Меню
Главная
Авторизация/Регистрация
 
Главная arrow Педагогика arrow Аксиологический подход к содержанию образования по физической культуре в высшей школе и его технологические обоснования
Посмотреть оригинал

Ценностное отношение студента к саморазвитию в физической культуре (самопознанию, самообразованию, самовоспитанию)

Профессионально-личностное развитие студента тесно связано с умением постоянно самосовершенствоваться, более глубоко познавать свои возможности, максимально использовать их в своей жизнедеятельности. Саморазвитие, основанное на самопознании, является инструментарием открытия неисчерпаемого личностного и творческого потенциала, выявления сфер жизнедеятельности для самореализации. Студент, осознавая свои потребности и цели физической культуры, самоопределяясь в ее ценностях, преобразуя педагогическое управление образовательной деятельностью в самоуправление - самопознание, самообразование, самовоспитание, становятся ее субъектами.

Ценностное отношение студента к саморазвитию физической культуры, его субъектность в физкультурной деятельности, проявляется и процессах:

  • -самосознания - осознания своего психофизического Я, его ценности и смысла существования, построения образа своего тела, здоровья, формирования представлений об их изменении в будущем;
  • -самопознания - познания уровня развития своих психофизических, личностных качеств, функциональной подготовленности организма, опыт физической культуры по отношению к требованиям профессионально личностного развития;
  • - самообразования - целенаправленного управления своей познавательной деятельностью, приобретения систематических знаний и умений в этой сфере;
  • -самовоспитания - сознательной и целенаправленной деятельности по совершенствованию личностных и психофизических качеств, умений, способов поведения и взаимодействия с окружающим миром в соответствии с концептуальными положениями здорового образа жизни и личной стратегией духовного и физического совершенствования; самостоятельное и последовательное формирование своей физической культуры;
  • -самоопределения - сознательного выбора видов и форм двигательной активности, здорового стиля жизни на основе самопознания и адекватной самооценки;
  • -самоорганизации — организации целенаправленного, ответственного, компетентного планирования своей физкультурной деятельности;
  • -саморегуляции - целесообразного управления своим поведением, потребностями и чувствами, овладения методами и приемами эмоционально волевой регуляции;
  • -самореализации - осуществления и утверждения себя в физкультурной деятельности, удовлетворенности от ее процесса и результата, соотносимой с ее личностной и общественной значимостью;
  • -самоактуализации - актуализация посредством физкультурной деятельности своих потенциальных способностей, необходимых дли сохранения здоровья, профессионально-личностной самореализации.

Ценностное отношение студента к саморазвитию физической культуры предполагает его направленность, сознательную эмоционально-волевую активность и компетентную готовность к этим процессам.

Самостоятельная компетентная творческая организация физического самосовершенствования и здорового стиля жизни возможна только на основе самопознания. В образовательном процессе по физической культуре происходит познание студентом своих физических, психологических, функциональных, соматических и других возможностей. Так, при профессиональной направленности физического совершенствования познаются профессионально-значимые качества, знания, умения и навыки, объективно способствующие успешному выполнению профессиональной деятельности. Самопознание - это познание самого себя, изучение своей внутренней сущности в процессе общественной деятельности. В образовательном процессе по физической культуре самопознание предполагает изучение изменений свойств и качеств своей личности, физической сущности при систематичном и личностно-ориентированном применении различных видов и форм физкультурной деятельности.

Выделим следующие взаимозависимые компоненты ценностного отношения студента к саморазвитию физической культуры: мотивационно-ценностный, операциональный, эмоционально-волевой, практико-деятельный.

В мотивационно-ценностный компонент входит осознание ценности саморазвития, убежденность в необходимости самопознания, самообразования и самовоспитания физической культуры для достижения значимых жизненных целей. Ценность целенаправленного самопознания состоит в более глубоком познании своих возможностей для сознательного эффективного самоуправления в жизнедеятельности. Без самопознания, самообразования и самовоспитания невозможны психическое, физическое и духовное здоровье, внутренняя гармония и зрелость, самореализация и самоактуализация.

