Закономерности формирования двигательных умений и навыков

Обучение в физическом воспитании - это совместная деятельность педагога и детей, направленная на овладение дошкольниками системы знаний, двигательных умений и навыков, развитие двигательных качеств, воспитание положительных нравственных и волевых черт характера.

Знание закономерностей этого процесса обеспечит наиболее рациональный смысл каждого этапа обучения двигательного действия, поможет воспитателю осуществлять дифференцированный подход, более грамотно планировать систему занятий, учитывать условия, в которых происходит обучение.

Процесс овладения двигательным действием начинается с формирования умения, которое опирается на предварительно полученные знания по выполнению упражнения, которое изучается, и личный двигательный опыт ребенка.

Двигательное умение - это способность выполнять двигательное действие при концентрации внимания ребенка на каждой еще не усвояемой детали двигательного действия. Управление движениями, которые составляют целостную двигательную действие происходит не автоматизировано.

Способ решения двигательной задачи нестабилен, работа осуществляется неэкономно, при значительной степени усталости. Умение как начальный уровень овладения двигательным действием не может пройти ни один ребенок, который учится.

Многократное систематическое выполнение упражнения, изучаемого приводит к тому, что умение постепенно переходит в двигательный навык.

Двигательный навык - это способность выполнять действие автоматизировано, который позволяет акцентировать внимание на условиях и результатах движения. При этом автоматизм некоторых компонентов действия не исключает ведущей роли сознания во время выполнения движения. При формировании двигательных навыков автоматизируется не контроль за движением, а процесс выполнения некоторых элементов его структуры. Поэтому сознательное и автоматизированное в двигательных навыках представляется в диалектическом единстве. Двигательный навык имеет высокую устойчивость, улучшается точность выполнения упражнения, совершенствуется его ритм, повышается роль двигательного анализатора, то есть мышечное чувство занимает главенствующее положение в контроле за движением.

С физиологической точки зрения каждый навык имеет сложную систему условно-рефлекторных связей между органами чувств, центральной нервной системой, мышцами и внутренними органами. Процесс формирования двигательного навыка условно делится на три этапа.

Начальный этап формирования навыка соответствует возникновению динамического стереотипа в коре больших полушарий мозга ребенка. Он начинается с первого ознакомления с движением, изучается, когда у детей формируется представление о способе его выполнения, и заканчивается умением выполнить упражнение в общих чертах.

Важным фактором, который влияет на эффективное обучение детей двигательным действиям, является зрительное восприятие изучаемого движения. Поэтому при обучении дошкольников движениям широко используется метод показа. В основу этого метода положена способность ребенка к имитации (подражанию).

К.Д. Ушинский считал, что подражание в генезисе произвольных движений и языка является эффективным средством воспитательного воздействия. В процессе целенаправленного обучения подражания приобретает новые качественные особенности. С импульсивного стихийного копирования отдельных сторон деятельности окружающих оно переходит в способ сознательного усвоения ребенком двигательного действия.

Экспериментальными работами психологов (А.В. Запорожец, А.А. Кислюк и др.) Установлено, что создание навыка у детей путем подражания более эффективно, чем путем самостоятельных попыток. Это объясняется прежде всего тем, что взрослый, демонстрируя соответствующее движение, организует его ориентировки и тем самым формирует у ребенка образ движения, прежде чем оно будет выполнено.

Показ упражнений должен быть правильным и в нужном темпе, потому что дети достаточно четко копируют взрослых и неточности показа могут быть причиной различных ошибок при последующем выполнении ребенком двигательного действия.

Однако обучение детей на начальном этапе формирования навыка только методом показа неэффективно, потому что ребенок часто не может выделить те главные элементы движения, которые не сопровождаются объяснением, остаются незамеченными. Поэтому у дошкольников в начале обучения движений целесообразно показ сопровождать доступными для детей данной возрастной группы словесными указаниями (Т.И. Осокина, Д.В. Хухлаева, Е.С. Вильчковский и др.).

