ЛИЧНОСТНЫЕ ФАКТОРЫ АДАПТАЦИОННОЙ ГОТОВНОСТИ ПОДРОСТКОВ

Помехоустойчивость как личностный фактор адаптации подростков в условиях организованных занятий спортом

Данная глава посвящена проблемам психологической адаптации подростков-спортсменов в условиях детско-юношеской спортивной школы. Образовательная среда в такого рода учреждении характеризуется следующими специфическими особенностями: повышенным уровнем физического и психического напряжения, конкурентным взаимодействием, установкой на постоянное повышение достигаемых результатов. Соответственно для полноценной адаптации ребенка (подростка) в данных условиях ему требуются дополнительные психологические ресурсы. Мы считаем вполне правомерным и обоснованным отнесение к ним такого комплексного качества спортсмена, как помехоустойчивость.

Категории помехоустойчивости и помеховлияния применительно к спортивной деятельности впервые в отечественной психологии были раскрыты в работах В. И. Страхова (1975 г.). С его точки зрения, спортивно-соревновательную деятельность можно трактовать как единство двух этих противоположных начал^[1]. Спортивное соревнование согласно данной концепции рассматривается как столкновение двух или более (в зависимости от количества спортивных соперников, одновременно взаимодействующих между собой) систем помеховлияний. Кроме того, на всех участников соревнования действуют и помеховлияния иного рода: своя же команда (в том числе и тренер), зрители, внешние условия соревнований, инвентарь и экипировка спортсмена, а также его собственное физическое и психическое состояние. При этом у каждой из соревнующихся сторон функционируют специфические механизмы помехоустойчивости.

Преимущество в каждой ситуации соревновательной борьбы достигается за счет более высокой помехоустойчивости, чем у соперников, а также применения по отношению к ним своих помеховлияний, к которым они не могут проявить достаточной помехоустойчивости. Соревновательный успех зависит от степени преодоления помеховлиянием помехоустойчивости, от того, какой из этих факторов одержит верх.

При систематических занятиях спортом одним из основных средств социально-психологической адаптации в образовательной среде ДЮСШ или секции становится общение спортсмена со своей командой - другими ее членами, тренерами и руководством как на соревнованиях, так и в повседневной тренировочной обстановке. При определенных обстоятельствах это общение может также оказаться действующим на спортсмена помеховлиянием, поскольку практически во всех аспектах взаимодействия спортсмена с командой существуют многочисленные тонкости, которые в равной степени могут оказать как позитивное, так и негативное воздействие на его подготовку к соревнованиям и успешность выступлений на них.

Многие отечественные и зарубежные исследователи высказывают схожие точки зрения по вопросу структуры спортивной команды. По словам Ю. А. Коломейцева, «спортивная группа является чрезвычайно сложным в структурном отношении социальным образованием, состоящим из ряда подструктур: ранговой, или иерархической, ролевой, общения, взаимодействия, соподчинения, межличностных отношений по вертикали ... по горизонтали, сплоченности и согласования и т. д. Каждая из этих подструктур и структура спортивной группы в целом делится на формальную и неформальную... Формальная структура отношений в команде создается благодаря... указаниям вышестоящих организаций и тренера, регламентирующим процесс взаимодействия и взаимоотношений членов команды в деятельности... Нерегламентированные, спонтанно возникающие взаимоотношения... получили название неформальной структуры связей»^[2]. Наличие не совпадающих между собой формальной и неформальной структур в спортивной команде отмечают также Е. С. Жариков и А. С. Шигаев, Ю. Л. Ханин .

Особое место в данной проблеме занимает вопрос формального и неформального лидерства: соответствие члена команды лидерской позиции могут определять именно спортивные показатели, но их не всегда достаточно. Претендент на роль лидера должен обладать и определенными

личностными качествами, которые особенно ценятся среди спортсменов. В формальной структуре спортивной группы в случае с командно-игровыми видами спорта статус официального представляющего группу во внешнем взаимодействии лидера имеет капитан команды, выбор которого обусловлен рядом критериев, включающих его спортивный опыт, стаж в данной команде, способность устанавливать и поддерживать отношения с товарищами, налаживать сотрудничество, находить контакт с руководством. В индивидуальных видах спорта во время соревнований конкретная секция или спортивная школа также выступает командой, в которой может быть должность капитана. В данном случае капитан выделяется в силу своих спортивных способностей, мастерства, уровня показываемых результатов, умения в трудных соревновательных условиях повести за собой, найти логически верное решение в критических ситуациях. Однако на практике - как в командных, так и в индивидуальных видах спорта - нередко встречаются случаи, когда команда в лице капитана имеет формального лидера, а какой-либо другой ее член является неформальным (действительным) лидером. Как раз в детских и подростковых коллективах это может быть особо распространено, в силу того что капитана команды чаще назначает тренер, чем выбирает сам коллектив, при этом педагог ориентируется больше на результаты или опыт спортсмена в сравнении с большинством членов команды, чем на его личностные особенности. Кроме того, встречаются команды, в которых вообще нет ярко выраженного как формального, так и неформального лидера, и занимающий пост капитана спортсмен в действительности не выполняет каких-либо руководящих функций, а лишь ритуально представляет команду. В ранге аутсайдеров спортсмены также могут оказаться как по показываемым результатам, если имеется в виду формальная структура группы, так и по личным качествам и формирующимся из-за них негативным межличностным взаимоотношениям с товарищами, если речь идет о неформальной структуре. При этом в неформальной структуре коллектива спортсмен-аутсайдер может по спортивным результатам не уступать лучшим представителям своей команды, а иногда и быть настоящим лидером, результаты которого настолько выше, чем у остальных, что это создает некий психологический барьер в общении, члены команды уже не воспринимают его как «своего».