На вовлеченность студента в развертывающуюся учебную деятельность, соответственно и на ее продуктивность влияет изначальная личностная позиция, отражающая его направленность на овладение социальными ценностями дисциплины «Физическая культура». Психологическим условием самовоспитания, по мнению ученых, является неудовлетворенность собой, которая возникает у личности в случае разрыва «Я - идеального» с «Я - реальным» [137]. Мотивация студента к саморазвитию физической культуры зависит от уровня его общего личностного развития, познавательной активности, опыта работы над собой, психолого-педагогической и практической подготовки к самовоспитанию. Ученые отмечают, что только высокая положительная мотивация к учебно-воспитательной деятельности обеспечивает ее успешность, она может играть роль компенсирующего фактора в случае недостаточно высоких способностей. Однако в обратном направлении этот фактор не срабатывает - никакой высокий уровень способностей не может компенсировать отсутствие учебного мотива или низкую его выраженность, не может привести к значительным успехам в учебе [145]. П.М. Якобсон [204] отметил следующие мотивы учебной деятельности:

  • - «отрицательные», или мотивы необходимости, не связанные с потребностью получения знаний или целями повышения личностного престижа. Их осуществление требует насилия над собой, что при слабом развитии волевой сферы приводит к уходу этих студентов из вуза;
  • - формируемое воздействием со стороны общества чувство долга, которое обязывает получить профессиональное образование, чтобы стать полноценным гражданином, полезным для своей страны, семьи. Таким установка на учение, если она устойчива и занимает существенное место и направленности личности, делает учение не просто нужным, но и привлекательным, дает силы для преодоления затруднений, проявлении терпения, усидчивости, настойчивости;
  • - мотивы, связанные с личным благополучием, продвижением по жизненной лестнице, когда, например, нет интереса к учению как таковому, но есть понимание, что без знаний в дальнейшем не удастся «продвинуться», и поэтому прилагаются усилия для овладения ими. Такое обучение является часто формальным актом для получения диплома, а не для приобретения компетентности в профессии;
  • - мотивы потребности в знаниях - любознательность, стремление познавать новое, удовлетворение от роста своих знаний при освоении нового материала отражают устойчивые познавательные интересы.

Специфика мотивации учебной деятельности зависит, как отмечает П.М Якобсон, от личностных особенностей учащихся: потребности в достижении успеха или, наоборот, лени, пассивности, нежелания прилагать усилия, устойчивости к неудачам (фрустрации) и т. п.

Итак, мотивы к познавательной деятельности в образовательном процессе по физической культуре связаны:

  • - с необходимостью (избежать осуждения, наказания за плохую учебу, не лишиться стипендии и т. п.);
  • - с перспективой (понимание мировоззренческого, социальною, практически-прикладного значения знания и конкретного, связанного с реализацией жизненных планов, признанием, успешностью);
  • - с чувством долга, ответственностью;
  • - с удовлетворением от самого процесса познания (повышения его уровня, интереса, любознательности, увлеченности и т.п.).

Последние развивать предпочтительнее и действеннее, так как они основаны на потребности в саморазвитии и самоактуализации.

А.И. Гебос [Гебос] выявлены условия, способствующие формированию у студентов положительного мотива к учению:

  • - осознание его ближайших и конечных целей;
  • - осознание теоретической и практической значимости усваиваемых знаний;
  • - эмоциональная форма изложения учебного материала;
  • - показ «перспективных линий» в развитии научных понятий;
  • - профессиональная направленность учебной деятельности;
  • - выбор заданий, создающих проблемные ситуации в структуре учебной деятельности;
  • - наличие любознательности и «познавательного психологического климата» в учебной группе.

Мотивация к дисциплине «Физическая культура», на основе анализа литературы [86, 146,205] обусловливается:

  • - ее важностью для профессиональной подготовки;
  • - интересом к этой области знаний;
  • - качеством преподавания (удовлетворенностью занятиями);
  • - мерой трудности овладения этим предметом исходя из собственных способностей;
  • - взаимоотношениями с преподавателем данного предмета.

Операциональный компонент включает: владение знаниями, методами и средствами самопознания, умениями организации на его основе эффективной физкультурной деятельности (постановка целей; выбор путей, форм, методов и средств; оценка результатов). Этот компонент содержит в себе совокупность эффективных, связанных с самопознанием, самообразованием, самовоспитанием, самоорганизацией, самоутверждением, самореализацией знаний, умений и навыков физкультурной деятельности, владение совершенными алгоритмами и способами достижения в ней высоких результатов. Он раскрывает степень овладения студентом знаниями и практическими умениями процесса самопознания и самосовершенствования физической культуры, наличие системы знаний о себе как ее субъекте.

