Мысленная тренировка в психологической подготовке спортсмена

Введение Мысленная тренировка. Что это и зачем? Мысленный образ Мысленная тренировка Классификация мысленных образовВопросы и задания для самостоятельной работы Когда появилась мысленная тренировка? Краткий исторический экскурсВопросы и задания для самостоятельной работы Как работает мысленная тренировка? Исследование особенностей использования спортсменами образов Изучение способности к образным представлениям спортсменов Исследование механизмов работы спортивных образовРанние теорииПсихонейромышечная теорияТеория символического обученияКогнитивные теорииТеории инсайтаМотивационные концепцииТеория функциональной эквивалентности и нейрофизиологические концепцииВопросы и задания для самостоятельной работы Как измерить образ? Способы оценки особенностей спортивных образовСвойства образов, поддающиеся оценкеСуществующие измерительные инструментыМЕТОДИКИ, НАПРАВЛЕННЫЕ НА ИЗМЕРЕНИЕ СПОСОБНОСТИ К ОБРАЗНЫМ ПРЕДСТАВЛЕНИЯММЕТОДИКИ, НАПРАВЛЕННЫЕ НА ОЦЕНКУ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ СПОРТИВНЫХ ОБРАЗОВВопросы и задания для самостоятельной работы Как построить свою программу мысленной тренировки? Основные принципы Краткий обзор существующих программ мысленной тренировки Факторы эффективности применения программ мысленной тренировки Скорость выполнения движения в мысленном плане Личностные характеристики спортсмена Специфика содержания образов Оптимальное количество и продолжительность образных сессий Ключевые компоненты построения программ мысленной тренировки Первичные условия, необходимые для разработки программы мысленной тренировки Особенности обстановки для реализации программы Содержание программы мысленной тренировки График мысленных тренировок Дополнительные средства, повышающие эффективность применения мысленной тренировки Оценка эффективности программыВопросы и задания для самостоятельной работык главе 5. Краткий алгоритм создания сценария мысленной тренировки Методические рекомендации к применению мысленной тренировки в качестве средства психологической подготовки спортсменовВместо заключения: рекомендации к спортивному режиму
 
  РЕЗЮМЕ   След >