Помощь при выполнении движений должна быть лаконичной и понятной детям. Во время показа движений, который сопровождается словесной инструкцией, дети приучаются осознавать свои действия. Ребенок овладевает двигательным действием значительно быстрее и с меньшим количеством повторений, чем те, которые не поняли смысл его исполнения (А.В. Запорожец).

Детям трех-четырех лет целесообразно давать образное объяснение двигательного действия, учитывая при этом высокую способность дошкольников этого возраста к подражанию. Безусловно, что подражание возможно только тому образу движения, который знаком и доступен ребенку («прыгай мягко на носках, как зайчик», «взмахни руками вверх, как птичка крыльями» и др.).

Такое объяснение способствует лучшему осознанию изучаемого движения, побуждает ребенка к активности и облегчает формирование двигательных представлений.

Подражание любому образу повышает интерес к движению и вызывает у детей эмоциональный подъем. Однако имитация двигательных действий имеет и отрицательную сторону. Движения при этом выполняются нечетко, с ошибками и часто сохраняется только его общая структура. Поэтому нужно постоянно заботиться об уточнении деталей движения и следить за исправлением замеченных ошибок.

Словесная информация создает у детей правильное представление о двигательном действии. С помощью слова активизируется сознание, создается соответствующая двигательная установка, формируется мотивационная сфера, которая побуждает дошкольников к выполнению движения. Растущая роль слова в этих процессах обусловливает переход от механического подражания к подражанию разумному, сознательному. При этом, объясняя новое для детей двигательное действие, внимание ребенка обращают на основную структуру движения и способ его исполнения.

Дидактическое мастерство педагога при объяснении движения в значительной мере предопределяет его умение создать у детей ассоциации между поставленными двигательными задачами и его приобретенным двигательным опытом. В этом отношении важны сопоставления и сравнения, особенно образные.

Образные представления о движениях, если они опираются на личный опыт, вызывают осознанные формы их воспроизведения («идеомоторные реакции»), что способствует формированию готовности выполнить новую двигательную задачу.

При формировании двигательных навыков у младших дошкольников, у которых мышление преимущественно образное и двигательный опыт сравнительно небольшой, показ движений занимает ведущее место. Позже, с накоплением двигательного опыта, все большее значение приобретает слово воспитателя. В старших группах основном используют объяснения и указания. По этому поводу П.Ф. Лесгафт писал: «Если ребенок усвоит какой-нибудь механический метод, не понимая полностью, какой смысл имеют его отдельные приемы, то и действовать он будет механически - он не сможет применить данный метод в отдельном случае».

Практика подтверждает, что воспитанники, которые понимают, что от них требуют, могут правильно объяснить способ выполнения движения, скорее овладевают им и меньше утомляются.

После показа и объяснения дети пробуют сами выполнить движение. Первые попытки движения, которое изучается, особенно если оно имеет сложную структуру, выполняется с различными ошибками: относительно ритма и темпа движения, степени мышечного напряжения, согласования, деталей целостного двигательного акта и тому подобное.

В начале обучения у детей часто отсутствует целостное представление о двигательном действии изучаемого упражнения (при условии, что упражнение имеет определенную структурную сложность). Поэтому у ребенка сначала формируется представление об отдельных, наиболее четко выраженных элементах целостного действия. Затем, по мере приобретения опыта, двигательные представления становятся более полными и осознанными. Например, учась метать предметы на дальность или в цель дошкольники более быстро запоминают и воспроизводят замах рукой перед началом броска, а правильное исходное положение ног и туловища усваивается ими позже, после многократных повторений и акцентирование внимания детей на данных элементах метания.

На начальном этапе формирование навыка, физическое упражнение является объектом со многими компонентами, комплексным раздражителем. При этом не все компоненты комплексного раздражителя одинаково отражаются в коре головного мозга. Слабые раздражители обычно перекрываются более сильными, происходит как бы маскировка.

Таким образом, выполнение первых попыток нового движения характеризуются неточностью, лишним напряжением, иногда с ненужными действиями, что объясняется прежде всего в недостаточной концентрации и дифференциации процессов возбуждения и торможения в пространстве, во времени и силе. Итак, на начальном этапе формирования двигательного навыка преобладает иррадиация процесса возбуждения в двигательном анализаторе.