Полное соответствие формальной и неформальной структур спортивной группы - явление в целом довольно редкое. Однако результаты групповой деятельности и то, как проявляет себя в ней каждый член команды, как правило, в той или иной мере отражаются на его месте в системе межличностных отношений. Чем сильнее выражена эта зависимость, тем, по мнению Е. С. Жарикова и А. С. Шигаева, выше уровень развития группы как коллектива, который данные авторы определяют как «группу, в которой межличностные отношения опосредуются социально значимым и общественно ценным содержанием групповой деятельности»^[3]. Отличительными особенностями коллектива, с точки зрения данных авторов, являются ценностно-ориентационное единство, коллективистское самоопределение, действенная групповая эмоциональная идентификация, предметно-ценностное единство группы. При условии выраженности этих признаков можно выделить внешне наблюдаемый критерий превращения команды в коллектив. Этим критерием, по нашему мнению, становится эффективность взаимодействия членов команды во время соревновательного выступления. Процесс налаживания взаимодействия сокращается во времени, поскольку члены команды начинают лучше понимать и чувствовать друг друга, а их обмен информацией должен быть своевременным и скрытым от соперников, поэтому данная информация кодируется в систему максимально коротких сигналов. Кроме того, по мнению Ю. Л. Ханина, хорошему взаимопониманию партнеров по команде способствуют взаимная поддержка, одобрение, так как в успешно выступающих командах обычно достоверно чаще наблюдаются положительные реакции на удачные действия партнеров и отсутствие упреков после неудачных. По полученным им эмпирическим данным, после игровых эпизодов на одобрения приходятся 50,4% обращений спортсменов друг к другу, из них 10,5% наблюдаются после ошибок, неодобрения же составляют 38,9% обращений.

На основе выраженности этих двух критериев - взаимопонимания и взаимной поддержки - В. Л. Марищук и Л. К. Серова составили шкалу оценки взаимодействия в команде:

• - 5 баллов - спортсмены взаимодействуют согласованно и слаженно;
• - 4 балла - взаимодействуют с незначительными рассогласованиями;
• - 3 балла - взаимодействуют несогласованно;
• - 2 балла - взаимодействуют формально;
• - 1 балл - взаимодействие практически отсутствует.

Изложенное выше позволяет сделать вывод, что влияние на адаптацию спортсмена-подростка его общения с командой обусловлено многочисленными особенностями данного социального института, несущими в себе не только позитивные аспекты, но и потенциальные издержки. Как на спортивно-деловых, так и на межличностных отношениях и их динамике основано формирование групповой оценки успешности каждого члена команды в сравнении с остальными, которая с большой долей вероятности усваивается и им самим. Главное, чтобы эта оценка была для

спортсмена стимулом к дальнейшему росту и в то же время не становилась причиной его психологического дискомфорта в данной группе, нося в целом позитивный характер. Естественно, совсем без негативной оценки здесь обойтись невозможно, но важно, чтобы она относилась только к конкретным ситуациям и благоприятно влияла на дальнейшее совершенствование и квалификационный рост спортсмена.

Специфика помеховлияющего воздействия общения с другими спортсменами своей команды зависит, прежде всего, от вида спорта - индивидуальная ли это или командная дисциплина. Вполне очевиден тот факт, что данное обстоятельство обусловливает характер восприятия спортсменом своих коллег либо как соперников, либо как товарищей, объединенных общим делом. При этом в любом случае отношение к коллегам по команде включает в себя оба эти аспекта, и главный вопрос состоит лишь в том, какой из них является ведущим. К тому же они могут периодически сменять друг друга в качестве ведущих, например, когда в тех видах спорта, которые в принципе являются индивидуальными, проходят командные соревнования, а в командно-игровых видах обостряется конкуренция за право выйти в основном составе на определенную игровую позицию между двумя и более игроками.

Совместный тренировочный процесс в команде по какому-либо индивидуальному виду спорта естественным образом ведет к тому, что спортсмены имеют максимально полные сведения обо всех аспектах подготовленности каждого члена команды, его сильных и слабых сторонах. Эта информированность позволяет им вести борьбу друг с другом на соревнованиях более успешно, чем с соперниками из других команд, и считаться еще более трудными противниками, чем остальные спортсмены. Особенно ярко такое положение проявляется в тех командах, где один и тот же узкий круг спортсменов с незначительными кадровыми изменениями взаимодействует на протяжении нескольких сезонов: например, члены команды определенного года рождения, из сезона в сезон представляющая свою ДЮСШ на районных и городских соревнованиях. При этом у каждого атлета есть возможность досконально изучить технику, манеру ведения борьбы и особенности психологической подготовки практически всех своих коллег. Соперничество между собой спортсменов одной команды непременно осложняется и наличием определенных межличностных и внутригрупповых отношений, складывающихся в результате постоянного тесного общения. Следствием этого зачастую становится то, что уже сам факт необходимости вступить в непосредственную соревновательную борьбу с товарищем по команде действует на спортсмена как помеховлияние. При этом во многих случаях их противостояние из чисто соревновательного соперничества превращается во что-то большее, например в борьбу за право считаться лидером команды, в средство раз решения каких-либо личных коллизий, т. е. происходит перенос межличностных отношений спортсменов одной команды на соревновательную сферу.

