Общие представления о взаимодействии гимнаста с опорой

Гимнаст осуществляет свои двигательные действия на снарядах, различного рода покрытиях, которые обладают присущими им механическими свойствами. Процесс механического взаимодействия тела гимнаста со снарядом, поверхностью опоры имеет определенную связь и взаимовлияние. Гимнаст воздействует на снаряды посредством своих мышечных усилий. При этом снаряд отвечает спортсмену тем же, изменяя характер и содержание усилий исполнителя упражнений. Как правило, на гимнаста действуют в этом случае упругие свойства снарядов.

Процесс выполнения упражнения на снаряде связан со взаимным перемещением частей и звеньев тела относительно друг друга и относительно снаряда за счет внутренних сил, внутренней энергии гимнаста. Исполнителю важно, чтобы в работе системы «гимнаст — снаряд» потери энергии, которую сообщает гимнаст снаряду, были минимальными. В ходе выполнения упражнения идет постоянный обмен потоками энергии между гимнастом и опорной поверхностью снаряда. Независимо от желания гимнаста определенная часть энергии при взаимодействии со снарядом рассеивается в среде. Важно, чтобы как можно большая часть энергии, первоначально передаваемая гимнастом снаряду, накапливалась в снаряде (жердях, грифе, упругих элементах ковра), а в определенный момент возвращалась к спортсмену в виде дополнения, добавки. Именно достижение гармонии между двигательными действиями гимнаста и упругой деформацией опорной поверхности снаряда является непременным условием эффективной работы спортсмена, на что и должны направляться и процесс тренировки, и научное обеспечение этого процесса.

 
Посмотреть оригинал
< Пред   СОДЕРЖАНИЕ   ОРИГИНАЛ   След >