и движение.
  • 5. Воспроизводство затраченных физических и моральных сил человека.
  • 16. Качество жизни:
  • 1. Степень удовлетворения потребностей людей: питание, комфортность жилья, одежда.
  • 2. Степень удовлетворения материальных потребностей людей: питание, комфортность жилья, одежда, образование, здравоохранение, окружающая среда, отсутствие стрессовых ситуаций и т. п.
  • 3. Степень удовлетворения материальных и культурных потребностей людей: питание, комфортность жилья, одежда, образование, здравоохранение, окружающая среда, рекреационная инфраструктура, уровень знаний, отсутствие стрессовых ситуаций и т. п.
  • 4. Степень удовлетворения материальных и культурных погребно-стей людей: питание, комфортность жилья, одежда, образование, здравоохранение, окружающая среда, рекреационная инфраструктура, творческая деятельность, уровень знаний, объективность информации, отсутствие стрессовых ситуаций и т. п.
  • 5. Степень удовлетворения материальных и культурных потребностей людей: материальное благополучие, питание, комфортность жилья, одежда, образование, здравоохранение, окружающая среда, культурный досуг, творческая деятельность, уровень знаний, объективность информации, отсутствие стрессовых ситуаций и т. п.
  • 17. Потребности человека:
  • 1. Нужда или недостаток в чем-либо необходимом.
  • 2. Нужда или недостаток в чем-либо необходимом для поддержания жизнедеятельности организма.
  • 3. Нужда или недостаток в чем-либо необходимом для поддержания жизнедеятельности организма, человеческой личности, социальных групп и общества в целом.
  • 4. Нужда или недостаток в чем-либо необходимом для поддержания жизнедеятельности организма, человеческой личности, социальных групп и общества в целом; состояние индивида, создаваемое испытываемой им нуждой.
  • 5. Нужда или недостаток в чем-либо необходимом для поддержания жизнедеятельности организма, человеческой личности, социальных ірунп и общества в целом; состояние индивида, создаваемое испытываемой им нуждой в объектах, необходимых для его существования и развития, и выступающее источником его активности.
  • 18. Управление зто:
  • 1. Элемент, функция организованных систем различной природы.
  • 2. Элемент, функция организованных систем различной природы (биологических, социальных, технических).
  • 3. Элемент, функция организованных систем различной природы (биологических, социальных, технических), обеспечивающая сохранение их определенной структуры, поддержание режима деятельности, реализацию их программ.
  • 4. Поддержание оптимального режима отдыха рекреаптов.
  • 5. Поддержание оптимального режима отдыха рекреантов, с целью их лечения.
  • 19. Харизма:
  • 1. Умный человек.
  • 2. Одаренный человек.
  • 3. Исключительная одаренность.
  • 4. Исключительная одаренность; человек, наделенный в глазах его последователей авторитетом, основанном на исключительных качествах его личности — мудрости, героизме, «святости».
  • 5. Исключительная одаренность; человек, наделенный в глазах его последователей авторитетом, основанном на исключительных качествах его личности — мудрости, героизме, «святости», позволяющей выдвинуться среди окружающих его людей.
  • 20. Игра:
  • 1. Вид непродуктивной деятельности, мотив которой заключается не в се результатах, а в самом процессе.
  • 2. Занятия с игрушками.
  • 3. Вид активной деятельности детей, заключающийся обычно в воспроизведении ими окружающей жизни, главным образом действий взрослых и отношений между ними.
  • 4. Предварительное приспособление («предупражнение») инстинктов к условиям будущей жизни.
  • 5. Форма включения ребёнка в мир человеческих действий и отношений.
