ПРЕДИСЛОВИЕ К ЧАСТИ 2

• 1. Цель: научить оказывать своевременно помощь человеку, попавшему в беду на примере лыжных туристских походов, проходящих в значительном отдалении от населенных пунктов.
• 2. Задача: предотвратить несчастные случаи в походах неправильными действиями по оказанию помощи пострадавшему.

Глава 1. Описаны действия самых сложных случаев травматизма по немедленному оказанию помощи, которые могут произойти в походах различной сложности.

Проведен анализ причин заболеваний, наиболее часто возникающих в походах. Лечение данных заболеваний и профилактика в качестве самомассажа и точечного массажа.

Актуальность. Пока будут происходить несчастные случаи в походах, актуальность профилактического травматизма и предупреждения заболеваний во время их проведения будет велика.

Новизна. Автор делится опытом своих путешествий и оказания помощи в них, анализирует причины возникновения заболеваний, источники опасности, специфику травматизма и дает практические советы.

Практическая значимость. Данный материал предназначен туристам (и в первую очередь руководителям походов, учителям, инструкторам туризма, организаторам путешествий) для совершения безаварийных путешествий и грамотного оказания помощи пострадавшим в походных условиях.

Известно, что идеально здоровых людей в мире не существует. Каждый спортсмен, в том числе и турист, имеет какие-то отклонения в здоровье. В этом случае в качестве профилактики и лечения проводится точечный массаж. Собираясь в поход, участник сможет выбрать для себя именно те точки, которые предупредят обострение привычных для него заболеваний.

Большое значение в походах в качестве профилактики имеет умелое использование фитотерапии и питания.

Убеждена, что без поддержания организма определенными травами, витаминами невозможно содержать хорошую походную форму.

Аптечка — это особый раздел. Приведен анализ нескольких вариантов для медиков, выполняющих роль врача в походе.

Глава 2. Не каждый турист может встретить лавинные участки (это зависит от местности и категории похода), но знать о них и уметь оказывать помощь должен каждый турист-лыжник. Есть притча: когда смерть хотела забрать половину населения, то умерли все, так как вторая половина умерла от страха. Страшнее лавин в зимних походах нет ничего, поэтому даже для самых опытных руководителей лыжных походов не лишним будет еще раз проанализировать алгоритм действий в районе лавинных участков.

Будучи уже кандидатом в мастера и, казалось бы, прекрасно изучив все действия, я не смогла в точности выполнить инструкцию, встретившись впервые с лавиной. Тогда мне повезло.

Вторая глава посвящена лавинам.

Глава 3. Даны анализ источников опасности и, как главное предупреждение, способы профилактика туристского травматизма.

Приводится система управления, контролирующая действия на туристских тропах.

Приложение. В приложении приведены фотографии некоторых зимних походов с участием автора.