Зная, в чем состоят преимущество и недостатки каждого члена команды, спортсмены вынуждены уже в ходе борьбы отыскивать новые помеховлияющие воздействия на противника, что удается далеко не всегда. Для более успешной конкуренции спортсмена со своими товарищами ему, скорее всего, следовало бы изыскать возможность скрыть какие-то свои находки в этой области от членов своей команды в ходе совместных тренировок и начать совершенствовать новые помеховлияющие приемы втайне от коллег с целью достичь эффекта полной неожиданности при его использовании на соревнованиях. Хотя в условиях регулярного длительного пребывания на совместных сборах команды сделать это, не вызывая подозрений у «друзей-соперников», довольно-таки сложно. Полностью скрыть процесс освоения нового помеховлияющего приема можно только вне общих тренировок при гарантированном отсутствии посторонних глаз, а это вряд ли возможно при работе под руководством общего тренера. Спортсмену остается делать это дома, занимая свое свободное время, а на такую самоорганизацию способны далеко не все подростки, даже серьезно занимающиеся спортом.

Если же рассматривать как фактор помеховлияния взаимодействие и общение с товарищами по команде, имея в виду командные виды спорта, и не только игровые (например, команду, выступающую в групповых упражнениях по художественной гимнастике, или экипаж академической гребной лодки-«четверки» или «восьмерки»), то на первый взгляд такая постановка вопроса может показаться парадоксальной: ведь в данном случае команда в процессе достижения результата представляет собой единое целое, сплотившее своих членов некоей общей задачей. Соответственно оказание сознательных помеховлияний членами такой команды друг на друга означало бы создание ей препятствий на пути к соревновательному успеху. Такая ситуация в принципе возможна, и к ее рассмотрению мы еще коротко вернемся, а сейчас обратимся к тому большинству случаев помеховлияющих воздействий друг на друга спортсменов одной команды, когда они не имеют соответствующей цели и, следовательно, являются непреднамеренными.

Эти помеховлияния можно классифицировать по двум основаниям: по времени - совершаются ли они непосредственно на соревновании или вне его, в том числе во время тренировки; по их направленности - действуют ли они впрямую на физические возможности спортсмена, а уже через них на его психику, либо, наоборот, их воздействие в первую очередь идет па эмоционально-волевую и интеллектуальную сферы и через них обусловливает затруднения спортсмена в игровых действиях.

Соревновательные действия игроков, результатом которых становятся сложности, возникающие у их же товарищей по команде, обычно обусловлены недостаточным по сравнению с коллегами уровнем их физической, технической или тактической подготовки. Вследствие своего отставания в каком-либо виде подготовки эти спортсмены зачастую не могут принять полноценного участия в защитных или атакующих действиях, срывая задуманные другими комбинации и оказывая таким образом помеховлияющее воздействие не только на их непосредственных участников, но и на всю команду в целом, не давая ей возможности добиться положительного для себя результата. Примером тому могут служить многочисленные случаи в матчах по игровым видам спорта, когда на действиях некоторых игроков сказывается дефицит подготовки. Недостаток физических ресурсов проявляется в том, что в конце матча они уже не могут с прежней скоростью перемещаться по площадке и отзываться на предлагаемые партнерами передачи мяча или шайбы. Следствием пробелов в технической оснащенности становятся неудачи в обводке соперника, неточность паса и прицельного броска или удара. Отставание в тактической подготовленности выливается в затруднения в своевременном прочтении задуманной партнерами комбинации и, как следствие, ее срыв, при котором комментаторы обычно говорят, что игроки «не поняли друг друга». Естественно, все эти проблемы негативно сказываются на эмоциональном состоянии и «интеллектуальном сосредоточении» спортсменов, что, в свою очередь, повышает вероятность новых ошибок и неудачных действий.

Что же касается внесоревновательных помеховлияний, наносящих основной удар по психическому состоянию спортсменов, то они обусловлены непременным наличием в команде межличностных взаимоотношений, как связанных со спортивной деятельностью, так и не имеющих к ней прямого отношения. Общение спортсменов одной команды, имеющее для них помеховлияющий эффект, достаточно часто наблюдается на тренировках, когда какие-либо аспекты подготовки становятся предметом конфликта из-за различного отношения к их роли в тренировочном процессе. В частности, такой проблемой может быть отношение других игроков к спортсмену как к менее опытному и надежному по сравнению с остальными и, как следствие, недостаток доверия к нему с их стороны, выражающийся в избегании взаимодействия с ним в сложных и особо напряженных игровых ситуациях. Достаточно распространен также противоположный вариант, когда сложившееся у команды мнение об одном спортсмене как о лидере и вытекающее из этого чувство повышенной личной ответственности перегружают данного атлета и приводят в астеническое состояние, когда он уже не может актуализировать мотивацию достижения успеха и заставить себя предпринять необходимые ри скованные действия, т. е. наступает так называемое «перегорание» (или «стартовая апатия»). Кроме того, разнообразные конфликты между спортсменами являются фактором риска осложнения их взаимопонимания и взаимодействия в игре, поскольку каждый раз при деловом контакте друг с другом (розыгрыш комбинации и т. п.) им приходится в определенной мере преодолевать борьбу мотивов. Хотя один «акт» такой внутренней борьбы может произойти в долю секунды практически незаметно для сознания самого игрока, их многократное повторение в течение матча создает феномен накопления помеховлияния, ведя в конечном счете к довольно существенному повышению расхода психической энергии по итогам всего матча в сравнении с ситуацией отсутствия конфликта.