Последующий этап овладения движением является наиболее сложным в формировании двигательных навыков у детей. Поэтому чем конкретнее двигательное задача, которая ставится перед ребенком, тем она более доступно ему. Например, прыжок в длину с места выполняется через «ручей», который выложен из двух лент (шнуров): прыжок в высоту с места толчком обеих ног с касанием руками предмета, подвешенного над головой ребенка, и др.

Учитывая это, при первых попытках выполнения движения, перед ребенком ставят минимальные требования, ограниченные рамками действий, которые должны помочь ему овладеть основой структуры движения, то есть выполнить его в общих чертах.

После того как дети овладевают структурой нового движения в наиболее общих чертах, на что требуется незначительное количество повторений, возникает необходимость в правильном овладении всеми компонентами движения и дальнейшем его закреплении.

Экспериментально подтверждено, что во время обучения двигательным действиям, которые не требуют значительных мышечных усилий (прыжки в длину с места и в глубину, метание предметов в цель, пролезание в обруч и др.), целесообразно выполнять упражнение два раза подряд, после этого предоставляется кратковременный перерыв для отдыха. Подобное исполнение позволяет детям исправлять допущенные ошибки по «горячим следам» (при дальнейшем повторении). В противном случае после длительной паузы ребенок забывает о тех указания воспитателя, которые были сделаны ему, и снова допускает те же ошибки.

Следует учесть, что в начале обучения движение усваивается лучше тогда, когда дети выполняют его не в полную силу. Так, дошкольники стремятся, например, прыгнуть как можно дальше, но при этом неудачно приземляются и теряют равновесие, иногда падают, так как некоторые элементы прыжка они еще не усвоили. Вот почему на начальном этапе овладения движением надо ограничивать разбег при прыжках в длину и высоту с разбега (до 3-4 м); уменьшать расстояние до цели, когда дети бросают предметы (мяч, мешочек с песком).

Интервалы между занятиями, направленными на обучение нового двигательного действия на этом этапе должны быть по возможности короткими с целью предотвращения угасания еще не устойчивых условных двигательных рефлексов. Длительные перерывы в большей степени затрудняют процесс обучения в начале формирования двигательного умения, чем в дальнейшем. Таким образом, на этом этапе следует стремиться к более частому повторению движения (попыток).

На втором этапе углубленного разучивания движения процесс обучения строится в соответствии с закономерностями совершенствования двигательного умения и частичного перехода к навыкам. На этом этапе ведущая роль в системе управления движениями происходит с помощью двигательного анализатора- «мышечных чувств» (И. П. Павлов). Физиологический механизм формирования двигательного навыка характеризуется уточнением намеченной системы условных двигательных рефлексов, устранением избыточного мышечного напряжения. Это уточнение происходит по мере того, как достигается необходимая концентрация нервных процессов в определенных участках больших полушарий коры головного мозга, что является одной из характерных особенностей данного этапа формирования двигательного навыка.

Одной из особенностей этого этапа является тот факт, что в большинстве случаев процесс уточнения происходит не плавно, а волнообразно (А. Крестовников, М.М. Боген и др.). Часто лучшие попытки в исполнении движений у детей чередуются с худшими. По мере повторений движения такие «срывы» наблюдаются все реже.

Продолжительность периода обучения зависит от многих условий: сложности движения изучаемого упражнения; уровня двигательной подготовленности ребенка, его эмоционального настроя и др.

Причиной затягивания периода обучения может быть также наличие у детей навыков, сходных с освоенным движением, но в то же время существенно отличного от нового двигательного действия. В данном случае имеет место отрицательный перенос навыка (интерференция).

М.В. Зимкин отмечает, если упражнения по своему характеру близки друг к другу или значительно отличаются, в организме всегда имеют место изменения трех типов: они помогают друг другу, нейтральные или противоположные, мешают друг другу. Одно из важных средств устранения и предупреждения интерференции навыков является четкая разница и противопоставление старого и нового способов действия (во время выполнения упражнений); старых и новых условий действия; старых и новых целей.

