Краткое содержание гимнастического раздела школьной программы по физической культуре

В программу для учащихся 12-х классов включены строевые построения и перестроения, основные исходные положения для выполнения упражнений общеразвивающего характера, упражнения, связанные с простейшими движениями рук, ног, туловища и головы; упражнения с мячами (большими и малыми), формирующие правильную осанку, простейшие акробатические и танцевальные упражнения, способы лазанья и перелезания, прикладные упражнения в ходьбе, беге, прыжках и метаниях.

В программу для учащихся 3-го класса добавляются общеразвивающие упражнения с предметами, подвижные игры, в содержание которых включены бег, прыжки, метания и другие простейшие упражнения.

Гимнастический раздел программы для учащихся 4-го класса дополняется теоретическими сведениями, строевыми упражнениями, полосой препятствий и упражнениями для развития основных физических качеств.

Помимо указанного выше учебного материала программа с 1-го по 4-й класс предусматривает освоение учащимися основ знаний по физической культуре и способов двигательной деятельности. Основы знаний по физической культуре содержат вопросы зарождения физической культуры, личной гигиены, организации самостоятельных занятий физическими упражнениями. Учебный материал по способам двигательной деятельности ориентирует учащихся на умение осуществлять самостоятельный контроль за своим физическим развитием и физической подготовленностью, а также на умение оказывать доврачебную помощь в случае появления легких травм, ушибов и повреждений. Начиная с 5-го класса в гимнастический раздел программы включены упражнения на гимнастических снарядах, а с 7-го класса для девушек даны упражнения художественной гимнастики. В программе учебный материал упражнений на гимнастических снарядах представлен отдельно для мальчиков и девочек.