Защита от удара кулаком снизу в туловище
(рис. 140)
Рис. 140. Защита от удара кулаком снизу в туловище.
Техника:
С шагом правой ногой назад отбить руку противника предплечьями скрестно вниз (правая рука сверху) (рис. 140, 1).
Отвести руку противника влево и нанести удар ногой в пах (рис. 140, 2).
Выполнить загиб руки за спину (рис. 140, 3-4).
Характерные ошибки:
- 1. Отбив предплечьями выполнен вяло.
- 2. При отбиве руки разведены в стороны.
- 3. При отбиве сверху находится левая рука.
- 4. После выполнения защиты левая рука противника не отводится влево.
- 5. Не нанесён удар ногой в пах.
- 6. Ошибки, допускаемые при выполнении загиба руки за спину.
Защита от бокового удара кулаком в голову (одноимённый удар)
Рис. 141. Защита от бокового удара кулаком в голову (одноимённый удар).
Техника:
С шагом правой ногой вперёд-вправо и разворотом корпуса влево отбить руку противника предплечьями двух рук (рис. 141, 1).
Захватить левой рукой предплечье противника и нанести правой рукой удар наотмашь (рис. 141, 2).
Захватить одежду на плече противника и провести бросок задняя подножка (рис. 141, 3).
Нанести добивающий удар рукой или ногой (рис. 141, 4).
Характерные ошибки:
- 1. Отбив предплечьями выполнен вяло.
- 2. Удар наотмашь выполнен с опозданием.
- 3. Ошибки, допускаемые при выполнении броска задняя подножка.
- 4. Не нанесён добивающий удар.
|
