Физическая культура

ВВЕДЕНИЕ Физическая культура в общекультурной и профессиональной подготовке студентов Физическая культура и спорт как социальные феноменыКомпоненты физической культурыОздоровительно-реабилитационная физическая культура Физическая культура в структуре профессионального образованияФизическая культура личностиОрганизационно - правовые основы физической культуры и спорта Физическая культура и спорт в высшем учебном заведенииГуманитарная значимость физической культуры и спорта для развития личностиЦенностные ориентации и отношение студентов к физической культуреОсновы организации и проведения физического воспитания в вузе Социально-биологические основы физической культуры Организм человека как единая саморазвивающаяся и саморегулирующаяся биологическая система Воздействие природных и социально-экологических факторов на организм и жизнедеятельность человекаУтомление и переутомление при физической и умственной работеОсновные факторы производственной среды и их неблагоприятное влияние на организм человекаОбеспечение устойчивости к физической и умственной нагрузке Средства физической культуры и спорта в управлении совершенствованием функциональных возможностей организма в целях обеспечения умственной и физической деятельностиСовершенствование обмена веществ под воздействием направленной физической тренировки Двигательная активность в повышении функций отдельных внутренних органов и систем человека к различным условиям внешней среды Основы здорового образа жизни студента Здоровье человека как ценность. Факторы, определяющие здоровьеФункциональное проявление здоровья в различных сферах жизнедеятельностиВзаимосвязь общей культуры студента и его образа жизни Здоровый образ жизни и его составляющие Основные требования к организации и ведению здорового образа жизниСодержательные характеристики составляющих здорового образа жизни.Организация двигательной активностиФизическое самовоспитание и самосовершенствование в здоровом образе жизни Психофизиологические основы учебного труда и интеллектуальной деятельности Психофизиологическая характеристика интеллектуальной деятельности и учебного труда студента Динамика работоспособности студентов в учебном году и факторы, ее определяющиеРаботоспособность и влияние на нее различных факторовВлияние на работоспособность периодичности ритмических процессов в организмеОбщие закономерности изменения работоспособности студентов в процессе обучения Основные причины изменения состояния студентов в период экзаменационной сессии, критерии нервно-эмоционального и психофизического утомленияТипы изменений умственной работоспособности студентовСостояние и работоспособность студентов в экзаменационный период Особенности использованию средств физической культуры для оптимизации работоспособности, профилактики нервно-эмоционального и психофизического утомления студентов, повышения эффективности учебного трудаМетодические рекомендации по использованию познотонических упражненийРаботоспособность студентов в условиях оздоровит ельно-спорт ивного лагеряОсобенности проведения учебных занятий по физическому воспитанию для повышения работоспособности студентов Общая физическая, специальная и спортивная подготовка в системе физического воспитания Направленность физической подготовки в учебном процессе студентов Воспитание физических качеств у студентовВоспитание быстроты простой и сложной двигательной реакцииВоспитание гибкости Формы занятий физическими упражнениямиУчебные занятияСамостоятельные занятияУтренняя зарядкаСпортивные соревнованияФизкультурная пауза и физкультминуткаУчебно-тренировочное занятие как основная форма обучения физическим упражнениямСтруктура и направленность учебно-тренировочного занятияДозировка нагрузки на учебных занятиях по физическому воспитанию Принципы и методы обучения в физическом воспитании Методические принципы физического воспитанияПринцип сознательности и активностиПринцип наглядностиПринцип систематичностиПринцип доступностиПринцип индивидуализацииПринцип постепенного повышения требований (динамичности) Методы физического воспитанияМетоды словесного изложенияМетоды демонстрацииМетоды изучения действия в целом и по частямСпецифические методы физического воспитанияМетоды строго регламентированного упражненияСоревновательный методИгровой метод Основы обучения движениям в физическом воспитанииФормирование мотивации к занятиям физическими упражнениями и спортомФормирование уверенности в своих силахСовершенствование реагирования Основы методики самостоятельных занятий физическими упражнениям Основные принципы организации самостоятельных занятий физической культурой и спортом Формы и содержание самостоятельных занятийСодержание самостоятельных занятий Дозирование нагрузки в самостоятельной физической тренировкеТренирующий эффект физической нагрузкиОпределение интенсивности физической нагрузкиДозирование продолжительности физической нагрузки Спорт. Индивидуальный выбор видов спорта или систем физических упражнений Определение понятия «спорт». Его принципиальное отличие от других видов занятий физическими упражнениямиМассовый спорт. Спорт высших достиженийЕдиная спортивная классификация. Национальные виды спорта в спортивной классификации Студенческий спорт. Организационные особенности спортаСпорт в высшем учебном заведенииОсобенности организации учебных занятий по видам спорта в спортивном отделенииСпециальные зачетные требования и нормативы по видам спорта