СПИСОК СОКРАЩЕНИЙ

АДФ - аденозиндифосфорная кислота

АП - порог аэробного обмена

АТФ - аденозинтрифосфорная кислота

КФ - креатинфосфат

ЛФК - лечебная физическая культура

МОК - минутный объем крови

МОКнагрузки - минутный объем крови при максимальной нагрузке

МОКпокоя - минутный объем крови покоя

МПК (VO2max) - максимальное потребление кислорода

ПАНО - порог анаэробного обмена

ЧСС - частота сердечных сокращений

ЧСС верхн - верхняя граница зоны частоты сердечных сокращений

ЧСС макс - максимальная частота сердечных сокращений

ЧССМИН - минимальная частота сердечных сокращений

ЧСС нижн - нижняя граница зоны частоты сердечных сокращений

ЧСС рез - резерв частоты сердечных сокращений

ЧСС средн - средняя частота сердечных сокращений

ЧСС трен - частота сердечных сокращений границы тренировочной зоны

УО - ударный объем крови

РКГ - реокардиография

ФР - функциональный резерв миокарда

ЭКГ - электрокардиография

ЭхоКГ - эхокардиография

МЕТ - метаболический эквивалент

PWC170 - общая физическая работоспособность, определяемая на велоэргометре

PWC170 V - общая физическая работоспособность, определяемая на беговой дорожке

W - ватт (единица мощности)

W/Kr - относительная единица мощности

Wmax - максимальная физическая работоспособность

Частота сердечных сокращений в покое

В покое каждому человеку свойственна определенная частота сердечных сокращений (ЧСС), значения которой при ежедневных измерениях по утрам колеблются в довольно узких пределах. Такая стабильность ЧСС говорит о соответствии потребностей организма и производительности сердечно-сосудистой системы. У здорового взрослого человека частота сердечных сокращений в состоянии покоя находится в пределах от 60 до 90 ударов в минуту (уд/мин), такая ЧСС покоя называется нормокардией.

Повышение ЧСС свыше 90 уд/мин указывает на развитие тахикардии. В покое тахикардия отмечается у детей в возрасте до 12 лет. У взрослых людей тахикардия в покое является признаком патологии, в основе которой могут лежать болезни сердца, органов дыхания, перегрузка, лихорадка, повышение активности щитовидной железы и т.д.

Брадикардией называется уменьшение ЧСС менее 60 уд/мин. Брадикардия свойственна спортсменам, особенно тренирующимся в видах спорта на развитие выносливости (велоспорт, лыжные гонки, бег на длинные дистанции, конькобежный спорт и т.д), а также лицам, которые занимаются тяжелым физическим трудом. Брадикардия у юных спортсменов требует пристального внимания, поскольку продолжительность занятий спортом у них недостаточна для развития физиологической брадикардии. Брадикардия у детей может быть обусловлена болезнями сердца, печени, отравлениями, перетренировкой и т.д.

Для анализа природы происхождения бради- или тахикардии необходимо зарегистрировать электрокардиограмму (ЭКГ) и проанализировать ее.

При анализе и оценке частоты сердечных сокращений покоя необходимо учитывать воздействие на организм многих факторов. Каждый человек должен знать свои утренние значения частоты сердечных сокращений покоя, чтобы иметь возможность следить за их изменениями в течение дня под воздействием разных факторов, оценивать величину этих сдвигов и, при необходимости, принимать меры для нормализации состояния.

 
Посмотреть оригинал
< Пред   СОДЕРЖАНИЕ   ОРИГИНАЛ   След >