  • 21. Объяснение игры необходимо начинать:
  • 1. В том построении, из которого она будет начинаться.
  • 2. В построении в шеренгу.
  • 3. В построении в колонну.
  • 4. В построении в кругу.
  • 5. В любом построении.
  • 22. Подвижные игры, способствующие совершенствованию изучаемого материала, необходимо проверить:
  • 1. В заключительной части урока.
  • 2. В подготовительной части урока.
  • 3. В начале основной части урока.
  • 4. В конце основной части урока.
  • 5. Безразлично, в какой части урока.
  • 23. Подвижные игры способствуют развитию многих двигательных качеств, но прежде всего это:
  • 1. Гибкость.
  • 2. Сила.
  • 3. Выносливость.
  • 4. Быстрота и ловкость.
  • 5. Ловкость и сила.
  • 24. Какие ученые досконально изучали феномен «физической рекреации»?
  • 1. М.В. Лейкина, Л.В. Былеева, И.М. Семенов.
  • 2. В.М. Выдрин, Г.П. Виноградов, М.Г. Бсрдус.
  • 3. П.Ф. Лесгафт, И.М. Семенов, В.Г. Яковлев.
  • 4. Ю.В. Верхошанский, Б.А. Вяткин, В.М. Зациорский.
  • 5. Л.П. Матвеев, В.Г. Марц, Г.В. Плеханов.
  • 25. В каком возрасте в играх можно переходить к решению тактических задач:
  • 1. Младший школьный возраст.
  • 2. Старший дошкольный возраст.
  • 3. Средний школьный возраст.
  • 4. Старший школьный возраст.
  • 5. По окончании школы.
  • 26. Подвижные игры, способствующие развитию скоростных способностей необходимо проводить:
  • 1. В подготовительной части урока.
  • 2. В заключительной части урока.
  • 3. В начале основной части урока.
  • 4. В конце основной части урока.
  • 5. Безразлично.
  • 27. Подвижные игры, способствующие развитию выносливости необходимо проводить:
  • 1. В подготовительной части урока.
  • 2. В заключительной части урока.
  • 3. В конце основной части урока.
  • 4. В конце основной части урока.
  • 5. Безразлично.
  • 28. Какие педагогические задачи решаются при проведении подвижных игр?
  • 1. Оздоровительные.
  • 2. Воспитательные.
  • 3. Образовательные.
  • 4. Оздоровительные и воспитательные.
  • 5. Оздоровительные, воспитательные и образовательные.
  • 29. Кто из игроков приносит очки своей команде в подвижной игре «Русская лапта»?
  • 1. Игрок, который подает мяч.
  • 2. Игрок, пробежавший через поле.
  • 3. Игрок, оставшийся в городе.
  • 4. Игрок, пробежавший поле и вернувшийся в город.
  • 5. Игрок, который подал мяч и пробежал через поле.
  • 30. При проведении знакомой подвижной игры необходимо:
  • 1. Объяснить правила игры.
  • 2. Обсудить правила игры.
  • 3. Изучить досконально правила игры.
  • 4. Кратко напомнить основные правила.
  • 5. Нс объяснять правила игры.
  • 31. Для достижения двигательных умений, требуемых для данной игры, необходимо:
  • 1. Установить порядок взаимодействия отдельных фрагментов игры.
  • 2. Повторить отдельные фрагменты игры.
  • 3. Неоднократное повторение элементов игры.
  • 4. Изучить досконально правила игры.
  • 5. Обсудить правила игры.
  • 32. Что такое СПА?
  • 1. Сокращенное обозначение команды «Спартак».
  • 2. Косметические салоны.
  • 3. Медицинские обследования.
  • 4. Концепция здорового образа жизни.
  • 5. «Здоровье с помощью воды» или «здоровье через воду». Используется для обозначения таких понятий, как водолечение, бальнеотерапия, талассотерапия и даже псаммотерапия.
  • 33. Что такое Велнес?
  • 1. Концепция здорового образа жизни.
  • 2. Водные виды рекреации.
  • 3. Физическая нагрузка.
  • 4. Медицинские обследования.
  • 5. Прогулки на природе.
  • 34. Что такое Фитнес?
  • 1. Концепция здорового образа жизни.
  • 2. Водные виды рекреации.
  • 3. Физическая нагрузка.
  • 4. Медицинские обследования.