Случаи же оказания сознательных и преднамеренных помеховлияний членами одной команды друг на друга в подростковом спорте возникают не настолько часто и в большинстве своем также на почве личных неприязненных отношений. Если член подросткового коллектива испытывает на себе негативное отношение большинства, остальные могут перенести этот негатив и на игровое взаимодействие - заранее договориться не передавать «изгою» мяч, «оттирать» его от удобной траектории бега и т. п. В таких ситуациях конфликт между подростками обычно разрешается при вмешательстве тренера, а если даже его усилий оказывается недостаточно, спортсмен ищет возможности перехода в другой коллектив, может поменять специализацию, вид спорта или вообще прекратить занятия.

Действительно, не так много найдется спортсменов, особенно совсем юных, на деле способных бороться со своим непрестижным положением в группе и заставить других переменить точку зрения на свои возможности в лучшую сторону. Обычно такой конфликт мнений разрешается путем перехода спортсмена в другую команду и, как следствие, началом завоевания авторитета в новом коллективе без тех дополнительных затруднений, которые имели бы место в прежней команде из-за наличия уже сложившейся определенной оценки его уровня и вытекающей из этого необходимости изменения восприятия спортсмена коллективом. Но смена команды также несет в себе известные сложности: приходится начинать адаптироваться в новом коллективе, уже оформившемся как социальная группа, имеющем свои формальную и неформальную структуры, лидеров, устойчивые группировки и дружеские связи, в которые не всегда бывает легко вписаться.

В случае возникновения конфликтов с коллегами по команде, могущих нарушить оптимальные условия подготовки к соревнованиям и наносящих ущерб взаимодействию членов команды, первая сама собой напрашивающаяся мера - организация со спортсменом индивидуальных занятий. Разумеется, прежде чем перевести его на такой режим работы, тренеру следует досконально разобраться в сложившейся ситуации и сде лать обоснованные выводы о том, не нанесет ли временная изоляция от команды ущерба процессу адаптации спортсмена.

Кроме сверстников - членов спортивного коллектива -помеховлияющим фактором в образовательной среде ДЮСШ достаточно часто становится тренер - его поведение, стиль общения с юными спортсменами и руководства спортивной группой, отдельные качества личности. Такое положение возникает в силу особой значимости личности тренера для спортсмена любого уровня, тем более только приступившего к спортивной деятельности школьника. Спортсмены-подростки практически безоговорочно доверяют своему тренеру, принимают его авторитет, как правило, в гораздо большей степени, чем авторитет школьных учителей.

А. А. Деркач и А. А. Исаев выделяют три компонента профессионального мастерства спортивного педагога: владение специальными знаниями, специальными умениями и свойства личности и характера, способствующими осуществлению успешной педагогической деятельности^[4].

Тренерские умения исследовались А. А. Деркачом и А. А. Исаевым методом рейтинга на выборке, состоящей из тренеров детских и подростковых команд - участниц финальных турниров по хоккею («Золотая шайба») и футболу («Кожаный мяч»). По результатам исследования в деятельности тренера были выявлены следующие умения: проектировочные, конструктивные, организаторские, коммуникативные, гностические и умения, используемые для приема, сохранения, переработки и передачи информации.

По словам О. А. Черниковой, «личность самого тренера или педагога, его моральный облик прежде всего являются образцом для учеников... Такие личностные качества тренера, как общительность, организованность, трудолюбие, дисциплинированность, выдержка, самообладание, смелость, волевая активность, служат обычно молодежи образцом для подражания... К специфическим чертам личности тренера как педагога-воспитателя относятся общительность, доброжелательное и чуткое отношение к своим воспитанникам, заботливость, умение сделать очевидными рост их результатов и успехов».

Е. С. Жариков и А. С. Шигаев, характеризуя тренера как руководителя, субъекта управления, особо выделяют в структуре его личности такие качества, как деловитость, эмпатию, дидактичность, общительность, рефлексию, самосовершенствование, этику. Кроме того, они отмечают необходимость наличия у тренера проблемного мышления, т. е. способ-

ностей видеть в уже достигнутых успехах возможности дальнейшего совершенствования спортсмена или команды, достижения ими более высокого уровня^[5].

Вопрос об управляющем воздействии тренера на спортсмена с помощью передачи определенной информации подробно рассматривают В. Л. Марищук и Л. К. Серова (1983 г.), Способы передачи тренером информации (ее полнота, экспрессивная окраска, позиция тренера в общении со спортсменами) определяют уровень взаимопонимания между тренером и спортсменом и удовлетворенность каждой из сторон складывающимся взаимодействием. В качестве критериев эффективности взаимодействия тренера и спортсмена В. Л. Марищук и Л. К. Серова рассматривают полноту выполнения тренерских указаний спортсменом и наличие творческого компонента в деятельности спортсмена. По степени выраженности этих показателей ими составлена шкала оценки взаимодействия тренера и спортсмена:

• - 5 баллов - спортсмен стремится к всестороннему общению с тренером;
• - 4 балла - охотно поддерживает контакты с тренером;
• - 3 балла - не демонстрирует выраженного стремления к общению;
• - 2 балла - к общению с тренером относится негативно;
• - 1 балл - откровенно стремится избежать контактов с тренером.

Социально-психологическая адаптация занимающегося спортом подростка через общение с тренером возможна в той мере, в какой он становится для ученика авторитетом. Процесс завоевания педагогом авторитета у юных спортсменов происходит сразу по двум направлениям: во-первых, как специалиста, способного дать полезные знания и умения и помочь реализации престижных устремлений, во-вторых, как личности, внушающей своими качествами уважение и стремление к более тесному общению. Осознавая свой статус и пользуясь его преимуществами, тренер способен воздействовать на личность спортсмена через свои, обусловленные опытом и собственными личностными особенностями методы обучения и воспитания, а также путем постоянного выражения оценки спортивного прогресса своего ученика, служащей для последнего ориентиром в дальнейшей работе. Не последнее значение имеет здесь и подаваемый собственным поведением тренера пример отношения к делу, в частности, соблюдение им самим спортивного режима. Подаваемый пример и ощутимая польза от определенного самоограничения в целях роста спортивных результатов становятся в конечном итоге основой ин-

териоризации спортсменом связанных с этим тренерских установок, в результате чего соблюдение спортивного режима оказывается уже его собственной потребностью.

