Принципы реализации системы эффективного закаливания

  • 1. Одежда (на открытом воздухе и в помещении), соответствующая погоде. Необходимо избегать одежды из синтетических тканей.
  • 2. Проведение занятий по физической культуре босиком, эффективное закаливающее средство при условии его постепенного внедрения.
  • 3. Ведущими научно обоснованными методами закаливания являются контрастные ванны и души. Именно эти методы способствуют развитию и совершенствованию системы физической терморегуляции, плохо функционирующей в первые годы жизни ребёнка.
  • 4. Циклические упражнения, выполняемые детьми в свободной, не стесняющей движений одежде на занятиях (особенно на открытом воздухе) и прогулках, обладают хорошим закаливающим и оздоровительным эффектом.
  • 5. Отличные закаливающие результаты можно получить в оздоровительном комплексе, включающем бассейн, сауну, фитобар, горячие и холодные обтирания и т.д.

Принципы применения психологических и психопрофилактических средств и методов

  • 1. Выявление факторов, способствующих возникновению и развитию стрессовых, невротических состояний у детей.
  • 2. Применение психолого-педагогических приёмов, направленных на купирование и предупреждение нежелательных аффективных проявлений.
  • 3. Обеспечение условий для преобладания положительных эмоций в ежедневном распорядке каждого ребёнка.
  • 4. Создание благоприятного психологического климата в образовательном учреждении.
  • 5. Обучение детей приёмам мышечного расслабления - базового условия для психического и физического самосовершенствования.
  • 6. Организация комнаты психологической разгрузки в образовательном учреждении и по возможности уголка живой природы в каждой группе и классе. Использование психоаналитических и личностно ориентированных бесед с детьми, имеющими аффективные и невротические проявления.
  • 7. Рациональное применение «музыкотерапии», «цветотерапии» для нормализации эмоционального состояния детей.
 
Посмотреть оригинал
< Пред   СОДЕРЖАНИЕ   ОРИГИНАЛ   След >