Динамика показателей функционального состояния организма лиц пожилого возраста после физической нагрузки (Т.Ю. Крестьянинова)
Современные методы математического анализа сердечного ритма, позволяют дать количественную оценку функционального состояния организма [1]. Среди которых выделяется программно-аппаратный комплекс «Омега». Ценность данного метода заключается в том, что за 5-минутный промежуток времени регистрируется и обрабатывается информация по 50 параметрам вариабельности сердечного ритма (ВСР) с интегральной оценкой функционального состояния организма в текущий момент с прогнозом на ближайшие сутки. Программа «Омега - М» производит автоматическую обработку данных - уровня адаптации, уровня вегетативной регуляции, уровня центральной регуляции, уровня психоэмоциональной регуляции - формирует их графическое представление в виде различных диаграмм, гистограмм, схематических рисунков, полученных в результате статистической обработки, выводит интегральный показатель Health состояния организма [2].
Информация о текущем состоянии организма, реакциях адаптационных систем на нагрузку, их диапазон и особенности лежат в основе индивидуальной допустимости интенсивности воздействий на организм. Прогностическая ценность обследования увеличивается при сочетании с тестами физической и психоэмоциональной нагрузки.
Цель исследования - изучить адаптацию лиц среднего и пожилого возраста к дозированной физической нагрузке.
Исследование выполнялось при участи ст.преподавателя УО «Витебский государственный университет имени П.М. Машерова»А.А Синютича.
В исследовании приняли участие 12 женщин, слушателей народного социального университета, в возрасте от 45 до 85 лет. Обследование выполнялось при помощи ПАК «Омега-М», при участии лаборанта К.М. Пеньковой. Выполняли функциональную ортостатическую пробу (из исходного положения, а затем 20 приседаний за 30 секунд) с последующей регистрацией показателей непосредственно после нагрузки.
Слушатели университета, были привлечены к занятиям физической культурой (3 раза в неделю в течении 30 мин). Контрольные измерения были проведены через 3 и 6 месяцев.
При повторных обследованиях для сравнительного анализа показателей применялся режим динамического наблюдения, что наряду с применением функции экспорта полученных данных в таблицы «Excel» значительно облегчило этап статистической обработки данных.
Проблема адаптации к физическим нагрузкам с давних пор привлекает интерес ученых и в настоящее время остается одной из актуальных проблем. Регулярное воздействие адекватной физической нагрузки на организм способствует его структурно-функциональной перестройке, характеризующейся появлением ряда физиологических эффектов, таких как: расширением компенсаторных и защитноприспособительных возможностей, повышением неспецифической резистентности, экономизации физиологических функций в покое и при дозированных воздействиях[1].
Анализ результатов обследования представлены в таблице 4.2 и свидетельствует о следующем: после выполнения функциональной ортостатической пробы у лиц пожилого возраста наблюдалось ухудшение функционального состояния, коррелирующее с возрастом: интегральный показатель состояния Health снизился на 21% (р>0,001).
Показатели состояния организма
Таблица 4.2
Слушатели |
Возраст, лет |
Пульс до нагрузки, уд. в мин |
Пульс после нагрузки, уд. в мин |
Показатели состояния организма |
Время, выполнения нагрузки, сек |
|||||||||
До нагрузки | ||||||||||||||
А |
В |
С |
Д |
Health |
А |
В |
С |
Д |
Health |
|||||
ББА |
71 |
94 |
ПО |
0 |
0 |
6,2 |
2 |
0 |
0 |
0 |
7,1 |
3,3 |
3,0 |
52 |
БГК |
57 |
74 |
69 |
38,9 |
92,8 |
24,7 |
4,2 |
38,9 |
23,9 |
31,0 |
27,8 |
40,4 |
30,8 |
35 |
ЛИГ |
69 |
66 |
70 |
40.7 |
91,7 |
63,2 |
62,8 |
40,7 |
19,1 |
37,1 |
52,0 |
50,5 |
39,6 |
45 |
ПВП |
79 |
60 |
71 |
26,6 |
40,2 |
30,8 |
30,8 |
26,6 |
14,2 |
22,5 |
6,7 |
6,9 |
12,6 |
45 |
СРВ |
68 |
75 |
90 |
47,6 |
94,4 |
26,5 |
23,5 |
47,6 |
20,3 |
56,9 |
37,2 |
37,2 |
41,6 |
37 |
СЕВ |
55 |
76 |
91 |
12,4 |
63,1 |
63,9 |
24,6 |
12,4 |
48,9 |
65,0 |
58,9 |
52,0 |
59,0 |
30 |
СЛА |
60 |
69 |
71 |
58 |
79,9 |
76,2 |
71,4 |
58 |
57,5 |
73,1 |
67,2 |
58,9 |
66,2 |
51 |
ТГС |
60 |
75 |
81 |
3,2 |
61,3 |
7,5 |
8,6 |
3,2 |
0 |
1,5 |
6,2 |
66,9 |
2,9 |
3,6 |
ттн |
76 |
91 |
106 |
0 |
53,9 |
6,8 |
16,3 |
0 |
0 |
9,6 |
9,7 |
4,2 |
5,6 |
45 |
ФТН |
62 |
68 |
84 |
42,5 |
60,2 |
12,4 |
72,1 |
42,5 |
35,7 |
72,1 |
34,3 |
2,8 |
49,8 |
31 |
ШБФ |
62 |
87 |
85 |
8,6 |
53,7 |
16,3 |
23 |
8,6 |
0 |
6,2 |
0 |
56,9 |
1,5 |
36 |
ЮВН |
67 |
70 |
80 |
26 |
89,2 |
26,2 |
27,3 |
26 |
32,6 |
49,3 |
59,3 |
38,8 |
45,0 |
38 |
26,9 |
38,4 |
30,1 |
30,6 |
26,9 |
21,0 |
35,4 |
30,5 |
Выявлена тенденция к увеличению интегрального показателя Health, после 3 мес регулярных занятий физическими упражнениями. Одновременно наблюдалось повышение показателей уровня адаптации к физическим нагрузкам «А» на 28,43%; уровня тренированности организма «В» на 18,5%; уровня энергетического обеспечения «С» на 17,66%; психоэмоционального состояния «D» на 27,65% (р>0,001).
Динамика интегрального показателя Health при повторных обследованиях представлена на рисунке 4.1.

Рисунок 4.1 - Динамика показателя Health при повторных обследованиях Достигнутые результаты достоверно сохранялись в течение 6 месяцев.
Анализ результатов обследования лиц пожилого возраста на ПАК «Омега-М» показал тенденцию к ухудшению функционального состояния после дозированной нагрузки. Это говорит о том, что нагрузка, эквивалентная простой домашней работе, например, уборка, может спровоцировать у данных лиц обострение, имеющейся патологии. В то же время показано, что регулярные занятия физическими упражнениями в формате ЛФК, улучшают показатели уровня адаптации к физическим нагрузкам, уровня тренированности организма, уровня энергетического обеспечения и психоэмоционального состояния.