Изучаемые упражнения целесообразно систематизировать таким образом, чтобы двигательные навыки, усваивались, не мешая, а наоборот, помогая друг другу. Я.А. Коменский подчеркивал по этому поводу: «Все занятия должны распределяться таким образом, чтобы следующее всегда основывалось на предыдущем, а предварительное укреплялось следующим».

Итак, если элементы ранее изученных двигательных действий входящих в структуру новых движений, знакомы детям то новые движения усваиваются значительно быстрее.

У дошкольников всех возрастных групп при обучении различных движений следует исходить из сходства их структуры таким образом, чтобы элементы движения становились основой для формирования новых двигательных навыков и поддерживалась необходимая преемственность в обучении.

Поэтому до тех пор, пока не будет усвоена основа движения, нецелесообразно с целью предупреждения негативного переноса навыков начинать обучение детей двигательным действиям, структурно отличающимися от ранее изученных. Например, до тех пор, пока дети не усвоят четкое выполнение лазание по гимнастической стенке приставным шагом, не следует учить их попеременным способам лазанья (одноименным и разноименным). То же самое касается и других видов основных движений (прыжки в длину и высоту с разбега, длину с места, глубину и др.). Повышение стабильности движений уменьшает влияние негативного влияния. Положительный перенос навыков во многом зависит от их пластичности. Если ребенок выполняет движения в разных вариантах и ситуациях, создаются оптимальные условия для положительного переноса (относительно мышечного и координационного тонуса) имеющихся навыков на изучаемые движения при некоторой схожести их структур.

Часто причиной затягивания периода обучения может быть устойчивая защитная реакция у детей из-за страха. Например, во время выполнения упражнений на равновесие (ходьба по гимнастической скамейке или бревне), лазание по гимнастической стенке, прыжков в высоту с разбега и др. Преодоление этих негативных эмоций дает возможность ускорить формирование двигательного навыка. На этапе обучения изучаемое движение доводится до необходимой четкости. Однако созданный динамический стереотип деятельности еще недостаточно закреплен. В результате двигательный навык еще не устойчива и может быть нарушен под влиянием различных факторов (изменение условий, в которых выполняется движение, повышенная эмоциональная возбудимость ребенка и др.)

На данном этапе обучения движению возникает необходимость показа и объяснения двигательных действий. В старших возрастных группах для показа привлекают детей, которые хорошо выполняют движение изучаемого упражнения. Все это активизирует процесс обучения и дошкольники, которые неуверенно выполняют движения, на примере своих сверстников убеждаются в возможности хорошо овладеть ими.

Несмотря на то, что на предыдущем этапе достигается определенная точность в выполнении двигательного действия, в процессе дальнейших повторений уточняются отдельные элементы движения. Навык приобретает новые, внешне малозаметные признаки, связанные с автоматизацией и стабилизацией движений.

На третьем этапе обучения движению сложившийся стереотип, который положен в основу навыка, совершенствуется в направлении подвижности и приспособления к внешним изменяющимся условиям. Укрепление динамического стереотипа сопровождается постоянной автоматизацией компонентов двигательной привычки.

Основная цель, которая ставится на этом этапе - формирование прочного и наряду с этим пластичного навыка. Большинство двигательных навыков, сформированных у ребенка в дошкольном возрасте, является как бы переходными формами к более устойчивым навыкам взрослого человека. Поэтому они должны быть «гибкими» и вариативными, легко подвергаться дальнейшему совершенствованию в связи с развитием двигательных качеств, а также со значительным увеличением размеров тела.

Постоянное повторение, усложнение форм движений, выполнение их в игровых ситуациях создают предпосылки для применения навыков в различных условиях жизненной практики. Таким образом, высокий уровень овладения детьми движением предусматривает его пластичность и определенную вариативность, приспособленность к изменяющимся условиям, и условий деятельности.

Для дошкольного возраста доступны осознание выполнения упражнений, их анализ и оценка. Умение оценивать движения развивается постепенно (с возрастом) - от общей недифференцированной к самокритичной и адекватной самооценке, которая соответствует объективным показателям (А.В. Кенеман).

