Защита от удара кулаком снизу в туловище

(рис. 197)

Техника

С шагом правой ногой назад отбить руку противника предплечьями скрестно вниз (правая рука сверху) (рис. 197, 1).

Отвести руку противника влево и нанести удар ногой в пах (рис. 197, 2).

Выполнить загиб руки за спину (рис. 197, 3—4).

Защита от удара кулаком снизу в туловище

Рис. 197. Защита от удара кулаком снизу в туловище

Характерные ошибки

  • 1. Отбив предплечьями выполнен вяло.
  • 2. При отбиве руки разведены в стороны.
  • 3. При отбиве сверху находится левая рука.
  • 4. После выполнения защиты левая рука противника не отводится влево.
  • 5. Не нанесен удар ногой в пах.
  • 6. Ошибки, допускаемые при выполнении загиба руки за спину.

Защита от бокового удара кулаком в голову (одноименный удар)

(рис. 198)

Техника

С шагом правой ногой вперед-вправо и разворотом корпуса влево отбить руку противника предплечьями двух рук (рис. 198, 1).

Защита от бокового удара кулаком в голову (одноименный удар)

Рис. 198. Защита от бокового удара кулаком в голову (одноименный удар)

Захватить левой рукой предплечье противника и нанести правой рукой удар наотмашь (рис. 198, 2).

Захватить одежду на плече противника и провести бросок задняя подножка (рис. 198, 3).

Нанести добивающий удар рукой или ногой (рис. 198, 4). Характерные ошибки

  • 1. Отбив предплечьями выполнен вяло.
  • 2. Удар наотмашь выполнен с опозданием.
  • 3. Ошибки, допускаемые при выполнении броска задняя подножка.
  • 4. Не нанесен добивающий удар.
 
Посмотреть оригинал
< Пред   СОДЕРЖАНИЕ   ОРИГИНАЛ   След >