Спортивный клуб каратэ «Нахабино»

ВведениеФедерация всестилевого каратэ России и школа Дзёсинмон Шорин-рюФедерация всестилевого каратэ РоссииИстория Всестилевого каратэ в РоссииПрезиденты ФВКР и СКР и председатель правления Московского областного регионального отделения ФВКРГаббасов Рамиль ГабдрауфовичРостовцев Сергей АнатольевичВодолазов Михаил НиколаевичШкола Дзёсинмон Шорин-рюИстория школыПатриархи и выдающиеся мастера школыСокон МацумураХошу ИкедаРауль РисоАлександров Алексей ДмитриевичМаряшин Юрий ЕвгеньевичКазанцев Сергей ВладимировичШарадзе Вахтанг ЮзовичСпортивный клуб каратэ «Нахабино»История спортивного клуба каратэ «Нахабино»Средняя школа № 4ЗАО «Гипер»Войсковая часть 45816Лицей № 1Войсковая часть 30778Войсковая часть 11361Традиции клубаПравила этикетаСветскость обученияВерховенство мастерства над регалиямиДружба и товариществоПредседатель и наставники клубаПредседатель клубаНаставники клубаСтаршинов Борис СергеевичОробей Владимир ПетровичПолунин Борис НиколаевичВасильев Владимир АлександровичДружественные организации. Партнёры и соратникиДружественные организацииЦентр боевых искусств и специальных тренинговых технологий «Патриот»Клуб боевых искусств «Русская Венеция»Клуб боевых искусств «Самурай»Спортивно-патриотический клуб «Барс»Партнёры и соратникиВысоцкий Александр ЕвгеньевичГолубев Сергей ВладимировичЛопухов Вадим АлександровичПосудников Валерий НиколаевичПрошин Борис АндреевичАхмедов Физули Адиль-оглыКалита Геннадий ВасильевичВишняков Сергей АнатольевичВишнякова Наталья ВикторовнаЛевуков Николай ЮрьевичПахомов Николай ЛеонтьевичТкачук Григорий БорисовичТехника, изучаемая в спортивном клубе каратэ «Нахабино» и методики овладения техникой каратэОсновные технические приёмыСтойкиПередвижения в стойкахУдарыЗащитыБроски, болевые и удушающие приёмыКатаКумитэКобудоБо-дзюцуДзё-дзюцуТонфа-дзюцуСай-дзюцуКама-дзюцуНунчаку-дзюцуТамбо-дзюцуТамэшивариМетодика овладения техникой каратэМетодика овладения техникой нанесения ударов рукамиПрямой удар кулаком (цки)Удар кулаком сверху (тэт цуи)Удар кулаком снизу (ура цки)Боковой удар кулаком (маваши цки)Удар наотмашь (уракен)Методика овладения техникой нанесения ударов ногамиУдар ногой вперёд (мае гери кекоми)Удар ногой в сторону (йоко гери)Удар ногой назад (уширо гери)Удар ногой по дуге (маваши гери)Методика овладения техникой защиты рукамиВерхний блок (are уке)Нижний блок (гедан бараи)Блок предплечьем вниз (отоши уке)Блок предплечьем наружу (учи уке)Блок предплечьем внутрь (сото уке)Методика овладения техникой защиты ногамиБлок коленом (хиза уке)Блок голенью наружу (аши уке)Блок голенью внутрь (сото аши уке)Методика овладения техникой бросков Задняя подножкаПередняя подножка (рис. 118)Передняя подсечка (рис. 119)Боковая подсечкаЗадняя подсечкаБросок с захватом ног сзади (рис. 120)Бросок с захватом ног спереди (рис. 121)Бросок через спину (рис. 122)Методика овладения техникой болевых приёмовЗагиб руки за спину при нападении на противника спередиЗагиб руки за спину при нападении на противника сзадиРычаг руки внутрьРычаг руки наружуРычаг руки через предплечье Узел руки наверхуМетодика овладения техникой удушающих приёмовУдушающий захват плечом и предплечьемДвойной удушающий захват Удушающий захват отворотов одеждыМетодика овладения техникой освобождения от захватовОсвобождение от захвата рук, одежды на рукахОсвобождение от захвата шеи спереди Освобождение от захвата туловища без рук спереди Освобождение от захвата туловища с руками спереди Освобождение от захвата туловища без рук сзади Освобождение от захвата туловища с руками сзади Освобождение от захвата шеи плечом и предплечьем сзади Методика овладения техникой защиты от ударов рукамиЗащита от прямого удара кулаком в головуЗащита от удара кулаком сверху по головеЗащита от удара кулаком снизу в туловищеЗащита от бокового удара кулаком в голову (одноимённый удар) Защита от бокового удара кулаком в голову (разноимённый удар) Защита от удара наотмашь кулаком в головуМетодика овладения техникой защиты от ударов ногамиЗащита от удара ногой в пахЗащита от прямого удара ногой в туловищеЗащита от бокового удара ногой в туловищеЗащита от бокового удара ногой в головуМетодика овладения техникой защиты от ударов ножомЗащита от удара ножом сверху Защита от удара ножом снизу Защита от удара ножом тычком Защита от удара ножом сбоку (одноимённый удар) Защита от удара ножом сбоку (разноимённый удар) Защита от удара ножом наотмашь Методика овладения техникой обезоруживания при угрозе пистолетомОбезоруживание при угрозе пистолетом в упор спереди Обезоруживание при угрозе пистолетом в упор сзади Обезоруживание при попытке достать пистолет из внутреннего кармана пиджакаОбезоруживание при попытке достать пистолет из кармана брюк Системы подготовки в спортивном клубе каратэ «Нахабино»Система спортивной подготовкиТехническая подготовкаОбщая физическая подготовкаСпециальная подготовкаПсихологическая подготовкаВоспитание волевых качествИндивидуальная подготовкаТеоретическая подготовкаТактическая подготовкаСпециализированные качества, необходимые для успешной тактической подготовкиТактика ведения поединкаПредсоревновательная (предэкзаменационная) подготовка. Тактика выступления в соревнованияхСистема создания здоровьяФункциональная гимнастикаДыханиеСамовнушениеМассажКатсуУправление тренировочным процессом в спортивном клубе каратэ «Нахабино»Педагогические принципы и методы обученияПринципы построения тренировочного процессаВиды тренировочных занятийОбщефизическая тренировкаСпециальная физическая тренировкаТренировка техникиТактико-техническая тренировкаИспользование технических средств и тренажёровУправление тренировочным процессом на основе научных исследованийУчёт особенностей занимающихся каратэВозрастные особенностиПоловые особенностиОтбор в каратэТравмы и охрана здоровьяЗаключениеБиблиографияПоложение о спортивном клубе каратэ «Нахабино»Памятки для занимающихся каратэПравила проведения соревнований по ката спортивной дисциплине «Ограниченный контакт»Правила проведения соревнований по кумитэ в спортивной дисциплине «Ограниченный контакт»Правила проведения соревнований по шивари в школе Дзёсинмон Шорин-рюПрограмма квалификационных экзаменов школы Дзёсинмон Шорин-рюМоделирование процесса обучения каратэСтатьи про спортивный клуб каратэ «Нахабино»Сведения о занимавшихся в спортивном клубе каратэ «Нахабино» (1997-2017 гг.)Фотоальбом спортивного клуба каратэ «Нахабино»
 
  РЕЗЮМЕ   След >