Гимнастика

ПРЕДИСЛОВИЕ ОБЩИЕ ОСНОВЫ ТЕОРИИ И МЕТОДИКИ ГИМНАСТИКИ ГИМНАСТИКА В ОТЕЧЕСТВЕННОЙ СИСТЕМЕ ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ Предмет и задачи гимнастики Место гимнастики в отечественной системе физического воспитания и ее значение для человека Основные средства и методические особенности гимнастики Классификация видов гимнастикиОздоровительные виды гимнастикиОбразовательно-развивающие виды гимнастикиСпортивные виды гимнастики Гимнастика — один из профилирующих предметов факультетов физической культуры педагогических институтов КРАТКАЯ ИСТОРИЯ ГИМНАСТИКИ Возникновение и развитие гимнастики Развитие гимнастики в России после 1917 г. ОСНОВЫ ОБУЧЕНИЯ И ТРЕНИРОВКИ В ГИМНАСТИКЕ Обучение в гимнастике и спортивная тренировка Цели, задачи и этапы обучения Дидактические принципы обучения в гимнастике Методы обучения гимнастическим упражнениям Методические приемы обучения гимнастическим упражнениям Цель и задачи спортивной тренировки Содержание спортивной тренировки ГИМНАСТИЧЕСКАЯ ТЕРМИНОЛОГИЯ Значение терминологии в гимнастикеОбщеразвивающие и вольные упражненияПоложения и упражнения на снарядахАкробатические упражненияУпражнения по художественной гимнастике Основные требования к гимнастической терминологии Правила гимнастической терминологииСпособы образования терминовПравила сокращений (исключений отдельных обозначений)Термины общеразвивающих и вольных упражненийТермины упражнений на снарядахТермины акробатических упражненийТермины упражнений художественной гимнастикиПравила и формы записи упражнений ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ ТРАВМАТИЗМА НА ЗАНЯТИЯХ ПО ГИМНАСТИКЕ Характеристика травм на занятиях по гимнастике и оказание первой помощи Причины травматизма на занятиях по гимнастике Основные меры предотвращения травматизма на занятиях по гимнастикеПравильная организация и методика проведения занятий. Соблюдение строгой дисциплины и сознательное отношение учеников к процессу обучения и тренировки. Подготовка мест занятий, спортивного оборудования и инвентаря Костюм и обувь гимнаста.Врачебный контроль и самоконтроль Применение приемов страховки, помощи и самостраховкиИзучение приемов страховки и помощи. МУЗЫКАЛЬНОЕ СОПРОВОЖДЕНИЕ ЗАНЯТИЙ ПО ГИМНАСТИКЕ Значение музыкального сопровождения Элементы музыкальной грамоты Проведение различных гимнастических упражнений с музыкальным сопровождением ГИМНАСТИКА В ШКОЛЕ ОБЩИЕ ВОПРОСЫ ОРГАНИЗАЦИИ И СОДЕРЖАНИЯ ЗАНЯТИЙ ПО ГИМНАСТИКЕ В ШКОЛЕ Основные задачи обучения гимнастике в школе Краткое содержание гимнастического раздела школьной программы по физической культуре Уроки физической культуры с гимнастической направленностью Организация учебного процесса на уроке физической культуры с гимнастической направленностью Планирование учебного материала и учет успеваемости школьников Гимнастика в режиме учебного дня школьника Внеклассная работа по гимнастике в школе МЕТОДИКА ПРЕПОДАВАНИЯ ГИМНАСТИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ В ШКОЛЕ Строевые упражненияСхемы основных строевых передвиженийСтрой и его структурные элементыСтроевые приемыПередвижениеПостроения и перестроенияРазмыкания и смыканияМетоды и методические приемы обучения. Основные положения и движения руками, ногами, туловищемСтойкиПриседыВыпадыУпорыПоложение лежаПоложение кистей и движение имиПоложение рук и движение имиПоложение ног и движение ими Общеразвивающие упражненияМетодика преподавания общеразвивающих упражнений. Общеразвивающие упражнения без предметовОбщеразвивающие упражнения с предметами Упражнения в лазанье и перелезанииЛазанье. Перелезание. Переноска груза Прыжки Упражнения в равновесии Упражнения в висах и упорахУпражнения в висах и упорахПримерные упражнения в висах и упорахПодъемы, спады, оборотыПростейшие соскоки из висов и упоров Акробатические упражненияГруппировкиПерекатыКувырки СтойкиПеревороты«Мосты»«Шпагаты»Примерные акробатические соединения. Танцевальные упражненияТанцевальные шаги Упражнения для формирования правильной осанки ГИМНАСТИЧЕСКИЕ ВЫСТУПЛЕНИЯ И СПОРТИВНЫЕ ПРАЗДНИКИ В ШКОЛЕ И ЛАГЕРЯХ ОТДЫХА Значение и содержание гимнастических выступлений Организация, подготовка и проведение гимнастических выступленийСоставление программы выступления. Музыкальное оформление праздника. Подбор гимнастических упражнений и спортивных номеров. Сводные репетиции. Генеральные репетиции. Проведение спортивного праздника. СПОРТИВНАЯ ГИМНАСТИКА ХАРАКТЕРИСТИКА СПОРТИВНОЙ ГИМНАСТИКИ Значение спортивной гимнастики и ее характерные особенности Средства спортивной гимнастики МЕТОДИКА ТРЕНИРОВКИ Периодизация спортивной тренировки и особенности ее методики в разные периоды Особенности тренировки детей школьного возраста в гимнастике СОДЕРЖАНИЕ ГИМНАСТИЧЕСКОГО МНОГОБОРЬЯ Упражнения на перекладинеВис.Размахивание изгибами в висе.Размахивание изгибами и мах дугой.