  • 5. Система обеспечения физической подготовленности организма человека.
  • 35. Что такое СПА-курорты?
  • 1. Курорты для лечения больных.
  • 2. Зарубежные курорты.
  • 3. Курорты, специализирующиеся на обеспечении физической паїрузки отдыхающим.
  • 4. Курорты для лечения спортсменов.
  • 5. Курорты с лечением морскими и минеральными водами, водорослями и солями, лечебными грязями и целебными растениями.
  • 36. Какой наиболее популярный СПА-курорт имеется в нашей стране?
  • 1. Кисловодск.
  • 2. Пятигорск.
  • 3. Анапа.
  • 4. Сочи.
  • 5. Ессентуки.
  • 37. При систематических занятиях подвижными играми необходимо соблюдать методическую взаимосвязь между вновь разучиваемой игрой и предыдущей. Эта методическая преемственность должна выражаться:
  • 1. В последовательном увеличении физической нагрузки в игре.
  • 2. В уменьшении физической нагрузки.
  • 3. В равнозначности физической нагрузки предшествующей игре.
  • 4. В увеличении и стабилизации физической нагрузки.
  • 5. В увеличении с последующим снижением физической нагрузки.
  • 38. Игры в воде способствуют изменению проводимости биологически активных точек тела человека:
  • 1. Незначительно увеличивается (недостоверно).
  • 2. Значительно (достоверно) увеличивается по всем меридианам.
  • 3. По-своему воздействует на активность по некоторым меридианам, следовательно, и по некоторым отдельно взятым системам и органам человека.
  • 4. Уменьшается проводимость (достоверно) по всем меридианам.
  • 5. Не приводят изменениям.
  • 39. Методика обучения подвижным играм основывается на объяснении игр в несколько этапов:
  • 1. В 2 этапа.
  • 2. В 3 этапа.
  • 3. В 4 этапа.
  • 4. В 5 этапов.
  • 5. В 6 этапов.
  • 40. Обучение подвижным играм целесообразно начинать:
  • 1. С командных игр.
  • 2. С переходных игр.
  • 3. С некомапдпых игр.
  • 4. Безразлично.
  • 41. Пляжный гандбол играется на площадке:
  • 1. 16 м на 8 м.
  • 2. 27 м на 12 м.
  • 3. Длина 35-37 м; ширина: 26-28 м.
  • 4. На любом прямоугольном поле.
  • 5. 64 м на 37 м.
  • 42. Пляжный волейбол играется па площадке:
  • 1.27 м на 12 м.
  • 2. 20 м в длину и три — в ширину.
  • 3. Длина 35-37 м; ширина: 26-28 м.
  • 4. На любом прямоугольном поле.
  • 5. 16 м на 8 м.
  • 43. Пляжный футбол играется на площадке:
  • 1. 64 м на 37 м.
  • 2. Пляжной полосе длиной до 50 м.
  • 3. 27 м на 12 м.
  • 4. На любом прямоугольном поле.
  • 5. Длина 35-37 м; ширина: 26-28 м.
  • 44. Алтимат фризби играется на площадке:
  • 1. 27 м на 12 м.
  • 2. 20 м в длину и три — в ширину.
  • 3. Пляжной полосе длиной до 50 м.
  • 4. На любом прямоугольном поле.
  • 5. 64 м на 37 м.
  • 45. Пляжный крикет играется на площадке:
  • 1. 20 м в длину и три — в ширину.
  • 2. 16 м на 8 м.
  • 3. Длина 35-37 м; ширина: 26-28 м.
  • 4. На любом прямоугольном поле.
  • 5. 64 м на 37 м.
  • 46. Пепснбол играется на площадке:
  • 1. На любом прямоугольном поле.
  • 2. Длина 35-37 м; ширина: 26-28 м.
  • 3. Пляжной полосе длиной до 50 м.
  • 4. 64 м на 37 м.
  • 5. 27 м на 12 м.
  • 47. Количество игроков в команде на площадке пляжного гандбола:
  • 1. Два.
  • 2. Три.
  • 3. Четыре.
  • 4. Шесть.
  • 5. Любое количество.
  • 48. Количество игроков в команде на площадке пляжного волейбола:
  • 1. Два.
  • 2. Три.
  • 3. Четыре.
  • 4. Шесть.
  • 5. Любое количество.
  • 49. Количество игроков в команде на площадке пляжного футбола:
  • 1. Два.
  • 2. Три.
  • 3. Четыре.
  • 4. Пять.
  • 5. Любое количество.
  • 50. Количество игроков в команде на площадке Алтимата фризби:
  • 1. Два.
  • 2. Три.
  • 3. Четыре.
  • 4. Пять-семь.
  • 5. Любое количество.

