Меню
Главная
Авторизация/Регистрация
 
Главная arrow Спорт arrow Спортивный клуб каратэ «Нахабино»

Спортивный клуб каратэ «Нахабино»

Введение Федерация всестилевого каратэ России и школа Дзёсинмон Шорин-рю Федерация всестилевого каратэ России История Всестилевого каратэ в России Президенты ФВКР и СКР и председатель правления Московского областного регионального отделения ФВКР Габбасов Рамиль Габдрауфович Ростовцев Сергей Анатольевич Водолазов Михаил Николаевич Школа Дзёсинмон Шорин-рю История школы Патриархи и выдающиеся мастера школы Сокон Мацумура Хошу Икеда Рауль Рисо Александров Алексей Дмитриевич Маряшин Юрий Евгеньевич Казанцев Сергей Владимирович Шарадзе Вахтанг Юзович Спортивный клуб каратэ «Нахабино» История спортивного клуба каратэ «Нахабино» Средняя школа № 4 ЗАО «Гипер» Войсковая часть 45816 Лицей № 1 Войсковая часть 30778 Войсковая часть 11361 Традиции клуба Правила этикета Светскость обучения Верховенство мастерства над регалиями Дружба и товарищество Председатель и наставники клуба Председатель клуба Наставники клуба Старшинов Борис Сергеевич Оробей Владимир Петрович Полунин Борис Николаевич Васильев Владимир Александрович Дружественные организации. Партнёры и соратники Дружественные организации Центр боевых искусств и специальных тренинговых технологий «Патриот» Клуб боевых искусств «Русская Венеция» Клуб боевых искусств «Самурай» Спортивно-патриотический клуб «Барс» Партнёры и соратники Высоцкий Александр Евгеньевич Голубев Сергей Владимирович Лопухов Вадим Александрович Посудников Валерий Николаевич Прошин Борис Андреевич Ахмедов Физули Адиль-оглы Калита Геннадий Васильевич Вишняков Сергей Анатольевич Вишнякова Наталья Викторовна Левуков Николай Юрьевич Пахомов Николай Леонтьевич Ткачук Григорий Борисович Техника, изучаемая в спортивном клубе каратэ «Нахабино» и методики овладения техникой каратэ Основные технические приёмы Стойки Передвижения в стойках Удары Защиты Броски, болевые и удушающие приёмы Ката Кумитэ Кобудо Бо-дзюцу Дзё-дзюцу Тонфа-дзюцу Сай-дзюцу Кама-дзюцу Нунчаку-дзюцу Тамбо-дзюцу Тамэшивари Методика овладения техникой каратэ Методика овладения техникой нанесения ударов руками Прямой удар кулаком (цки) Удар кулаком сверху (тэт цуи) Удар кулаком снизу (ура цки) Боковой удар кулаком (маваши цки) Удар наотмашь (уракен) Методика овладения техникой нанесения ударов ногами Удар ногой вперёд (мае гери кекоми) Удар ногой в сторону (йоко гери) Удар ногой назад (уширо гери) Удар ногой по дуге (маваши гери) Методика овладения техникой защиты руками Верхний блок (are уке) Нижний блок (гедан бараи) Блок предплечьем вниз (отоши уке) Блок предплечьем наружу (учи уке) Блок предплечьем внутрь (сото уке) Методика овладения техникой защиты ногами Блок коленом (хиза уке) Блок голенью наружу (аши уке) Блок голенью внутрь (сото аши уке) Методика овладения техникой бросков Задняя подножка Передняя подножка (рис. 118) Передняя подсечка (рис. 119) Боковая подсечка Задняя подсечка Бросок с захватом ног сзади (рис. 120) Бросок с захватом ног спереди (рис. 121) Бросок через спину (рис. 122) Методика овладения техникой болевых приёмов Загиб руки за спину при нападении на противника спереди Загиб руки за спину при нападении на противника сзади Рычаг руки внутрь Рычаг руки наружу Рычаг руки через предплечье Узел руки наверху Методика овладения техникой удушающих приёмов Удушающий захват плечом и предплечьем Двойной удушающий захват Удушающий захват отворотов одежды Методика овладения техникой освобождения от захватов Освобождение от захвата рук, одежды на руках Освобождение от захвата шеи спереди Освобождение от захвата туловища без рук спереди Освобождение от захвата туловища с руками спереди Освобождение от захвата туловища без рук сзади Освобождение от захвата туловища с руками сзади Освобождение от захвата шеи плечом и предплечьем сзади Методика овладения техникой защиты от ударов руками Защита от прямого удара кулаком в голову Защита от удара кулаком сверху по голове Защита от удара кулаком снизу в туловище Защита от бокового удара кулаком в голову (одноимённый удар) Защита от бокового удара кулаком в голову (разноимённый удар) Защита от удара наотмашь кулаком в голову Методика овладения техникой защиты от ударов ногами Защита от удара ногой в пах Защита от прямого удара ногой в туловище Защита от бокового удара ногой в туловище Защита от бокового удара ногой в голову Методика овладения техникой защиты от ударов ножом Защита от удара ножом сверху Защита от удара ножом снизу Защита от удара ножом тычком Защита от удара ножом сбоку (одноимённый удар) Защита от удара ножом сбоку (разноимённый удар) Защита от удара ножом наотмашь Методика овладения техникой обезоруживания при угрозе пистолетом Обезоруживание при угрозе пистолетом в упор спереди Обезоруживание при угрозе пистолетом в упор сзади Обезоруживание при попытке достать пистолет из внутреннего кармана пиджака Обезоруживание при попытке достать пистолет из кармана брюк Системы подготовки в спортивном клубе каратэ «Нахабино» Система спортивной подготовки Техническая подготовка Общая физическая подготовка Специальная подготовка Психологическая подготовка Воспитание волевых качеств Индивидуальная подготовка Теоретическая подготовка Тактическая подготовка Специализированные качества, необходимые для успешной тактической подготовки Тактика ведения поединка Предсоревновательная (предэкзаменационная) подготовка. Тактика выступления в соревнованиях Система создания здоровья Функциональная гимнастика Дыхание Самовнушение Массаж Катсу Управление тренировочным процессом в спортивном клубе каратэ «Нахабино» Педагогические принципы и методы обучения Принципы построения тренировочного процесса Виды тренировочных занятий Общефизическая тренировка Специальная физическая тренировка Тренировка техники Тактико-техническая тренировка Использование технических средств и тренажёров Управление тренировочным процессом на основе научных исследований Учёт особенностей занимающихся каратэ Возрастные особенности Половые особенности Отбор в каратэ Травмы и охрана здоровьяЗаключениеБиблиография Положение о спортивном клубе каратэ «Нахабино» Памятки для занимающихся каратэ Правила проведения соревнований по ката спортивной дисциплине «Ограниченный контакт» Правила проведения соревнований по кумитэ в спортивной дисциплине «Ограниченный контакт» Правила проведения соревнований по шивари в школе Дзёсинмон Шорин-рю Программа квалификационных экзаменов школы Дзёсинмон Шорин-рю Моделирование процесса обучения каратэ Статьи про спортивный клуб каратэ «Нахабино» Сведения о занимавшихся в спортивном клубе каратэ «Нахабино» (1997-2017 гг.) Фотоальбом спортивного клуба каратэ «Нахабино»
 
РЕЗЮМЕ Следующая >
 

Популярные страницы