В проведенном нами исследовании связи действия различных по-меховлияний, в частности, со стороны собственной команды и тренера с личностными и социально-психологическими факторами принимали участие 85 спортсменов, в основном взрослых. Но полученные на материале их выборки данные могут быть полезны и для тренеров, работающих с подростками. Мы проводили корреляционный анализ связи между силой действия определенных помеховлияний (авторская методика) и различными психологическими условиями. Установленные корреляционные взаимосвязи показывают, какие психологические условия способствуют снижению действия помеховлияний со стороны команды и таким образом повышают адаптивные возможности юного спортсмена в образовательной среде ДЮСШ или секции.

Дадим интерпретацию некоторым значимым взаимосвязям.

В результате корреляционного анализа было выявлено, что помехов-лияния со стороны тренера и команды взаимосвязаны с привлекательностью команды как группы (индекс групповой сплоченности Сишора): г=-0,28 (/><0,01). Достоверная отрицательная корреляция говорит сама за себя: чем комфортнее чувствует себя спортсмен в составе своей команды, при непосредственном общении с другими ее членами, тем в меньшей степени он воспринимает ее как источник помеховлияний, способных нанести урон его подготовке к соревнованиям. Помехи со стороны спортсменов своей команды, как мы отмечали выше, могут быть двоякого рода: непосредственно спортивное соперничество или неблагоприятные межличностные отношения. И то и другое, естественно в различной степени, снижает привлекательность данного коллектива для спортсмена. Более сложным и обусловливающим сильное помеховлияющее воздействие случаем мы считаем все же второй вариант.

Определено, что тренер и команда как источник помеховлияний связаны с чувствительностью (фактор I 16-факторного опросника Кеттэл-ла): г=- 0,26 (/><0,05). Р. Б. Кеттэлл включает в свою интерпретацию фактора I развитую способность к эмпатии, сочувствию, сопереживанию и пониманию других людей. Способность анализировать чувства окружающих и причины их поступков дает индивиду возможность разумно объяснять для себя поведение значимых других и прогнозировать его, снимая таким образом собственные негативные переживания по этому поводу (обиду, злость, зависть и т. п.). Данные качества также помогают спортсмену выстраивать свое поведение после случившегося конфликта, продумывая свою и чужую тактику его разрешения. Недостаток же эмпатийных способностей чреват для спортсмена возможными осложне ниями отношений с коллегами по команде из-за непонимания истинных мотивов их поведения, неумения корректно выстроить свою тактику разрешения споров и конфликтов и, как следствие, возникновением помеховлияющего эффекта внутри команды.

Помеховлияющее воздействие тренера и команды и педантичный характер связаны между собой (опросник Леонгарда): г=0,22 (/2=0,05). Педантичная акцентуация характера, по К. Леонгарду, характеризуется инертностью психических процессов, которая является причиной долгого переживания травмирующих событий и стремления во всем соблюдать порядок, по возможности не отступая от установленных раз и навсегда правил. Спортсмена, имеющего такую личностную черту, может привести в негативное эмоциональное состояние любое непредвиденное отклонение от заведенного порядка тренировочных занятий. Причиной этих отклонений довольно часто оказываются импровизационные действия коллег по команде. Это относится не только к тренировочным занятиям, но и к соревновательным выступлениям: нахождение товарищем новых нестандартных решений позволяет ему добиться большего успеха по сравнению со спортсменом-«педантом» за счет полной неожиданности для последнего подобной ситуации, вследствие чего действие данного помеховлияния еще более усиливается. Неожиданно вносимая тренером в занятия новизна также оказывается для такого спортсмена помехой, поскольку ему приходится затрачивать больше сил на адаптацию к ней по сравнению с большинством своих товарищей.

Помеховлияния соперника и отношения с тренером (шкала Ю. Л. Ханина и А. В. Стамбулова) также взаимосвязаны: г=0, 27 (р<0,01). Эта значимая положительная связь на первый взгляд кажется неожиданной. Ей можно найти следующее объяснение: педагогическое мастерство тренера проявляется, помимо прочего, в том, как он сочетает в обращении со спортсменами необходимую требовательность и уважительные, доверительные личные отношения. Адекватная оценка тренера как специалиста формируется у спортсмена далеко не сразу, и кажущийся подчас излишне жестким подход тренера к работе может оказать заметное отрицательное влияние на общее мнение спортсмена о тренере и его эмоциональную оценку взаимоотношений с ним. Однако если наставник оказывается недостаточно требовательным к своим ученикам, в основном проявляет мягкость и «доброту», выступает скорее в роли родителя, то их мастерство, а значит, и помехоустойчивость по отношению к действиям соперника не достигнут того уровня, на который они могли бы выйти при оптимальных условиях. Но это лишь один из возможных вариантов объяснения данного явления.

Таким образом, привлекательность команды как группы и фактор I Кеттэлла способствуют формированию помехоустойчивости по отно шению к возможному негативному влиянию образовательной среды ДЮСШ, а педантичная акцентуация характера осложняет этот процесс.