Бланк для проверки знаний студентов с эталонными ответами

№ вопроса

Варианты ответов

№ вопроса

Варианты ответов

1.

1

2

3

4

5

26.

1

2

3

4

5

2.

1

2

3

4

5

27.

1

2

3

4

5

3.

1

2

3

4

5

28.

1

2

3

4

5

4.

1

2

3

4

5

29.

1

2

3

4

5

5.

1

2

3

4

5

30.

1

2

3

4

5

6.

1

2

3

4

5

31.

1

2

3

4

5

7.

1

2

3

4

5

32.

1

2

3

4

5

8.

1

2

3

4

5

33.

1

2

3

4

5

9.

1

2

3

4

5

34.

1

2

3

4

5

10.

1

2

3

4

5

35.

1

2

3

4

5

И.

1

2

3

4

5

36.

1

2

3

4

5

12.

1

2

3

4

5

37.

1

2

3

4

5

13.

1

2

3

4

5

38.

1

2

3

4

5

14.

1

2

3

4

5

39.

1

2

3

4

5

15.

1

2

3

4

5

40.

1

2

3

4

5

16.

1

2

3

4

5

41.

1

2

3

4

5

17.

1

2

3

4

5

42.

1

2

3

4

5

18.

1

2

3

4

5

43.

1

2

3

4

5

19.

1

2

3

4

5

44.

1

2

3

4

5

20.

1

2

3

4

5

45.

1

2

3

4

5

21.

1

2

3

4

5

46.

1

2

3

4

5

22.

1

2

3

4

5

47.

1

2

3

4

5

23.

1

2

3

4

5

48.

1

2

3

4

5

24.

1

2

3

4

5

49.

1

2

3

4

5

25.

1

2

3

4

5

50.

1

2

3

4

5

Студент: ________________________ ___________________

Группы ФамилияИ. Подпись

«»20___г.

Процент успешных ответов: оценка:

Подпись лаборанта кафедры

Варианты правильных ответов

№ вопроса

Правильный

ответ

№ вопроса

Правильный ответ

1.

4

26.

3

2.

5

27.

3

3.

5

28.

5

4.

5

29.

4

5.

3

30.

4

6.

1

31.

3

7.

2

32.

5

8.

3

33.

1

9.

3

34.

5

10.

2

35.

5

11.

3

36.

4

12.

4

37.

2

13.

2

38.

3

14.

4

39.

2

15.

2

40.

3

16.

4

41.

2

17.

5

42.

5

18.

3

43.

5

19.

4

44.

5

20.

1

45.

1

21.

1

46.

3

22.

4

47.

3

23.

4

48.

1

24.

2

49.

4

25.

3

50.

4

Приложение З

Информация об авторах

Константин Томилин — доцент Сочинского государственного университета, педагог-исследователь. Болес 30 лет обследовал гонщиков сборных команд СССР и России, юношеские команды, начинающих яхтсменов. Лектор общества «Знание», журналист-общественник; имеет более 200 научных публикаций (из них 20 книг по парусному спорту, водным видам рекреации и управлению в рекреационной деятельности на курорте).

Инна Овсянникова — доцент Сочинского государственного университета, награждена почетной грамотой Министерства спорта, туризма и молодежной политики РФ. Лауреат городского конкурса «Женщина года города Сочи» (2011 г.) по направлению «Физкультура и спорт». Подготовила 33 кандидата в мастера спорта по пляжному гандболу.

 
Посмотреть оригинал
< Пред   СОДЕРЖАНИЕ   ОРИГИНАЛ   След >