в основном и спортивном отделенииСпорт в свободное время студентов. Разновидности занятий и их организационная основаСтуденческие спортивные соревнованияСистема студенческих спортивных соревнованийСтуденческие спортивные организацииНетрадиционные системы физических упражнений Обоснование индивидуального выбора видов спорта или систем физических упражненийМотивационные варианты и обоснование индивидуального выбора студентовПовышение функциональных возможностей организмаВыбор видов спорта и систем физических упражнений для активного отдыхаКраткая психофизическая характеристика основных групп видов спорта и современных систем физических упражненийХарактеристика видов спорта, преимущественно развивающих отдельные физические качестваВиды спорта, преимущественно развивающие выносливостьХарактеристика видов спорта, преимущественно развивающих силу и скоростно-силовые качестваХарактеристика видов спорта, развивающих преимущественно быстротуХарактеристика видов спорта, преимущественно развивающих координацию движений (ловкость)Характеристика видов спорта комплексного, разностороннего воздействия на организм занимающихсяКраткая характеристика видов единоборствКраткая характеристика спортивных игрКраткая характеристика многоборийКраткая характеристика нетрадиционных систем физических упражнений Особенности занятий избранным видом спорта или системой физических упражнений Влияние избранного вида спорта или системы физических упражнений на физическое развитие, функциональную подготовленность и психические качестваВлияние избранного вида спорта или системы физических упражнений на физическое развитие, функциональную подготовленность и психические качестваМодельные характеристики спортсмена высокого класса Планирование тренировки в избранном виде спорта или системе физических упражненийПерспективное планирование многолетней подготовкиТекущее и оперативное планированиеПути достижения физической, технической, тактической и психической подготовленностиФизическая подготовленность в избранном виде спортаТехническая подготовленность в избранном виде спортаПсихическая подготовленность в избранном виде спорта Виды и методы контроля над эффективностью тренировочных занятийСпециальные зачетные требования и нормативы по годам (семестрам) обучения студентовКалендарь студенческих внутривузовских и вневузовских соревнованийТребования спортивной классификации и правил соревнований по избранному виду спорта Самоконтроль занимающихся физическими упражнениями и спортом Виды диагностики, ее цели и задачиВрачебный контроль как условие допуска к занятиям физическими упражнениями и спортом, его содержание и периодичностьМетоды стандартов, антропометрических индексов, номограмм, функциональных проб, упражнений, тестов для оценки физического развития и физической подготовленности Педагогический контроль. Содержание и виды педагогического контроляВрачебно-педагогический контроль, его содержаниеСамоконтроль, его цели, задачи и методы исследования Субъективные и объективные показатели самоконтроляМетодика определения нагрузки по показаниям пульса, жизненной емкости легких и частоте дыханияМетодика определения тяжести нагрузки по изменениям массы тела и динамометрииОценка функциональной подготовленности по задержке дыхания на вдохе и выдохеМетодика оценки состояния центральной нервной системы по пульсу и кожно-сосудистой реакцииОценка физической работоспособности по результатам 12-минутного теста в беге и плавании (по К. Куперу)Методика оценки быстроты и гибкостиОценка тяжести нагрузки по субъективным показателямКоррекция содержания и методики занятий физическими упражнениями по результатам самоконтроля Профессионально прикладная физическая подготовка студентов Личная и социально-экономическая необходимость специальной психофизической подготовки человека к трудуВлияние современной технизации труда и быта на жизнедеятельность человекаОбеспечение психофизической надежности будущих специалистов в избранном виде профессионального труда Определение понятия ППФП, ее цели, задачи и средстваМесто ППФП в системе физического воспитания студентов Содержание профессионально-прикладной физической подготовки студентов вузовФормы (виды) трудаОрганизационные формы и средства ППФП студентов в вузКонтроль эффективности профессионально-прикладной физической подготовленности студентов Физическая культура в профессиональной деятельности бакалавра и специалиста Роль и значение физической культуры в профессиональной и повседневной жизни человека Производственная физическая культура, ее цель и задачиПроизводственная физическая культура в рабочее времяВводная гимнастикаМетодика составления комплексов производственной гимнастики Особенности выбора форм, методов и средств физической культуры и спорта в рабочее и свободное время специалистовУтренняя гигиеническая гимнастикаУтренние или вечерние специально направленные физические упражненияПопутная тренировкаФизкультурно-спортивные занятия для активного отдыха и повышения функциональных возможностейПрофилактика профессиональных заболеваний и травматизма средствами физической культурыДополнительные средства повышения общей и профессиональной работоспособностиВлияние индивидуальных особенностей, географо-климатических факторов на содержание производственной физической культуры специалистовРоль будущих специалистов по внедрению физической культуры в своём трудовом коллективеГЛОССАРИЙБИБЛИОГРАФИЧЕСКИЙ СПИСОК
 
  РЕЗЮМЕ   След >