Рычаг руки внутрь

Рычаг руки внутрь

Рис. 125. Рычаг руки внутрь.

Техника:

С шагом левой ногой вперёд к правой ноге противника захватить кисть (запястье) его правой руки (рис. 125, 1-2) и нанести удар в колено (пах) (рис. 125, 3), одновременно, отставляя правую ногу назад и поворачиваясь на левой ноге направо, захватить левой рукой запястье (кисть) захваченной руки противника и, выкручивая её внутрь, потянуть на себя (рис. 125, 4).

Подвести плечо противника под своё левое плечо, при необходимости выполнить «дожим» (выкручивание) кисти (рис. 125, 5).

Характерные ошибки:

  • 1. Отсутствует рывок противника на себя.
  • 2. Не зафиксировано плечо противника левой рукой (подмышечной впадиной) проводящего приём.
  • 3. Захваченная рука противника согнута в локтевом суставе.
  • 4. Нет болевого воздействия на руку противника.
  • 5. Не загружена правая нога противника.

Рычаг руки наружу

Рычаг руки наружу

Рис. 126. Рычаг руки наружу.

Техника:

Из фронтальной стойки с шагом левой ногой вперёд к правой ноге противника захватить кисть правой руки противника за основание большого пальца разноимённой руки и за ребро ладони другой рукой. Большие пальцы наложить на наружную сторону кисти (рис. 126, 1-2).

Нанести удар правой ногой в пах (рис. 126, 3).

После удара правую ногу вернуть в исходное положение, затем, отставляя левую ногу назад и выкручивая кисть движением руками по дуге к себе внутрь-вверх и наружу-вниз, потянуть её к своей левой стопе и бросить противника (рис. 126, 4-5).

Выполнить выкручивание («дожим») кисти и одновременно коленом правой ноги зафиксировать локоть противника (рис. 126, 6).

Характерные ошибки:

  • 1. Захват осуществлён не за кисть, а за предплечье противника.
  • 2. Не выполнено отшагивание левой ногой назад.
  • 3. Выкручивание кисти осуществляется в стойке.
  • 4. Не зафиксирован локтевой сустав противника коленом.
 
Посмотреть оригинал
< Пред   СОДЕРЖАНИЕ   ОРИГИНАЛ   След >