Способами самопознания выступают самонаблюдение, самоанализ и самооценка. Глубина и адекватность самонаблюдения зависят от его целенаправленности и умения студента видеть, наблюдать, на основе выделенных критериев, за качествами и свойствами своей личности, своим поведением, поступками, реакциями на них других людей. Самоанализ требует их всестороннего рассмотрения. Например, в совершенном действии выделяются вызвавшие его причины (внешние воздействия, внутреннее состояние), определяется способ желательного поведения в следующий раз. Самоанализ позволяет студенту с одной стороны, критично отнестись к себе, с другой - принимать себя как личность, которую можно совершенствовать. Действенность самоанализа обусловлена адекватностью самооценки, которая влияет на эффективность деятельности и дальнейшее развитие личности, зависит от критичности, требовательности к себе, отношения к своим успехам, неудачам. С самооценкой связаны такие личностные качества, как самоуважение, тщеславие, честолюбие. Она выражает определенный уровень притязаний, степень трудности поставленных перед собой задач. Расхождение между притязаниями и возможностями может стать причиной эмоциональных срывов, стрессов, повышенной тревожности, неврозов. Самооценка имеет ряд функций: сравнительного познания себя (чего я стою); прогностическая (что я могу); регулятивная (что я должен делать, чтобы не потерять самоуважение, иметь душевный комфорт). Она формируется на основе знаний, опыта, оценки деятельности, сравнения, сопоставления себя с другими людьми и поступающей от них оценочной информации как адекватная, соответствующая действительности, и неадекватная. Заниженная самооценка свидетельствует о неуверенности в своих силах, недооценки своих качеств и, как правило, сопровождается беспокойством, тревожностью, формированием чувства неполноценности, снижением социальной активности. Завышенная самооценка возникает в случае переоценки своих качеств и возможностей, часто сопровождается отсутствием самокритичности и стремления к самовоспитанию, ведет к конфликтным ситуациям. Адекватная сбалансированная самооценка, отражая необходимое самоуважение и понимание возможностей самосовершенствовании, благоприятно сказывается на развитии личности, ее психическом и физическом здоровье, определяет такое поведение студента, при котором и он себя хорошо чувствует, и другим с ним хорошо. Такая самооценка позволяет конструктивно разрешать внутри личностные и межличностные конфликты.

На основе анализа специальной литературы [119] можно выделить следующие составляющие, которые могут быть подвергнуты самопознанию студента в процессе физического совершенствования.

Прежде всего, это относится к личностно-характерологическим особенностям, тем качествам личности и свойствам характера, в которых выражается отношение к другим людям, организации физкультурной деятельности, самому себе (доброжелательность, общительность, вежливость, уступчивость, инициативность, исполнительность, ответственность, трудолюбие, самоуважение, интернальность, экстерналь- ность, уверенность, неуверенность, опрятность и др.). Их оценку и самооценку могут дополнить психологические тесты: «Выявление установок, направленных на «альтруизм-эгоизм» (О.Ф. Потемкина), «Когнитивная ориентация (локус контроля)» (Дж. Роттер), «Диагностика уровни субъективного контроля (локус контроля) в отношении здоровья и болезни» (Е.Ф. Бажин) и другие. Критериями осознания этих личностных качеств может служить улучшение результативности общения, взаимодействия, самостоятельная организация физкультурной деятельности.

Необходимо познание собственных побуждений, интересов, мотивом, ценностей, которые определяют саморазвитие физической культуры. Их осознание и принятие дает возможность студенту самоопределиться относительно ее ценностей, принять решение о самосовершенствовании в ее сфере. Целесообразно применение тестов, отражающих мировоззренческие характеристики (диагностики ценностных ориентаций М. Рокича, М.А Арвисто (в физкультурно-спортивной деятельности), самооценки мотивом ценностей студентов к физкультурноспортивной деятельности и их реализации в процессе обучения (О.Ю. Масаловой) и др.) с последующим обсуждением результатов тестирования с педагогом.

