Защита от удара кулаком снизу в туловище

(рис. 140)

Защита от удара кулаком снизу в туловище

Рис. 140. Защита от удара кулаком снизу в туловище.

Техника:

С шагом правой ногой назад отбить руку противника предплечьями скрестно вниз (правая рука сверху) (рис. 140, 1).

Отвести руку противника влево и нанести удар ногой в пах (рис. 140, 2).

Выполнить загиб руки за спину (рис. 140, 3-4).

Характерные ошибки:

  • 1. Отбив предплечьями выполнен вяло.
  • 2. При отбиве руки разведены в стороны.
  • 3. При отбиве сверху находится левая рука.
  • 4. После выполнения защиты левая рука противника не отводится влево.
  • 5. Не нанесён удар ногой в пах.
  • 6. Ошибки, допускаемые при выполнении загиба руки за спину.

Защита от бокового удара кулаком в голову (одноимённый удар)

Защита от бокового удара кулаком в голову (одноимённый удар)

Рис. 141. Защита от бокового удара кулаком в голову (одноимённый удар).

Техника:

С шагом правой ногой вперёд-вправо и разворотом корпуса влево отбить руку противника предплечьями двух рук (рис. 141, 1).

Захватить левой рукой предплечье противника и нанести правой рукой удар наотмашь (рис. 141, 2).

Захватить одежду на плече противника и провести бросок задняя подножка (рис. 141, 3).

Нанести добивающий удар рукой или ногой (рис. 141, 4).

Характерные ошибки:

  • 1. Отбив предплечьями выполнен вяло.
  • 2. Удар наотмашь выполнен с опозданием.
  • 3. Ошибки, допускаемые при выполнении броска задняя подножка.
  • 4. Не нанесён добивающий удар.
 
Посмотреть оригинал
< Пред   СОДЕРЖАНИЕ   ОРИГИНАЛ   След >