Поэтому в процессе обучения основным движениям на всех этапах формирования навыка следует постоянно направлять внимание детей на качество выполнения двигательных действий. Дошкольников старших возрастных групп целесообразно спрашивать о том, какие ошибки они заметили при выполнении упражнений у своих сверстников. Все это стимулирует детей к анализу техники движений, вызывает сознательное отношение к их выполнению и положительно отражается на обучении.

Исследованиями академика А.В. Запорожца установлено, что двигательные навыки, которые формируются у детей в условиях их развернутой речевой деятельности, более пластичны и легче применяются в условиях постоянно изменяющихся, чем те навыки, создание которых происходит при пониженной языковой активности детей.

В старших дошкольных группах надо периодически просить словесный отчет о выполняемой работе. Практика показывает, что если ребенок, может правильно объяснить последовательность выполнения элементов двигательного действия, то он значительно быстрее овладевает им и допускает меньше ошибок, чем те дети, которые не имеют четкого представления об упражнении.

Экспериментальным путем подтверждено (Т.И. Осокина, Е.С. Вильчковский), что дети значительно лучше усваивают движения, если они осознают содержание и структуру упражнений, которые выполняются. Поэтому у дошкольников всех возрастных групп конкретность требований и задач способствует быстрому и более эффективному обучению движений. При этом обязательно учитываются психологические особенности детей. Нечеткие требования, предъявляемые к ребенку, и непонятные ему двигательные задачи не выполняются. Оценочные суждения детей о движениях в значительной степени зависят от того, как воспитатель сам раскрывает причинно-следственные связи успехов и неудач воспитанников в выполнении движений, показывает им пути анализа двигательных действий и способы правильной их оценки.

Позитивное влияние на улучшение качественной стороны двигательных действий (ходьба, бег, некоторые виды прыжков, общеразвивающие упражнения) у дошкольников имеет выполнение их под музыку. Эмоциональный фон, который создается музыкой в процессе выполнения движений ребенком, в свете современных нейрофизиологических представлений о двигательной памяти человека значительно обогащает формирования и совершенствования двигательных умений и навыков. Эмоциональная заинтересованность дошкольников способствует более активному участию их в педагогическом процессе, повышает внимание детей к предложенным для выполнения двигательным действиям (Е.А. Аркин, А.В. Кенеман и др.).

Все это является важным условием успешного усвоения движений, обучения. Во всех возрастных группах большинство основных движений изучаются целостным методом, потому что изолировать отдельные элементы двигательных действий из-за их простоты, нецелесообразно. В таком случае у ребенка теряется четкое представление о движении.

Однако в процессе его выполнения следует сосредоточить внимание детей на наиболее важных элементах, соблюдая при этом принцип систематичности и последовательности. Чем конкретнее двигательное задание, тем оно понятнее и доступнее детям. Например, в начале обучения прыжка в высоту с разбега обращается внимание на отталкивание одной ногой с одновременным махом другой и движениями рук вперед-вверх, а затем, на следующих занятиях - на сгибание ног в полете (преодоление препятствия) мягкое и устойчивое приземление.

Для овладение элементами сложного по структуре движения целесообразно использовать подводящие упражнения. Например, чтобы научить детей старших групп бросать предмет на дальность под оптимальным углом, на двух стойках натягивают шнур на высоте 1,2-1,5 м на расстоянии 2 м от места броска. Выполняя метания через шнур, ребенок усваивает бросок по оптимальной траектории, обеспечивающей наибольшую дальность полета предмета.

Большое значение для дошкольников имеет заинтересованность данным движением, желание выполнить его правильно. Известно, что заинтересованность значительно повышает эффективность к обучению. Заинтересованность является мотивом, который побуждает ребенка к двигательным действиям. Желание выполнить движение правильно, достичь определенного результата (попасть в цель, пройти по бревну и др.).

Для этого в старших группах необходимо давать установку на лучшее качество исполнения движения, применять соревновательный метод: кто лучше прыгнет, бросит мяч, красиво выполнит упражнение и др.