Самопознание охватывает и эмоциональные состояния, доминирующие чувства, способы реагирования в стрессовых ситуациях, умения мобилизоваться, управлять эмоционально-волевыми состояниями, проявлять волевые качества (настойчивость, упорство, целеустремленность и др.) и преодолении трудностей в процессе физического совершенствования.

Посредством самонаблюдения, тестирования (диагностика самооценки психических состояний (Г. Айзенок), самооценка силы воли (Р.С. Немов) и др.), студент осознает, оценивает и оптимизирует эмоционально-волевую сферу своей личности. Так, критерием ее осознания служат положительные эмоции, чувства удовлетворенности от процесса и результата физкультурно-спортивной деятельности, связанного с ней общения, проявление усилий и активности на занятиях.

Анализ и оценка своих психофизических способностей и возможностей для самореализации достигается проведением диагностики и оценки двигательной активности, психического, физического и функционального состояния, режима дня, питания, динамики физической подготовленности за определенный отрезок времени, реакций на физические нагрузки (самочувствие, настроение, работоспособность и т.д.). Для этого используются тесты оценки физической подготовленности и работоспособности (Купера и др.), функционального состояния сердечно-сосудистой и дыхательной систем (пробы Руффье, Штанге и др.), образа жизни (В.П. Петленко, Д.Н. Давиденко, 1998 и др.), данные дневника самоконтроля (см. ниже). Результаты учитываются при постановке целей, выборе путей и видов физического самосовершенствования. Критерием осознания этой сферы служит оптимальный выбор студентом методов, приемов и средств физического самовоспитания с учетом своей индивидуальности.

Не должны оставаться без внимания осознание и понимание функционирования свойств и качеств своего ума (психических процессов восприятия, внимания, памяти (в том числе двигательной), мышления, воображения) для решения задач, возникающих в процессе физического совершенствования. Формирование двигательных навыков, стилевые особенности деятельности и взаимодействия, адаптационные возможности личности обусловлены этими качествами. Поэтому важно не только умение оценить их на уровне «плохой - хороший», «недостаточный - достаточный», но и на уровне самопринятия, использовать приемы стимулирования и настройки. Для оперативной и эффективной мобилизации своих интеллектуальных сил, студенту необходимо научиться применять разнообразные индивидуализированные средства. Осознанию этой сферы могут способствовать опросник для определения типов мышления и уровня креативности (Г.С. Никифоров и др., 2003г.), психологическая методики «Измерение рациональности», «Импульсивность» (Ильин, 2000) и другие. Критерием осознания является использование своих интеллектуальных ресурсов для эффективного решения задач, возникающих в физкультурной деятельности.

Сфера внешнего облика, проявление особенностей темперамента личности познаются при самоанализе телосложения, внешнего вида, осанки, походки, манеры держать себя, разговаривать, а также таких свойств как реактивность и активность, пластичность и ригидность, экстраверсия иинтроверсия, темп реакций, эмоциональность, сенси- тивность, импульсивность. Для этого целесообразно использовать методы оценки и коррекции осанки и телосложения, наглядной обратной связи между телом и сознанием, психологического тестирования («Диагностика ригидности» (Г. Айзенок), методика «Импульсивность» (Ильин, 2000) и др.). Критерием осознания служит взаимосвязанное, всестороннее и регулярное совершенствование двигательных и личностных качеств.

Сфера отношений с другими людьми познается посредством анализа складывающихся взаимосвязей в учебной и физкультурноспортивной деятельности. Этому способствует осознание своих индивидуально психологических особенностей, анализ высказываний, мнений, чувств своих и окружающих. Можно использовать психологические тесты, определяющие стиль общения, коммуникабельность («Оцените самоконтроль в общении (М Снайдер), «Диагностика уровня эмпатии» В.В. Бойко и др.). Критерием осознания этой сферы личностного развития является улучшение взаимоотношений на занятиях, увеличение активности и продуктивности общения, проявление взаимопонимания и сопереживания.

Следует познавать и анализировать свой уровень развития физической культуры (знаний, умений, навыков, способностей, опыта). Для этого целесообразно использовать контрольные вопросы и тесты развития физических качеств, предложенные в программе и учебниках по физическому воспитанию, а также самооценку владения практическими умениями физической культуры, определяемые специальными компетенциями. Критерием осознания служит творческое применение средств и методов физической культуры в жизнедеятельности.