Е. П. Ильин, рассуждая о специфике деятельности тренера в ДЮСШ, пишет, что главная особенность его работы состоит именно в ее педагогическом характере: он должен не только обучать юных спортсменов, но и воспитывать их. Подросток думает о будущем еще не вполне всерьез, мечтателен, что, с одной стороны, создает трудности, а с другой - может служить мощным стимулом проявления высокой активности при занятиях спортом. Задача тренера как педагога заключается именно в том, чтобы превратить созерцательную мечту ребенка в активную. Кроме того, сложность работы с подростковыми спортивными коллективами состоит в том, что школьники данного возраста еще не умеют хорошо разбираться в людях, не могут дать полную адекватную оценку личности тренера или товарища. Тренеру приходится учить подростков видеть в одном человеке и положительные, и отрицательные качества. Отношение тренера к ученикам во многом обусловлено их успешным выступлением в соревнованиях, поэтому в спортивных коллективах довольно высока вероятность выделения тренером «любимчиков», к которым бывает трудно сохранить объективное отношение.

Опираясь на сказанное, можно сделать вывод, что практически каждый поступок тренера в отношении спортсмена является для последнего значимым событием, имеющим определенный личностный смысл и эмоциональную окраску. Если поведение тренера не соотносится с особенностями психики спортсмена (при том, что тренерские действия продиктованы благими намерениями), оно становится помеховлиянием, эффект которого будет весьма сильным и стойким. Примерами тому могут быть излишне категоричные высказывания резким тоном при работе со спортсменом, отличающимся повышенной чувствительностью к оценкам со стороны значимых других. Если рассматривать командно-игровые дисциплины, примером может служить выдвижение на пост капитана команды кандидатуры игрока хоть и высокого класса, но без каких-либо лидерских качеств и организаторских способностей, которого предполагаемая этой должностью ответственность будет только тяготить. Не случайно одним из существенных показателей профессиональной компетентности тренера является психологическая составляющая его работы: умение разбираться в индивидуальных особенностях психики спортсменов и строить свою работу с каждым из них и с командой как социальной группой на основе личностного подхода. В этом и тренеру, и спортсменам может оказать неоценимую помощь психолог, способный квалифицированно разобраться в их ценностно-смысловых ориентациях, индивидуально-ти

¹

См.: Ильин Е. П. Психология спорта. СПб., 2012. 352 с.

пологических особенностях и эмоционально-волевой сфере и дать свои рекомендации по снятию помеховлияющего воздействия на спортсменов психологической обстановки в команде.

К сожалению, в штатном расписании российских детско-юношеских спортивных школ отсутствует должность педагога-психолога. Подросткам фактически не к кому обратиться за квалифицированной помощью в разрешении психологических проблем, связанных именно с их спортивной деятельностью и проявляющихся в ней. Сотрудничество психологов и тренеров на уровне любительского детско-юношеского спорта имеет эпизодический характер и происходит, как правило, по инициативе тренеров, испытывающих трудности во взаимодействии со спортсменами и в подборе методов их мотивации.

Совместная деятельность тренера и психолога способна расширить ассортимент способов проявления помехоустойчивости спортсмена, в частности, по отношению к своему коллективу и образовательной среде ДЮСШ в целом. Распространенное понимание явления помехоустойчивости зачастую сводится только к перечислению волевых качеств: терпение, настойчивость и целеустремленность, соревновательная надежность, слабость влияния неожиданных внешних раздражителей, отсутствие спонтанных колебаний спортивной техники, не обусловленных объективно произошедшим снижением спортивной формы. При этом вне рассмотрения неоправданно оказываются помехоустойчивые формы поведения, основанные на активных, опережающих технико-тактических действиях. Условием их актуализации, на наш взгляд, может стать совместная работа тренера и психолога по развитию у спортсмена самостоятельного оперативного мышления, умения быстро оценить ситуацию и принять верное решение об использовании тех или иных спортивных действий. Фактически большая часть технико-тактических приемов, а также действия, основанные на функционально-физической и психологической подготовке, воплощают собой единство проявления помехоустойчивости и использования своих помеховлияний на других спортсменов. Психолог может помочь и в выработке стиля предсоревновательного поведения, заранее исключающего помеховлияющее воздействие посторонних факторов, научив спортсмена исключать их из поля своего внимания в той мере, в какой это будет полезно для соревновательного настроя. При этом для спортсмена важно сохранять интеллектуальное восприятие их действия и учитывать возможные последствия, не давая развиваться деструктивным эмоциональным состояниям, относимым нами к так называемым самопомеховлияниям. Таким образом, у спортсмена будет сформирован творческий подход к воплощению помехоустойчивости, что расширит его возможности адаптации в тренировочных и соревновательных условиях и даст возможность выйти на более высокий уровень достижений.

Мы выделяем в процессе работы психолога со спортсменом следующие стадии работы по формированию и укреплению помехоустойчивости:

