Приемы защиты и нападения без оружия

Освобождение от захватов

Освобождение от захвата рук, одежды на руках

Техника. Нанести удар ногой в пах и одновременно выполнить скручивающее движение рук в сторону больших пальцев противника (рис. 9.19, 1, 2).

Захватить руку противника (рис. 9.19, 3) и выполнить рычаг руки наружу (рис. 9.19, 4, 5, 6).

Характерные ошибки

  • 1. Не выполнен отвлекающий удар.
  • 2. Допущено много перехватов рук противника.
  • 3. Ошибки, допускаемые при выполнении рычага руки наружу.
Освобождение от захвата рук, одежды на руках

Рис. 9.19. Освобождение от захвата рук, одежды на руках

Освобождение от захвата шеи спереди

Техника. Захватить правой рукой правую руку противника за запястье сверху и нанести удар ногой в пах (рис. 9.20, 1, 2).

Выполнить рычаг руки внутрь (рис. 9.20, 3).

Перевести на загиб руки за спину (рис. 9.20, 4, 5, 6).

Характерные ошибки

  • 1. Не выполнен отвлекающий удар ногой в пах.
  • 2. Нет резкого скручивающего движения правой рукой после выполнения захвата.
  • 3. Ошибки, допускаемые при выполнении рычага руки внутрь.
Освобождение от захвата шеи спереди

Рис. 9.20. Освобождение от захвата шеи спереди

Освобождение от захвата туловища без рук спереди (рис. 9.21) Техника. Резко осесть вниз и нанести удар коленом в пах, отжать руками голову противника (рис. 9.21, 1, 2).

Выполнить загиб руки за спину (рис. 9.21, 3, 4).

Характерные ошибки

  • 1. Не выполнен отвлекающий удар коленом в пах.
  • 2. Не выполнено оседание вниз.
  • 3. Ошибки, допускаемые при выполнении загиба руки за спину.
Освобождение от захвата туловища без рук спереди

Рис. 9.21. Освобождение от захвата туловища без рук спереди

 
Посмотреть оригинал
< Пред   СОДЕРЖАНИЕ   ОРИГИНАЛ   След >