РАЗЛИЧНЫЕ АСПЕКТЫ ОБЕСПЕЧЕНИЯ ДВИГАТЕЛЬНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ В ФУТБОЛЕ

Характеристика игровой деятельности футболистов

К настоящему времени выполнено значительное количество исследований по изучению двигательной деятельности футболистов в условиях соревнований, в результате которых получены данные о характере и объеме действий игроков как с мячом, так и без него.

Правила игры в футбол предусматривают, что время игры (90 мин) включает в себя не только так называемое чистое игровое время (активная фаза), но и многие остановки в игре (пассивная фаза). Суммарные показатели времени активных и пассивных фаз за матч свидетельствуют, что наибольшим является частный объем фаз продолжительностью до 30 с (в среднем - 24,1 мин за матч). Игровые отрезки продолжительностью от 30 до 60 с составляют 36 % от общего времени активных фаз (в среднем - 19,4 мин), а продолжительностью свыше 60 с - 19 % (в среднем - 10,3 мин). Общее время пассивных фаз весьма значительно - более 31 мин в среднем за матч, т. е. 34,6 % от всего времени, отведенного правилами на игру. Большая часть пауз (23,8 мин) уходит на остановки до 30 с и лишь 1/4 -на остановки длительностью свыше 30 с. Установлено, что чистое время игры колеблется в пределах 60-69 мин. Количество перерывов в среднем за игру составляет 100-140, в частности вбрасывание из-за боковой линии (35-60 раз по 8-16 с), удар от ворот (15-22 раза по 13-20 с), штрафной и свободный удары (26-38 раз по 10-15 с), угловой удар (14-16 раз по 14-18 с), положение «вне игры» (8-10 раз по 10-12 с). Подобное соотношение временных параметров игры


логично связано с ее спецификой и закономерностями, возможностями футболистов, а также правилами игры. Поддержание высокой скорости передвижения футболистов - один из главных факторов преодоления сопротивления соперников - возможно лишь при наличии соответствующих интервалов отдыха. Футбол относится к видам спорта, в которых большая часть деятельности игроков производится в виде беговой нагрузки, характеризующейся разными скоростями ее выполнения. Бег футболиста складывается из различных форм перемещений (пробежек, ускорений, рывков с изменением направления). Начинается он нередко из разных исходных положений, ритм и темп сильно меняются. Хронометраж двигательной деятельности футболистов во время игры показал, что их двигательная активность состоит: из медленных пробежек, выполняемых за игру от 224 до 367 раз (по времени - от 25 до 35 мин, покрываемое расстояние -от 5 до 7 км); из ускорений на разные дистанции - от 40 до 62 раз (по времени - от 2 мин 25 с до 4 мин 45 с; примерное расстояние -от 1 до 2 км); из рывков - от 45 до 78 раз (по времени - от 1 мин 35 с до 3 мин; примерное расстояние - от 870 до 1700 м; из прыжков и борьбы за мяч - от 16 до 42 раз (по времени - от 1 мин до 2 мин 30 с). В среднем за игру футболист бегает в течение 29-42 мин и пробегает расстояние от 8 до 12 км. При этом общее время скоростной работы в среднем за игру составляет от 4 мин 48 с до 7 мин 20 с, а пробегаемое расстояние равно 1700-2000 м. Важнейшие двигательные формы, применяемые футболистами во время игры, - это действия с мячом. Именно они определяют специфику данного вида спорта и отличают его от других. Как известно, к основным двигательным формам с мячом в футболе относятся удары, остановки, ведение, обводка, вбрасывание мяча из-за боковой линии, техника игры вратаря. Основу групповой и командной игры составляют передачи мяча. Они определяют темп игры, быстроту атакующих и оборонительных комбинаций. От характера передач зависит стиль игры команды. Самым существенным элементом игры являются удары по воротам. Они обусловливают эффективность игры, количество забитых голов. Футболист за время игры соприкасается с мячом в среднем от 34 до 70 раз, причем суммарное время непосредственного контакта составляет около 135-165 с. Установлено, что наибольшее число раз мячом владеют игроки средней линии, наименьшее - центральные защитники. Коллективные действия футбольной команды склады-


ваются из действий отдельных игроков. Как уже отмечалось, из 90 мин игры 60-69 мин приходится на так называемую чистую игру. На основании проведенных наблюдений установлено, что из общего объема технико-тактических действий (ТТД), выполняемых игроком во время матча, 19,3 % приходится на передачи мяча, 12,3 % - на приемы мяча (остановки), 6,1 % - на ведение, 3,4 % - на обводки, 1,6 % - на удары по воротам, 1,1 % - на вбрасывание из-за боковой линии, 3,7 % - на прочие действия. Итак, игра в футбол характеризуется высокой двигательной активностью игроков и большим разнообразием технико-тактических действий. Деятельность футболистов носит преимущественно динамический характер, где периоды значительной работы чередуются с периодами относительного расслабления. Интенсивность работы во время игры колеблется от умеренной до максимальной. Все это, в свою очередь, предъявляет повышенные требования к разносторонней физической подготовленности футболистов.

 
Посмотреть оригинал
< Пред   СОДЕРЖАНИЕ   ОРИГИНАЛ   След >