Базовые основы развития физических качеств и совершенствования функциональных и психологических способностей у студентов

ПРЕДИСЛОВИЕВВЕДЕНИЕ СРЕДСТВА И МЕТОДЫ ПОДГОТОВКИ БЕГУНОВ РАЗНОГО ПОЛА И ВОЗРАСТА К СОРЕВНОВАНИЯМ НА РАЗЛИЧНЫЕ ДИСТАНЦИИ Обобщение личного, отечественного и зарубежного опыта подготовки спортсменов Развитие и состояние двигательного анализатора и отдельных физических качеств у юных и взрослых спортсменов Функциональные резервы и возможности сердечно - сосудистой, дыхательной и других систем организма у спортсменов Состояние психики и процессы становления и совершенствования двигательных навыков в процессе обучения технике упражнений Методы, средства и некоторые принципы физической, функциональной и технико-тактической подготовки у спортсменов МЕТОДОЛОГИЯ ТРЕНИРОВОЧНОГО ПРОЦЕССА СТУДЕНТОВ-СПОРТСМЕНОВ К ОСНОВНЫМ СОРЕВНОВАНИЯМ ГОДИЧНОГО ЦИКЛА Принципы и основные организационные особенности варьирования физической нагрузки на занятиях в разные периоды годичного цикла Принципы разнонаправленного варьирования тренировочной нагрузки ОСНОВНЫЕ ПРИНЦИПЫ МОДЕЛИРОВАНИЯ ТРЕНИРОВОЧНЫХ ПРОГРАММ В СПОРТИВНЫХ ЗАНЯТИЯХ Принципы и некоторые особенности разработки и построения программ управления уравнением спортивного результата в спорте Модель - гармония последовательного и перспективного планирования структуры 12-ти и 4- летнего тренировочного процесса, этапов и сезонных периодов годичного цикла Принципы определения и подбора цифровых данных закона золотого сечения (ЗЗС) и их реализации в модели-гармонии построения программ управления уравнением спортивного результата Принципы педагогического контроля при реализации спортивной нагрузки (СН), «режимов» тренировочных воздействий и технико-тактических заданий (ТЗ и ТТЗ) в упражнениях, уроках, микроциклах на разных этапах подготовки к основным соревнованиям годичного цикла Основные аспекты планирования, разработки и реализации модели-гармонии построения программ управления уравнением спортивного результата и дифференцированных контрастно -противоположных состояний дееспособности организма по принципу «раскачивания» маятника (ПРМ) Модель-гармония и планирование программы рефлекторных следовых процессов памяти технико-тактических заданий и реализация динамического стереотипа финишного ускорения на тренировочных и соревновательных отрезках дистанций Модель-гармония и принципы развития, становления и совершенствования специальной физической, функциональной, психологической и мобилизационной готовности организма и уровня спортивной формы к новым рекордным достижениям спортсменаВЫВОДЫПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИБИБЛИОГРАФИЧЕСКИЙ СПИСОК
 
  РЕЗЮМЕ   След >