Динамика показателей функционального состояния организма лиц пожилого возраста после физической нагрузки (Т.Ю. Крестьянинова)

Современные методы математического анализа сердечного ритма, позволяют дать количественную оценку функционального состояния организма [1]. Среди которых выделяется программно-аппаратный комплекс «Омега». Ценность данного метода заключается в том, что за 5-минутный промежуток времени регистрируется и обрабатывается информация по 50 параметрам вариабельности сердечного ритма (ВСР) с интегральной оценкой функционального состояния организма в текущий момент с прогнозом на ближайшие сутки. Программа «Омега - М» производит автоматическую обработку данных - уровня адаптации, уровня вегетативной регуляции, уровня центральной регуляции, уровня психоэмоциональной регуляции - формирует их графическое представление в виде различных диаграмм, гистограмм, схематических рисунков, полученных в результате статистической обработки, выводит интегральный показатель Health состояния организма [2].

Информация о текущем состоянии организма, реакциях адаптационных систем на нагрузку, их диапазон и особенности лежат в основе индивидуальной допустимости интенсивности воздействий на организм. Прогностическая ценность обследования увеличивается при сочетании с тестами физической и психоэмоциональной нагрузки.

Цель исследования - изучить адаптацию лиц среднего и пожилого возраста к дозированной физической нагрузке.

Исследование выполнялось при участи ст.преподавателя УО «Витебский государственный университет имени П.М. Машерова»А.А Синютича.

В исследовании приняли участие 12 женщин, слушателей народного социального университета, в возрасте от 45 до 85 лет. Обследование выполнялось при помощи ПАК «Омега-М», при участии лаборанта К.М. Пеньковой. Выполняли функциональную ортостатическую пробу (из исходного положения, а затем 20 приседаний за 30 секунд) с последующей регистрацией показателей непосредственно после нагрузки.

Слушатели университета, были привлечены к занятиям физической культурой (3 раза в неделю в течении 30 мин). Контрольные измерения были проведены через 3 и 6 месяцев.

При повторных обследованиях для сравнительного анализа показателей применялся режим динамического наблюдения, что наряду с применением функции экспорта полученных данных в таблицы «Excel» значительно облегчило этап статистической обработки данных.

Проблема адаптации к физическим нагрузкам с давних пор привлекает интерес ученых и в настоящее время остается одной из актуальных проблем. Регулярное воздействие адекватной физической нагрузки на организм способствует его структурно-функциональной перестройке, характеризующейся появлением ряда физиологических эффектов, таких как: расширением компенсаторных и защитноприспособительных возможностей, повышением неспецифической резистентности, экономизации физиологических функций в покое и при дозированных воздействиях[1].

Анализ результатов обследования представлены в таблице 4.2 и свидетельствует о следующем: после выполнения функциональной ортостатической пробы у лиц пожилого возраста наблюдалось ухудшение функционального состояния, коррелирующее с возрастом: интегральный показатель состояния Health снизился на 21% (р>0,001).

Показатели состояния организма

Таблица 4.2

Слушатели

Возраст, лет

Пульс до нагрузки, уд. в мин

Пульс после нагрузки, уд. в мин

Показатели состояния организма

Время, выполнения нагрузки, сек

До нагрузки

А

В

С

Д

Health

А

В

С

Д

Health

ББА

71

94

ПО

0

0

6,2

2

0

0

0

7,1

3,3

3,0

52

БГК

57

74

69

38,9

92,8

24,7

4,2

38,9

23,9

31,0

27,8

40,4

30,8

35

ЛИГ

69

66

70

40.7

91,7

63,2

62,8

40,7

19,1

37,1

52,0

50,5

39,6

45

ПВП

79

60

71

26,6

40,2

30,8

30,8

26,6

14,2

22,5

6,7

6,9

12,6

45

СРВ

68

75

90

47,6

94,4

26,5

23,5

47,6

20,3

56,9

37,2

37,2

41,6

37

СЕВ

55

76

91

12,4

63,1

63,9

24,6

12,4

48,9

65,0

58,9

52,0

59,0

30

СЛА

60

69

71

58

79,9

76,2

71,4

58

57,5

73,1

67,2

58,9

66,2

51

ТГС

60

75

81

3,2

61,3

7,5

8,6

3,2

0

1,5

6,2

66,9

2,9

3,6

ттн

76

91

106

0

53,9

6,8

16,3

0

0

9,6

9,7

4,2

5,6

45

ФТН

62

68

84

42,5

60,2

12,4

72,1

42,5

35,7

72,1

34,3

2,8

49,8

31

ШБФ

62

87

85

8,6

53,7

16,3

23

8,6

0

6,2

0

56,9

1,5

36

ЮВН

67

70

80

26

89,2

26,2

27,3

26

32,6

49,3

59,3

38,8

45,0

38

26,9

38,4

30,1

30,6

26,9

21,0

35,4

30,5

Выявлена тенденция к увеличению интегрального показателя Health, после 3 мес регулярных занятий физическими упражнениями. Одновременно наблюдалось повышение показателей уровня адаптации к физическим нагрузкам «А» на 28,43%; уровня тренированности организма «В» на 18,5%; уровня энергетического обеспечения «С» на 17,66%; психоэмоционального состояния «D» на 27,65% (р>0,001).

Динамика интегрального показателя Health при повторных обследованиях представлена на рисунке 4.1.

Динамика показателя Health при повторных обследованиях Достигнутые результаты достоверно сохранялись в течение 6 месяцев

Рисунок 4.1 - Динамика показателя Health при повторных обследованиях Достигнутые результаты достоверно сохранялись в течение 6 месяцев.

Анализ результатов обследования лиц пожилого возраста на ПАК «Омега-М» показал тенденцию к ухудшению функционального состояния после дозированной нагрузки. Это говорит о том, что нагрузка, эквивалентная простой домашней работе, например, уборка, может спровоцировать у данных лиц обострение, имеющейся патологии. В то же время показано, что регулярные занятия физическими упражнениями в формате ЛФК, улучшают показатели уровня адаптации к физическим нагрузкам, уровня тренированности организма, уровня энергетического обеспечения и психоэмоционального состояния.

 
Посмотреть оригинал
< Пред   СОДЕРЖАНИЕ   ОРИГИНАЛ   След >