Конкретное содержание тестов представлено в литературе [57, 65,69,86, 147 и др.].

Самопознание (самонаблюдение, самоанализ, самооценка) ведет к выбору пути и перспективы саморазвития физической культуры в ближайшем и отдаленном будущем.

Необходимо умение управлять этим процессом, в котором, на основании анализа литературы [49,139] выделим этапы:

  • 1) осознание личностной значимости, своих потребностей и мотивом физического совершенствования, принятие решения действовать;
  • 2) постановка стратегических и тактических целей;
  • 3) выбор средств;
  • 4) осуществление действий;
  • 5) самоконтроль (получение оперативной информации, подкрепляющей уверенность в правильности действий);
  • 6) самоотчет (анализ и оценка результатов, осознание проблем и новых возможностей, прогнозирование последствий).

Многолетняя стратегическая цель (например, «создать и поддерживать оптимальные физические кондиции, уровень и резервы функционирования организма»), ставится в соответствии с ценностными ориентациями студента на здоровье и физическое совершенствование. Далее вырабатывается программа-ориентир, на основе которой осуществляется текущее цианирование: ставятся тактические цели и задачи (на несколько недель, месяцев), подбираются ведущие к их достижению формы, методы и средства физической культуры, последовательность действий с учетом условий жизни, потребностей и возможностей студента (см. табл. 1.2).

Таблица 1.2

Примерная программа-ориентир физического самосовершенствования

Задачи

Методы решения

Организовать здоровый стиль жизни

Соблюдать режим сна, питания. Разумно чередовать работу и отдых (научиться работать, не в ущерб здоровью: «люди устают не потому, что работают много, а потому, что работают неправильно» (Н.Е. Введенский)). Использовать в режиме учебного дня физ- культминуты и физкультпаузы. Активно отдыхать, используя физические упражнения. Ежедневно проходить 5-6 км пешком. Тренировка 2-3 раза в неделю. Включиться в закаливание. Учиться расслабляться и переключаться (освоить приемы саморегуляции, технику аутотренинга и др.). Любить себя и сохранять хорошие отношения с людьми (развивать эмпатию, коммуникабельность).Постоянно повышать свой уровень образованности, в т.ч. по вопросам сохранения и укрепления здоровья

Добиться оптимального уровня психофизического развития и подготовленности, соответствующего требованиям жизнедеятельности и будущей профессии

Ознакомиться с литературой по физическому воспитанию для безопасного, грамотного применения упражнений, достижения эффективности физкультурно-спортивной деятельности. Стремиться к совершенствованию техники, творческому выполнению физических упражнений, освоению новых. Систематично работать над гармоничным развитием своих психофизических качеств. Использовать разнообразные виды, формы и средства физкультурноспортивной деятельности для физического совершенствования, развития общей и профессиональной физической подготовленности, регулирования психоэмоционального состояния

Стремиться полнее изучить себя

Осознанно использовать средства и способы самопознания в жизнедеятельности:наблюдать, анализировать, оценивать себя, свои отношения, эффективность деятельности. Изучать литературу по самопознанию, отбирать информативные тесты для самооценки. Внести исходные объективные (ЧСС, АД, вес тела и др.) и субъективные (настроение, сон, аппетит, уровень работоспособности, психоэмоциональное равновесие, осанка и др.) данные в дневник самоконтроля и 1-2 раза в месяц сравнивать их с полученными результатами от физкультурно-спортивной деятельности, ведения здорового стиля жизни

Цели - это то, чего студент хочет достигнуть, а задачи - то, что нужно сделать, чтобы достичь этих целей. Тактические цели и задачи подвижны, и могут изменяться на основании самоконтроля и промежуточного самоотчета (отчет перед собой о прожитом отрезке времени) для своевременною устранения изъянов в программе и изменения методики работы над собой Самоконтроль предполагает регулярные наблюдения за состоянием и динамикой своего здоровья, самочувствия, настроения, физического развития и подготовленности, занесение этих субъективных и объективных показателей в дневник самоконтроля или самонаблюдения. Его ведение, и отличие от устной формы, требует волевых усилий, но способствует более глубокому осознанию и обстоятельному анализу событий и переживаний, накопленного жизненного опыта, динамики развития своей личности, облегчает самоконтроль. Итоговый самоотчет за несколько недель, месяцем обобщает результаты проделанной работы, подкрепляет уверенность в своих силах, активизирует интеллектуальные и личностные качества для достижения намеченных целей.

