Программа квалификационных экзаменов школы Дзёсинмон Шорин-рю

Квалификационные требования

• 1-е полгода - 9- кю (жёлтый пояс)
• 1. Передвижение в стойках (ДОСА ДАЧИ).
• 2. Техника ударов руками (ТЭ ВАЗА).
• 3. Техника защиты руками (УКЕ ВАЗА).
• 4. Техника ударов ногами (КЕРИ ВАЗА).
• 5. Техника бросков (НАГЭ ВАЗА).
• 6. ТАЙКЕОКУ ШОДАН.
• 2-е полгода - 8 кю (оранжевый пояс)
• 1. Последовательность технических элементов, выполняемых на месте, № 1 (ТЭЙЧИ ТАН РЭИ ШОДАН).
• 2. Последовательность технических элементов, выполняемых в движении (ДЗЕНСИН КОБО).
• 3. Последовательность защитных действий руками, выполняемых на месте (УКЕ НАМА КЕДО).
• 4. Техника бросков (НАГЭ ВАЗА).
• 5. ТАЙКЕОКУ НИДАН.
• 2-й год - 7 кю (голубой пояс)
• 1. Последовательность технических действий в движении вперед и назад (НИ НО ХО).
• 2. Базовые комбинации для кумитэ (КИХОН РЭН РАКУ КУМИТЭ) 1-15.
• 3. Техника бросков (НАГЭ ВАЗА).
• 4. ТАЙКЕОКУ САНДАН.
• 5. ТАЙКЕОКУ ЕНДАН.
• 6. Строго определенная на одну атаку и одну контратаку последовательность действий (СИТТЭЙ ИППОН КУМИТЭ) 1-15.
• 3- й год - 6 кю (фиолетовый пояс)
• 1. Базовый технический комплекс (ХАППО НО КАТА ОМОТЭ).
• 2. Базовый технический комплекс (УРА ШОДАН).
• 3. Базовый технический комплекс (УРА НИДАН).
• 4. Базовые комбинации в движении (КИХОН РЭН РАКУ ДОСА) 1-5.
• 5. КЕНШИХОАТЭ НО КАТА.
• 6. Основа спарринга (КУМИТЭ НО КИХОН) 1-5; 1-8; 1-15..
• 7. Спарринг до проведения одной заданной атаки или одной заданной контратаки (КИХОН ИППОН КУМИТЭ).
• 4- й год - 5 кю (фиолетовый пояс)
• 1. Последовательность технических элементов, выполняемых на месте, № 2 (ТЭЙЧИ ТАН РЭН НИДАН).
• 2. Базовый технический комплекс (КАКУТАЙ ЭН РЭН ХО).
• 3. ПИНАН ШОДАН.
• 4. ПИНАН НИДАН.
• 5. Спарринг до проведения одной произвольной атаки или одной произвольной контратаки (ДЗИЮ ИППОН КУМИТЭ).
• 5- й год -4 кю (зеленый пояс)
• 1. Базовая техника с БО (БО ВАЗА).
• 2. Базовая техника с ДЗЕ (ДЗЕ ВАЗА).
• 3. ПИНАН САНДАН.
• 4. ПИНАН ЕНДАН.
• 5. Спарринг до проведения одной произвольной атаки или одной произвольной контратаки (ДЗИЮ ИППОН КУМИТЭ).
• 6- й год -3 кю (зеленый пояс)
• 1. Последовательность элементов с БО выполняемых на месте (ТЭЙЧИ БО).
• 2. Последовательность элементов с БО выполняемых в движении (ДЗЕНСИН БО).
• 3. ПИНАН ГОДАН.
• 4. НАЙФАНЧИН ШОДАН.
• 5. КАЙШИКЕН ШОДАН.
• 6. Спарринг до проведения одной произвольной атаки или одной произвольной контратаки (ДЗИЮ ИППОН КУМИТЭ).
• 7- й год - 2 кю (коричневый пояс)
• 1. Последовательность технических действий с ДЗЁ (ДЗЁ ПАЙ).
• 2. НАЙФАНЧИН НИДАН.
• 3. КАЙШИКЕН НИДАН.
• 4. Спарринг до проведения одной произвольной атаки или одной произвольной контратаки (ДЗИЮ ИППОН КУМИТЭ).
• 8- й год - 1 кю (коричневый пояс)
• 1. Последовательность технических элементов, выполняемых на месте, № 3 (ТЭЙЧИ ТАН РЭН САНДАН).
• 2. Базовый технический комплекс (ХАППО НО КАТА НИДАН).
• 3. АНАНКУ.
• 4. ВАНШУ.
• 5. СЭЙСАН.
• 6. Защитно-атакуюшие комбинации от ударов руками и ногами (ЯКУ СОКУ КУМИТЭ) 1-15.
• 7. Свободный спарринг (ДЗИЮ КУМИТЭ).
• 8. Разбивание доски 20 мм - 1 направление.
• 9- й год - 1 Дан (черный пояс)
• 1. Защитно-атакуюшие комбинации с БО (БО ТЭ НО УЧИ) 1-5.
• 2. Защитно-атакующие комбинации с ДЗЕ (ДЗЕ ТЭ НО УЧИ) 1-5.
• 3. КЬЯННОШИНТО.
• 4. ТОМАРИ ХА БАССАЙ.
• 5. Защитно-атакующие комбинации от ударов короткой пал кой (ЯКУ СОКУ КУМИТЭ) 1-5.
• 6. Свободный спарринг (ДЗИЮ КУМИТЭ).
• 7. Разбивание доски 20 мм - 2 направления.
• 10- й год - 2 Дан (черный пояс)
• 1. Комплекс защитно-атакуюших комбинаций (ЦУКИ КАЙСЭ).
• 2. ТЭНРЮ НО КОН.
• 3. ИЧИНОКАТА.
• 4. Защитно-атакующие комбинации от ударов ножом (ЯКУ СОКУ КУМИТЭ) 1-5.
• 5. Свободный спарринг (ДЗИЮ КУМИТЭ).
• 6. Разбивание доски 20 мм - 3 направления.

Контрольные нормативы по физподготовке