Размахивание в висе.Соскок махом назад из размахиваний в висеСоскок махом вперед из размахиваний в висе.Из упора ноги врозь правой спад назад в вис согнувшись и подъем правой в упор ноги врозь.Подъем разгибом {после размахивания)Оборот назад в упореМах дугойИз упора соскок дугой. Упражнения на брусьяхСтатические и силовые упражненияУпор углом.Стойка на плечах из седа ноги врозь.Из размахиваний в упоре стойка на плечах.Из седа ноги врозь кувырок вперед в сед ноги врозь. Из стойки на плечах кувырок вперед в сед ноги врозь.Маховые упражненияРазмахивание в упореРазмахивание в упоре на руках.Из размахиваний в упоре соскок махом вперед.Из размахиваний в упоре соскок махом назад. Из размахиваний в упоре соскок махом вперед боком.Из размахиваний в упоре на предплечьях подъем махом вперед. Из размахиваний в упоре на предплечьях подъем махом назад.Подъем махом вперед из упора на рукахПодъем разгибом из упора на руках Упражнения на кольцахРазмахивания в висе.Выкрут вперед согнувшисьИз виса согнувшись соскок дугой.Соскок выкрутом назадИз виса глубоким хватом подъем силой в упор. Упражнения на коне с ручкамиОдноименные перемахи одной вперед и назад.Одноименный круг одной из упора (круг левой влево)Разноименный круг одной из упора (круг левой вправо)Прямое скрещение влевоОбратное скрещение.Из упора ноги врозь левой перемахом правой соскок углом влево назад. Упражнения на брусьях разной высотыРазмахивание изгибами в висе на верхней жерди (в/ж). Из размахиваний в висе на в/ж перемах двумя согнув ноги в вис лежа на нижней жерди (н/ж).Из размахиваний в висе на в/ж махом вперед перемах ноги врозь в вис лежа на н/ж.Из виса присев на н/ж толчком двух подъем в упор на в/ж.Из виса присев на одной на н/ж толчком одной и махом другой подъем переворотом в упор на в/ж.Из виса присев на правой на н/ж подъем разгибом на в/жИз упора на в/ж опускание вперед в вис лежа на нижней жерди Из упора на в/ж спад назад ноги врозь с перемахом ног и в вис лежа на н/ж.Из седа на левом бедре на н/ж соскок углом влево назад. Упражнения на бревнеВскокиПовороты.Прыжки. Соскоки. Вольные упражненияСодержание и композиция. Начальная акробатическая подготовка гимнастовИз стойки на руках перекат вперед с прямыми ногами в стойку.КурбетМедленный переворот вперед (перекидка вперед).Переворот с головы Переворот впередРондат Опорные прыжкиПрыжок ноги врозь через козла в длину.Прыжок согнув ноги через козла в длину.Прыжок ноги врозь через коня в длину толчком о дальнюю часть.Прыжок согнув ноги через коня в длину толчком о дальнюю частьПрыжок ноги врозь через коня в ширинуПрыжок углом через коня в ширину.Прыжок боком через коня в ширину. Биомеханика гимнастических упражненийСпецифические функции элементов опорно-двигательного аппарата гимнастаБиомеханические свойства мышц. Общие представления о взаимодействии гимнаста с опоройОсновные биомеханические параметрыБиомеханика упражнений группы «сальто»Механизм отталкивания.Безопорный период. Создание вращения вокруг продольной осиПриземление.Механическая демонстрационная модель гимнаста ПЛАНИРОВАНИЕ ТРЕНИРОВОЧНОГО ПРОЦЕССА ПО ГИМНАСТИКЕ Документы планирования для групп начальной подготовки (младшие разряды) Документы планирования для гимнастов старших разрядов Учет результатов тренировочного процесса СПОРТИВНЫЕ СОРЕВНОВАНИЯ ПО ГИМНАСТИКЕ И ОСНОВЫ ИХ СУДЕЙСТВА Значение правил соревнований Виды и характеристика соревнований по гимнастике Положение и программа соревнованийСодержание разделов положения о соревнованияхПрограмма соревнований. Состав судейской коллегииПрава и обязанности членов судейской коллегии Права и обязанности участников соревнований Порядок проведения соревнований Методика и техника судейства соревнований Подготовка судей по гимнастике из актива учащихся Современные правила судейства ВОПРОСЫ ФОРМИРОВАНИЯ ПРОФЕССИОНАЛЬНО-ПЕДАГОГИЧЕСКИХ НАВЫКОВ В ПРОЦЕССЕ ИЗУЧЕНИЯ КУРСА ГИМНАСТИКИ ОСНОВНЫЕ ПЕДАГОГИЧЕСКИЕ ФУНКЦИИ УЧИТЕЛЯ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ Общепедагогические функции учителя физической культуры Общественно-политические, психолого-педагогические и специальные знания, умения и навыки, формирующие личность учителя физической культуры в процессе изучения курса гимнастики Воспитание методического мышления будущего учителя физической культуры в процессе изучения курса гимнастики МЕТОДИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ОРГАНИЗАЦИИ И ПРОВЕДЕНИЮ ЗАНЯТИЙ ПО КУРСУ «ГИМНАСТИКА» Задачи курса гимнастики для студентов факультета физической культуры Формы и типы занятий по курсу гимнастики Организация учебной работы на практических занятиях по гимнастикеУправление занимающимися на занятиях.Размещение учащихся на занятиях.Порядок выполнения работы на занятиях.Методы преподавания на практических занятиях.ЛИТЕРАТУРАПодготовка выпускника вуза по предмету «Гимнастика»
 
  РЕЗЮМЕ   След >