4. Социальная, духовная, экономическая и физическая окружающая среда.
5. Все выше перечисленное.
2. Оценка деятельности сердечно-сосудистой системы определяется по пробе:
1. Ромберга.
2. Руфье.
3. Яроцкого.
4. Гарвардскому степ-тесту.
3. В лечебной физической культуре движение является важнейшей:
1. Биологической основой.
2. Социальной основой.
3. Гигиенической основой.
4. Все выше перечисленное.
4. К субъективным показателям функционального состояния Вашего организма относиться:
1. Частота пульса, масса тела, показатели динамометрии и др.
2. Самочувствие, сон, аппетит, оценка работоспособности, наличие болей или неприятных ощущений.
5. Основными средствами профессионально-прикладной физической подготовкой являются:
1. Физические упражнения.
2. Гигиенические факторы.
3. Естественные силы природы.
6. Качество гибкости определяется методом:
1. Динамометрии.
2. Рефлексометрии.
3. Коордиометрии.
4. Эстезиометрии.
5. Гониометрии.
7. Объективное и субъективное состояние иаивысшей для определенного цикла готовности спортсмена к спортивным достижениям отражает понятие:
1. Тренированность.
2. Подготовленность.
3. Спортивная форма.
4. Физическое развитие.
8. Координация движений изучается методом:
1. Коордиометрии.
2. Гониометрии.
3. Корректурных проб.
9. По результатам преодоления длинной дистанции возможно большего расстояния в затрудненных условиях определяется и оценивается:
1. Решительность и смелость
2. Инициативность.
3. Эмоциональная устойчивость.
4. Стойкость.
5. Оперативность мышления.
6. Устойчивость к гипоксии.
10. Функции системы терморегуляции изучаются методом:
1. Треморометрии.
2. Эстезиоометрии.
3. Измерением температуры кожи.
4. Рефлексометрии.
11. Влияние морфологических особенностей на спортивные достижения изучает:
1. Спортивная медицина.
2. Валеология.
3. Спортивная антропология.
4. Биомеханика.
12. Оптимальная физическая подготовленность для выполнения какого-либо вида деятельности - это:
1. Физическое воспитание.
2. Физическая подготовка.
3. Физическая готовность.
4. Физическая подготовленность.
5. Физическое совершенство.
13. При оценке сдвигов в показателях развития Ваших физических качеств Вы должны принимать во внимание:
1. Особенности развития двигательных способностей.
2. Динамику развития двигательных способностей.
3. Исходный уровень достижений.
4. Отношение к учебе.
5. Все выше перечисленное.
14. Основны блоки базовой физической культуры включают в себя:
1. Знания.
2. Способы двигательной деятельности.
3. Способы физкультурно-оздоровительной деятельности.
4. Способы спортивной деятельности.
5. Способы умственной деятельности.
6. Все выше перечисленное.
15. Регулируемая сознанием психическая и двигательная активность человека, направленная на достижение сознательно поставленной цели, - это:
1. Направленность.
2. Деятельность.
3. Конформизм.
4. Все выше перечисленное.
16. Основными целями, для достижения которых выполняется физическая нагрузка, являются:
1. Достижение спортивного результата.
2. Укрепления здоровья.
3. Подготовка к какой-либо деятельности.
4. Все выше перечисленное.
17. Выделяют следующие физические нагрузки:
1. Спортивная.
2. Оздоровительная.
3. Прикладная.
18. Физическая нагрузка оказывает различное воздействие на организм ив зависимости от следующих параметров:
1. Величины нагрузки.
2. Направленности нагрузки.
3. Структуры упражнения.
4. Все выше перечисленное.
19. В физическом воспитании детей восстановительные физические нагрузки применяют преимущественно для:
1. Снятие нервного утомления.
2. Предупреждения переутомления.
3. Повышения умственной работоспособности.
4. Формирования хорошего настроения.
20. Указание на что направлена нагрузка - на двигательное качество или на группу мышц - это:
1. Величина нагрузки.
2. Направленность нагрузки.
3. Структура упражнения.
4. Все выше перечисленное.
21. Основными этапами при составлении личного плана действий по укреплению здоровья являются:
1. Выявление, обсуждение и оценка ограничений.
2. Преодоление препятствий.
3. Приобретение новых умений и навыков.
4. Анализ своего продвижения вперед.
5. Все выше перечисленное.
22. Составная часть культуры, область социальной деятельности. Представляющая собой совокупность духовных и материальных ценностей, создаваемых и используемых обществом в целях физического развития человека, укрепления его здоровья и совершенствования его двигательной активности, - это:
1. Физическое совершенство.
2. Физическая культура.
3. Физическое воспитание.
4. Любительский и профессиональный спорт.
23. Если Ваш пульс при выполнении физической нагрузки находится в пределах 130-150 ударов в минуту, то это означает, что работа ведется в зоне:
1. Большой мощности.
2. Умеренной мощности.
3. Субмаксимальной мощности.
24. Состояние полного физического. Духовного и социального благополучия - это:
1. Здоровье.
2. Настроение.
3. Отсутствие болезни.
4. Отсутствие физических дефектов.
25. Состояние здоровья индивида может быть установлено:
1. На основании личностных (субъективных) ощущений данного конкретного человека.
2. Данными клинического обследования (с учетом пола, возраста, социальных, климатических, географических и метеорологических условий, в которых живет человек или временно в них находится).
3. Рождаемостью, смертностью, заболеваемостью, уровнем физического развития людей, средней продолжительностью жизни.
26. Междисциплинарное направление, созданное на основе интеграции тех знаний о человеке, которые непосредственно раскрывают всю систему сохранения и укрепления его психофизического и социального здоровья - это:
1. Биология.
2. Валеология.
3. Культурология.
4. Генетика.
27. Основными средствами физического воспитания являются:
1. Физические упражнения.
2. Естественные факторы природы.
3. Спорт.
4. Гигиенические факторы.
28. К основным физическим качествам человека относят:
1. Силу.
2. Быстроту.
3. Ловкость.
4. Выносливость.
5. Гибкость.
6. Все выше перечисленное.
29. Системное освоение человеком в процессе специального обучения рациональных способов управления своими движениями, приобретение таким путем необходимого в жизни фонда двигательных умений, навыков, связанных с ними знаний - это:
1. Физическое образование.
2. Физическая культура.
3. Физическая подготовленность.
4. Все выше перечисленное.
30. Индивидуальные занятия физическими упражнениями включают в себя:
1. Гигиеническую гимнастику.
2. Прогулки в режиме дня.
3. Самостоятельные занятия по общей физической и спортивной подготовке.
31. Особое значение для успеха индивидуальных занятий имеет:
1. Самоконтроль.
2. Наличие специальных методических знаний, умений и навыков.