Эмоционально-волевой компонент включает в себя саморегуляцию поведения, направленного на освоение ценностей физической культуры, удовлетворенность или неудовлетворенность ходом учебной деятельности по дисциплине «Физическая культура», ответственность за ее результаты. Он характеризует эмоциональное отношение к образовательно-воспитательной деятельности по физической культуре, проявление в ней волевых усилий.

Формирование познавательной активности к саморазвитию физической культуры, культуросообразного и деятельно-практического отношения к собственному телу, как одной из главных ценностей, требует значительных волевых, физических и нравственных усилий, мобилизации творческого потенциала, желания и умений активизировать свои возможности Использование самопознания ведет к рефлексии образовательной и физкультурно-спортивной деятельности, мобилизует психические и физические возможности для достижения поставленных целей, развивает волевые качества. Планирование физического самовоспитания выступает как самопредписание, определение задач, которые студент ставит перед собой и обязательно должен выполнить. От его настойчивости, силы воли зависит, осуществится ли созданный образ, идеальная самомодель. Физическое самовоспитание возможно лишь при условии разрешения противоречия между «хочу» и «надо» в пользу «надо» и «я должен». Для его реализации, считают ученые, целесообразно использовать самостимулирующие приемы самоуправления, включающие самоубеждение, самовнушение, самоободрение, са- моодобрение и др. [49]. Самоубеждение как «дискуссия» с самим собой, использование логических доводов для подтверждения необходимости самоизменений, помогает перестроить самосознание, отношение, поведение, преодолеть страх и т.д. Самовнушение используется для укрепления веры в свои возможности и связано с концентрацией внимания на словесных формулах, выражающих желаемое: «должен - хочу могу - есть» (например, я должен быть выдержанным - я хочу быть выдержанным - я могу быть выдержанным - я владею выдержкой). Самокритика помогает выявлять и исправлять свои недостатки. Самоободрение связано с оптимизацией своего психического состояния, приданием себе уверенности, решением, что еще можно добиться успеха, вспоминая преодоление сходных ситуаций с собой или другими. Самоодобрение может быть выражено в таких словесных формулах: «Молодец!». «Так держать». «Замечательно получается» и т.п. Самопоощрение (похвала в свой адрес, ощущение чувства удовлетворенности, какое-нибудь подкрепляющее действие) позволяет награждать себя положительными эмоциями, закрепляя способность производить над собой усилие. К приемам самопринуждения можно отнести самоосуждение, самозапрещение и самоприказ. Самоосуждение выражает и недовольство своими действиями, поступками, выраженное во внутреннем диалоге с собственной совестью. Самозапрещение выражается в добровольном отказе от собственных намерений при сильном желании их осуществить. Этот прием накладывает вето на соблазны, уводящие в сторону от намеченного пути совершенствования. Самоприказ, как требование немедленного выполнения определенного действия или поведения, предполагает проявление волевого усилия в отношении себя, когда следует поступить так, а не иначе. Студент ставит перед собой цели определенной трудности, т.е. имеет уровень притязаний, который должен быть адекватным его реальным возможностям. Если уровень притязаний занижен, это может сковывать инициативу и активность в физкультурно-спортивной деятельности; завышенный уровень приводит к разочарованию, потере веры в свои силы. Преодоленные трудности поддерживают интерес к физическому самосовершенствованию и желание дальше работать над собой, способствует осознанию важности проявления собственных усилий.

Саморегуляция проявляется в умении управлять своим состоянием, работоспособностью, стрессоустойчивостью, готовности к экстренным действиям, способностях мобилизовать свои ресурсы в необходимый момент.

Практике - деятельностный компонент включает компетентную готовность к самопознанию и саморазвитию в физкультурной деятельности личностных качеств, необходимых для профессионально-личностной самореализации. Этот компонент определяет соответствующий опыт и адекватную позитивную самооценку развития этих качеств.

 
Посмотреть оригинал
< Предыдущая   СОДЕРЖАНИЕ   Следующая >
 

Популярные страницы