Меню
Главная
Авторизация/Регистрация
 
Главная arrow БЖД arrow Основы военной службы
Посмотреть оригинал

Задняя подсечка

Техника. Резко сократив дистанцию шагом вперед правой ногой поставить ее сзади ног противника с его левой стороны, правая рука находится на груди противника. Разноименным движением — правой рукой назад, а правой ногой вперед, подсекая ступней ноги противника — осуществить резкий его бросок. Левая рука противника ставится на перелом через левое колено.

Характерные ошибки

  • 1. Нет резкого сокращения дистанции.
  • 2. Нет синхронности в движении правой руки и правой ноги.
  • 3. Рука противника не поставлена на перелом.

Бросок с захватом ног сзади

Техника. С шагом вперед и присев захватить руками колени обеих ног противника (рис. 9.8, 1).

Выпрямляя ноги, толчком плечом вперед под ягодицы и рывком руками на себя бросить противника (рис. 9.8, 2).

Удерживая противника за ноги, нанести ему удар в область паха (рис. 9.8, 3).

Характерные ошибки

  • 1. Захват ног противника выполнен не за колени.
  • 2. Слабо выполнен толчок плечом под ягодицы.
  • 3. Толчок плечом и рывок руками на себя выполнен не одновременно.
  • 4. Нога (ноги) противника после броска оказалась между ног выполняющего прием.
  • 5. Ноги противника после броска оказались вне захвата выполняющего прием.
Бросок с захватом ног сзади

Рис. 9.8. Бросок с захватом ног сзади

 
Посмотреть оригинал
< Предыдущая   СОДЕРЖАНИЕ   Следующая >
 

Популярные страницы