• - осознание спортсменом сущности феноменов помеховлияния и помехоустойчивости. Оба эти термина чаще всего в полной мере понимаются спортсменами лишь при пространных дополнительных пояснениях о сущности рассматриваемой нами психологической составляющей спортивного соревнования. Как правило, возникает необходимость в подробном разъяснении, что эффект помеховлияния достигается путем воздействия ситуации прежде всего на эмоциональную и познавательную сферы психики (следует дать спортсмену общее представление о психических процессах и состояниях). В свою очередь, именно психологические особенности самого спортсмена определяют его дальнейшие реакции на помеховлияющие обстоятельства. Здесь часто помогает анализ прошлого опыта спортсмена в виде разбора примеров, пережитых им ранее на соревнованиях и тренировках потенциальных помеховлияющих ситуаций, реакции на которые он достаточно хорошо помнит и может детально воспроизвести. В процессе такого обсуждения психолог постепенно подводит спортсмена к пониманию того, что его реакция на ту или иную ситуацию зависит, прежде всего, от особенностей его собственной подготовки. Возникает также необходимость расширить представление спортсменов о помехоустойчивости как комплексном явлении, возникновение и развитие которого становится следствием совершенствования спортсмена во всех видах подготовки - физической, технической, тактической и психологической;
• - уяснение психологических механизмов помеховлияющего воздействия конкретных ситуаций (т. е. в чем именно состоит деструктивный эффект помеховлияния в отношении психики). Как уже отмечалось выше, действие помеховлияния зависит от того, как спортсмен оценивает свои возможности успешного противостояния возникшей ситуации и, как следствие, какие именно эмоциональные состояния будут ему присущи: стени-ческие, мобилизующие на борьбу, обостряющие мотивацию достижения успеха или же, напротив, астенические, подавляющие соревновательный настрой, заставляющие слишком сильно переживать страх неудачи. Оценка спортсменом своих шансов, в первую очередь, зависит от его представления об уровне собственной подготовки по сравнению с соперниками и сложившегося на этой основе мнения о том, в чем на данный момент может состоять их преимущество над ним. Кроме того, ситуация действия помеховлияния нередко негативно воздействует на функционирование познавательных психических процессов. Например, особые тактические приемы соперников или некорректное поведение зрителей довольно часто являются причиной отвлечения внимания спортсмена, результатом чего может стать ухудшение качества исполнения соревновательных действий и, как следствие, последующий проигрыш. Изменившиеся условия соревнований могут затруднить и восприятие: например, отяжелевший и ставший скользким от воды во время дождя футбольный мяч начинает ощущаться по-другому, и у малоопытных футболистов сбивается выработанное специализированное восприятие, называемое «чувством мяча». Всевозможные нестандартные ситуации в рамках соревновательного выступления создают сложности для оперативности и гибкости мышления, что сказывается непосредственно на моторике: движения перестают быть рациональными, вследствие чего возникают многочисленные ошибки, приводящие к снижению показываемого спортсменом результата. Способность полностью осознать столь широкий спектр действия помеховлияний во многом зависит от особенностей мышления, в котором в равной степени сочетались бы умения обобщать и анализировать;
• - осознание степени собственной психологической уязвимости в отношении конкретных помеховлияний. Основой успешной работы со спортсменом на этом этапе являются его рефлексивные способности, позволяющие ему адекватно оценивать личностные особенности и психическое состояние не только в настоящий момент, но и в прошлом. Поэтому мы считаем возможным сопоставить данный и последующий этапы работы спортсмена по самоанализу со схемой функционирования самонаправ-леиного интеллектуального внимания (по В. И. Страхову). На рассматриваемом этапе на первый план выходит его ретроспективная (возвратная) форма - сосредоточение с познавательной целью на уже прошедших событиях и явлениях. Основными средствами стимулирования рефлексивной активности спортсмена на этой стадии нам представляется беседа, содержащая прямые и косвенные побуждения к анализу своих психологических особенностей. Кроме того, для работы со спортсменами-подростками, уже имеющими более или менее продолжительный соревновательный опыт, мы предлагаем использование нашей авторской методики исследования помехоустойчивости в совокупности с валидными психодиагностическими методиками различных направлений (по необходимости). Такой комплексный подход позволит не только оценить факт наличия и степень трудностей спортсмена в преодолении помеховлияний определенного рода, но и проанализировать причины их возникновения, коренящиеся в особенностях личности спортсмена и функционирования его познавательных процессов. Благодаря этому открывается возможность направления процесса его психологической подготовки на коррекцию тех особенностей, которые обнаруживают наиболее тесную связь с недостаточной помехоустойчивостью к определенным факторам;
• - моделирование собственного оптимального психического состояния и внешних проявлений помехоустойчивого поведения. В данном слу чае речь идет о том близком к идеалу образе, который спортсмен мысленно привязывает к обозримому будущему, поэтому здесь можно говорить об актуализации им перспективной формы самонаправленного интеллектуального внимания, т. е. о сосредоточении с познавательной целью на предстоящих в будущем событиях и явлениях. Таким образом, объектами внимания оказываются образы воображения, содержание определяется скоординированными представлениями самого спортсмена, тренера и психолога об эталонной помехоустойчивости. Следовательно, на данном этапе необходимы совместные усилия всех трех действующих лиц по разработке способов достижения наиболее благоприятного состояния психики и моторной сферы спортсмена. Апробация этих способов на практике будет, по нашему мнению, наиболее эффективна при максимальном приближении условий тренировочных занятий к соревновательным (так называемые «прикидки» на результат, двусторонние игры, контрольные поединки или гонки в зависимости от вида спорта). Результатом данного этапа совместной работы нам представляется нахождение оптимальной картины внешнего поведения, заранее исключающего деструктивный эффект помеховлияния, и установление способствующих его воплощению особенностей психики спортсмена - желательных черт личности, свойств познавательной сферы и других качеств, развитию которых будет необходимо уделить повышенное внимание;
• - изыскание дополнительных ресурсов роста помехоустойчивости во всех видах подготовки (в сотрудничестве с тренером). Тренировочная деятельность в рамках рассматриваемой нами психологической концепции спорта трактуется как единовременное овладение приемами помехов-лияний против соперников и упрочение ресурсов помехоустойчивости. Дополнительные иезадействованиые ранее резервы для этого на практике обнаруживаются во всех традиционно выделяемых видах подготовки спортсмена, здесь перед ним и тренером встает задача в какой-то степени изменить свою точку зрения на процесс подготовки, чтобы увидеть в ней новые, остававшиеся вне пределов их внимания аспекты. Новым подходом к тренировке можно назвать введение в теоретическое обоснование технической подготовки понятия об опорных ощущениях - показателях правильного выполнения движений, их анализ и повышение интеллектуализации тренировочной деятельности. В. И. Страхов понимает под термином «опорное ощущение» психическое подтверждение соответствия выполняемого движения эталонному исполнению упражнения. Опорные ощущения могут быть любой модальности - зрительной, осязательной, вестибулярной и др. По мере спортивного совершенствования все бо
• 1

См.: Страхов В. И. Творческие письменные работы-задания по лекционному курсу «Психология спорта» : учеб, пособие для лабораторно-практических занятий. Саратов, 1993. 128 с.