Учитывая, что в основу заинтересованности дошкольников положено эмоциональная привлекательность предложенных двигательных действий, следует широко использовать различные средства видоизменения упражнений, давать задания игрового характера.

В процессе обучения движениям следует доводить их до определенных результатов, систематически стремясь к их улучшению. К ним относят: результаты двигательных действий (перепрыгнул, попал в цель, прошел по бревну и др.), и словесные указания педагога (хорошо, правильно, плохо, неправильно). Одобрение воспитателя- положительно влияет на закрепление двигательного действия. Указания на недостатки в выполнении движений относят к негативным (тормозящим) и их следует не акцентировать.

До тех пор, пока движение не разучено на занятиях по физической культуре, не желательно повторять его в играх значительной подвижности. В игровой ситуации дети спешат выполнить движение, часто забывают о тех указания, которые им раньше давали, и вследствие этого выполняют его неправильно, с ошибками.

Выполнение недостаточно усвоенных движений в ограниченные промежутки времени (как этого требует игровая ситуация) значительно ухудшается в связи с тем, что на максимальной скорости осложнены сенсорные коррекции в процессе выполнения двигательного действия. Таким образом, еще неустойчивый навык может быть расформирована. Особенно это касается технически сложных для дошкольников основных движений (метание предметов в цель и на дальность, лазание по гимнастической стенке и каната, прыжки в длину и высоту с разбега).

Подвижные игры широко используются для совершенствования основных движений у детей всех возрастных групп. А.В. Запорожец в связи с этим подчеркивает, что, хотя сложные двигательные навыки усваиваются ребенком не в игре, а путем непосредственного обучения, только в игре создаются положительные условия для дальнейшего их усовершенствования.

Специальные исследования (Т.И. Осокина, Е.С. Вильчковский и др.) и практика физического воспитания дошкольников показали, что в таких движениях, как ходьба, бег, некоторые виды прыжков и метания предметов, надо формировать прочные двигательные навыки, доводя их выполнение до полного автоматизма. К этой группе относят также такие жизненно важные движения, как ходьба на лыжах, плавание, езда на велосипеде, они могут понадобиться в жизни.

Большинство двигательных навыков, сформированных в дошкольном периоде жизни ребенка, в последующие, школьные годы несколько перестраиваются и изменяются под влиянием более высокого уровня развития двигательных качеств, а также изменения пропорций тела. Поэтому целенаправленное обучение детей дошкольного возраста физическим упражнениям направлена на формирование пластических и вариативных навыков в различных движениях, которые в перспективе совершенствуются под влиянием роста потенциальных возможностей организма детей.

Контрольные вопросы

• 1. Назовите основные принципы обучения детей двигательным действиям.
• 2. В чем заключается принцип воспитывающего обучения?
• 3. Какая закономерность положена в основу принципа сознательности и активности?
• 4. В чем суть принципа наглядности?
• 5. Какая закономерность положена в основу принципа доступности и индивидуализации?
• 6. В чем заключается суть принципа систематичности и последовательности?
• 7. Дайте определение понятий «метод», «методический прием», «методика обучения».
• 8. Охарактеризуйте метод показа двигательных действий.
• 9. Охарактеризуйте использования словесных методов в воспитании дошкольников.
• 10. Охарактеризуйте использование практических методов в физическом воспитании дошкольников.
• 11. Охарактеризуйте метод целостного обучения упражнениям.
• 12. Охарактеризуйте игровой метод.
• 13. Охарактеризуйте соревновательный метод.
• 14. Какие факторы и условия определяют выбор и применение конкретного метода обучения физическим упражнениям?
• 15. Дайте определение понятий «двигательное умение», «двигательный навык».
• 14. Охарактеризуйте этапы формирования двигательного навыка. Выполните задания
• 1. Подберите (создайте) наглядные пособия по обучению основным двигательным действиям.
• 2. Составьте последовательность обучения одному из двигательных упражнений (прыжок в длину с места, метание малого мяча на дальность, лазание по канату и т.д.)
• 3. Разучите подвижную игру, которая способствует развитию одного из основных физических качеств человека (сила, быстрота, ловкость, гибкость, выносливость).