Причины травматизма на занятиях по гимнастике

Анализ травм, полученных на занятиях и соревнованиях по гимнастике, свидетельствует, что основными причинами травматизма являются: несоблюдение правил организации занятий и соревнований; нарушение методики и принципов обучения и тренировки; недостаточный уровень воспитательной работы среди гимнастов; недооценка или неправильное применение приемов страховки и помощи во время выполнения упражнений; отсутствие систематического врачебного контроля и самоконтроля за состоянием здоровья спортсменов; нарушение соответствующих требований к подготовке места занятий или соревнований и отсутствие регулярной проверки состояния спортивного инвентаря и оборудования; несоответствие одежды и обуви спортивным требованиям.

Чаще всего травматические повреждения происходят вследствие нарушения правил организации и методики проведения занятий. Неправильная организация учебно-тренировочного процесса, несвоевременные начало и конец занятий, неправильное их построение, низкий уровень дисциплины учеников (опоздание на занятия, невнимательность и несерьезность, невыполнение требований учителя и нарушение правил техники безопасности), а также нарушение принципов методики обучения и тренировки создают условия для травматизма, повреждений и других несчастных случаев. Несвоевременное и неорганизованное начало занятий не дает возможности как следует проводить подготовительную часть, всесторонне и качественно подготовить опорно-двигательный аппарат и другие системы организма к выполнению сложных упражнений, вследствие чего возможны растяжения и разрывы мышц, сухожилий и др.

Нарушение принципов последовательности, систематичности и доступности часто приводит к тому, что перед учениками ставят слишком сложные и непосильные задачи. У них не хватает физической и технической подготовки для выполнения предложенных упражнений. Но, стесняясь товарищей, гимнаст не отказывается от выполнения сложного для него упражнения, что часто приводит к срыву со снаряда и серьезному повреждению.

Одной из серьезных причин травматизма на занятиях по гимнастике является неправильное отношение к подготовке места занятий, проверке состояния оборудования и инвентаря, одежде и обуви спортсменов. Неправильное пользование гимнастическими матами, небрежное отношение к установлению перекладины, брусьев, колец, бревна и других снарядов может быть причиной серьезных травм, поэтому учитель должен лично проверять состояние и подготовку того или иного снаряда к занятиям.

Нерегулярность или отсутствие врачебного контроля и самоконтроля тоже может стать причиной травматизма. Иногда гимнаст приходит на занятия с плохим самочувствием из-за болезни или других отклонений в состоянии здоровья. Несмотря на это, он старается выполнять все упражнения, которые выполнял раньше, что приводит к чрезмерному утомлению и часто заканчивается нежелательными последствиями. Во избежание подобного явления надо приучить учеников своевременно обращаться к врачу и советоваться с ним, а также обязательно сообщать учителю о своем плохом самочувствии.

Самой распространенной причиной травматизма на занятиях по гимнастике является пренебрежительное отношение к страховке и помощи во время выполнения сложных и опасных упражнений. Статистика свидетельствует, что случаев травматизма занимающихся у молодых учителей и тренеров, которые еще не имеют необходимого опыта и не владеют в достаточной мере навыками страховки, значительно больше, чем у опытных. Вот почему специалисты по гимнастике должны систематически и настойчиво овладевать широким арсеналом приемов страховки, под держки и помощи во время выполнения сложных гимнастических упражнений. Это очень важный фактор предотвращения травматизма и повышения спортивного мастерства гимнастов.

 
Посмотреть оригинал
< Пред   СОДЕРЖАНИЕ   ОРИГИНАЛ   След >