лее повышается сходство имеющихся у спортсмена опорных ощущений с эталонным выполнением. Ставя себе задачу привести выполнение движения в соответствие эталону, спортсмены постепенно находят необходимые опорные ощущения, таким образом у них появляются четкие представления о степени правильности своего движения. Например, начинающие фигуристы при изучении новых движений пользуются разметкой на льду, служащей зрительной опорой. Постепенно, по мере освоения движения, у них закрепляются определенные мышечные, двигательные ощущения при их исполнении. Если техника выполнения движения освоена правильно, эти ощущения становятся опорными, и необходимость в видимой на льду разметке отпадает. При этом важно зафиксировать в сознании спортсмена, что именно он ощущает при технически правильном выполнении движения.

Подобного рода новизну можно внести и в сферу тактической подготовки. В большинстве случаев в любительском детско-юношеском спорте разработка тактики ведения борьбы находится полностью в руках тренера, спортсменам же остается лишь роль исполнителей. При этом им обычно не приходит мысль задаваться вопросом о причине избрания тренером той или иной тактики, а тренеры далеко не всегда считают обязательным приводить подробную аргументацию своих решений. Следствием такого положения становится отсутствие у многих подростков-спортсменов стимулов развития тактического мышления, что может стать существенным препятствием на пути их деятельностного и даже личностного развития. Новый подход к тактической подготовке, разрабатываемый в тесном сотрудничестве тренера и психолога, состоит в постоянном систематическом побуждении спортсмена к самостоятельности мышления. Вначале она выражается в подборе аргументов для объяснения выбора тренером тактических приемов на соревновании, затем к этому добавляются основанные на накопившемся опыте такой аргументации самостоятельный подбор и использование уже известных методов ведения борьбы. Важно, чтобы проявление стремления спортсмена внести собственный творческий вклад в процесс подготовки к соревнованиям встречало положительную реакцию со стороны спортивных педагогов, как тренера, так и психолога. Если же предложения спортсмена кажутся им необоснованными, следует максимально корректно и подробно аргументировать свою позицию;

- как результат предыдущих этапов - своевременное упреждающее нахождение спортсменом средств устранения помеховлияющего эффекта. В первую очередь, сюда относится оперативная регуляция своего психического состояния непосредственно в рамках соревновательной ситуации. Одним из показателей роста помехоустойчивости спортсмена мы считаем сокращение времени, необходимого ему для принятия решения о своих действиях в ситуации столкновения с помеховлияниями (при том, разумеется, условии, что он располагает несколькими вариантами тактических действий и осознает для себя возможность выбора). Более того, высшей стадией развития помехоустойчивости, с нашей точки зрения, оказывается обретение спортсменом возможности при встрече с помеховлиянием оперативно подобрать и реализовать новый, не использовавшийся ранее способ противостояния ему. Для достижения этого необходим такой уровень подготовки спортсмена, при котором даже в самых напряженных соревновательных ситуациях сохраняется уверенность в своих силах, время от времени возникающие сомнения в успехе не сказываются негативным образом на его психическом состоянии, в полном объеме сохраняется функционирование всех психических процессов.

Таким образом, формирование помехоустойчивости спортсмена-подростка и его адаптация в образовательной среде ДЮСШ в условиях тренировочной и соревновательной деятельности - тесно взаимосвязанные процессы, обусловленные как особенностями личности самого подростка, так и социально-психологическими явлениями и постановкой педагогического процесса в спортивном коллективе.

• [1] См.: Страхов В. И. Классификация помеховлияний в спортивно-игровой деятельности // XV научная конференции Саратовского отделения общества психологов. Саратов, 1975. С. 15-17. 2 См.: Ткачева М. С. Психология спорта : помехоустойчивость и помеховли-яние. Саратов, 2000. 180 с.
• [2] Коломейцев Ю. А. Взаимоотношения в спортивной команде. М., 1984. С. И. 2 См.: Жариков Е. С., Шигаев А. С. Психология управления в хоккее. М., 1983. 184 с. 3 См.: Ханин Ю. Л. Психология общения в спорте. М., 1980. 208 с.
• [3] Жариков Е. С., Шигаев А. С. Психология управления в хоккее. С. 55. 2 Ханин Ю. Л. Психология общения в спорте. С. 44. 3 Марищук В. Л., Серова Л. К. Информационные аспекты управления спортсменом. М., 1983. 112 с.
• [4] См.: Деркач А. А., Исаев А. А. Педагогическое мастерство тренера. М., 1981.375 с. 2 Черникова О. А. Соперничество, риск, самообладание в спорте. М., 1980. С. 47.
• [5] См.: Жариков Е. С., Шигаев А. С. Психология управления в хоккее. М., 1983. 184 с. 2 См.: Марищук В. Л., Серова Л. К. Информационные аспекты управления спортсменом. С. 39.